これは、アメリカが眠っている時間の長さです。

この記事はもともとに掲載されました ヴァンウィンクルの ヴァンウィンクルのスタッフによる

アメリカの平均的な成人の場合、推奨される夜間8時間、週56時間、または年間2,920時間は眠りません。統計的に言えば、アラームが鳴る前に7時間以上のシュートがある場合は、うまくいっています。そして、あなたが夜勤を引っ張るならば、軍隊の一員であり、アパラチアに住んでいて、低所得者としての資格を持ち、肥満に苦しんでいるか、あるいは他の多くの特に目の疲れた人々に陥れば、7時間の休息は豪華に聞こえます。

それの短い？国として、私たちは眠っています。ビッグタイム睡眠不足が私たちの時代の決定的な公衆衛生危機になりつつあるほど。

この問題への意識を高めるために、私たちは ヴァンウィンクルの 睡眠負債時計。

ご覧のとおり、5〜85歳の間にアメリカ人によって毎秒発生する睡眠負債の連続したタブが特徴です。それはまた、年齢層別および軍隊内の人々のための債務の割合を内訳しています。 Doomsday Clockの私達のバージョンを考えてみましょう。私たちはそれがあなたの注意をつかみ、あなたが睡眠について考えるようになることを願っています。

それはどのようになったのですか？さて、私たちはビッグデータの帽子をかぶって、私たちが得るべき睡眠の量と私たちが実際に伐採している時間との差として定義される私たちの国民の残りの赤字を定量化しようとしました。政府機関や世論調査会社からのアメリカの睡眠習慣に関する調査、ならびにより少ない人口調査および臨床試験を経て、私たちは公式にたどり着き、睡眠時計を作成しました。 （公式、出典、方法論はここで見ることができます。）

そして、時計を遅くするためにあなたの役割をしてください。睡眠を取ってください。