私は私の人生で何をしていますか？ わだちを突破する方法

「私は自分の人生で何をしているのか」は、「なぜ私たちは宇宙にいるのか」の次に実存的な質問の中で2番目に多い質問です。 対処方法のヒントを次に示します。

上記の後者の質問は、山の頂上から星を見つめる老人が主に質問する哲学的な難問ですが、前者は通常、長い夜のパーティーの後、二日酔いで目覚めた後の自己嫌悪の期間に尋ねられます。

または、場合によっては、Netflixで大胆になって体重を増やしている間に、Facebookの友人のほとんどがオンラインで成功を「謙虚に自慢する」のを見てからです。

とにかく、ほとんどの20代の人々は、彼らが尋ねる自己不信の期間を経験します、私は私の人生で何をしていますか？ それはクォーターライフ危機と呼ばれます。 未来は暗いと思われる時であり、永遠にあなたがいる場所で立ち往生するでしょう。 ただし、見た目よりもはるかに無害です。

クォーターライフクライシスとは何ですか？また、人生で何をしているのかを尋ねるのにどのようにつながりますか？

古い世代の人に聞いてみると、おそらく「四半期ライフクライシスのようなものはありません」と言われます。その後、幸運な時代にどのように生まれたのかを説明します。そして仕事を得る。

悲しいことに、この厳しいアドバイスには真実があります。 いわゆるクォーターライフ危機は、あなたが自分の人生がどのように起こっているかに不満を感じている大学卒業後の早い時期に起こります。

それはあなたの能力が成功することを疑う期間であり、あなたは大人の生活のストレスによってもたらされる充実感を見つけることができません。 その結果、私は私の人生で何をしているのでしょうか？

クォーターライフ危機を引き起こすのは何ですか？

あなたが過去の人生の危機を経験していると気付いているかどうか、それともそれをも​​たらす要因が常にあります。 そのため、ここに原因がいくつかあります。

#1計画どおりに機能しない場合。 すべての人々は夢と願望を持っています。 そして、私たちは、学校を卒業した後、あなたは夢の生活をしてそこにいるだろうと考えて人生を過ごします。 しかし、多くの場合、成人期は私たちを失望させる方法を見つけます。

嫌いな仕事に就いている、今後5年間学生ローンを返済している、または夢に描いたような分野にいることができます。

#2あなたが望むものがあなたが提供できるものと一致しないとき。 クォーターライフ危機にあると主張する人々は、たいてい彼らが望む分野で成功していないことを不満に思っています。

多くのオーディションがありますが、あなたはまだその役割を果たせず、ビジネスベンチャーに失敗し、あなたの芸術に対する認知度が低いかもしれません。 特にあなたが最初の成功を得る直前にすでに失敗している場合、あなたは失敗だと考えるのは簡単です。

#3あなたが取り残されていると感じる。 この気持ちを感じるとき、私は自分の人生で何をしているのか自問するのが一般的ですか？ あなたの大学の友達は皆、人生を送っています。 彼らは一流の地位で働いており、海外での休暇を楽しんでおり、3年前の場所で立ち往生している間に夢の結婚式を挙げています。 あなたは成功が彼らが彼らのものを得たようにあなたの道に来ていないことを嘆きます。

クォーターライフ危機への対処

#1自分の状況を認識する 。 おめでとうございます！ あなたがあなたのトラックに立ち止まり、「私は私の人生で何をしているのですか？」と自問した瞬間。 クォーターライフ危機から逃れるための第一歩です。

自分の人生があなたが望む方向に進んでいないことを認識することは、自分の人生を自分が望むようにするために自分の道を歩むための出発点です。 それは、あなたがあなたの人生をあなたが望むようにするためにあなたが変更をする気があることを意味します。

#2視点を変える 。 クォーターライフ危機があなたの視点を混乱させても、あなたはそのLetから抜け出せません。 ほとんどの場合、いわゆるクォーターライフ危機は単にあなたが自分の道を進むために視点の変化を必要とするだけの心の状態です。

-大人の生活が困難であることを受け入れます。 両親のアドバイスやサポートから離れて独り暮らしを始めた瞬間、あなたの自由は代償を伴います。 これらには、あなた自身の請求書の支払い、仕事の仕事、楽しみのための時間の短縮、そしてあなたの人生を決定する難しい決定をしなければならないことが含まれます。

これが大人の生活のしくみであることを受け入れることで、あなたは不幸のために大人であることを責めるのではなく、解決策を考えようとします。

-失敗は人生の一定の部分です 。 すべてのサクセスストーリーからわかるように、失敗は誰にでも起こる可能性があり、前進することを妨げるものではないはずです。 成功した人々は、しばしば人生に致命的な課題を抱えています。そして、彼らが成功している理由は、彼らが直面した不利益にもかかわらず、懸命に働き続けたからです。

-これは合格します。 クォーターライフ危機を経験する人々は、しばしば彼らが失敗であると感じます。 彼らが理解していないのは、彼らがまだ始まったばかりだということです。 すべてのタイプの危機には終わりがあります。最悪の事態であってもです。 あなたがする必要がある唯一のことは、あなたの危機を、あなたが最終的に克服する移行または段階として考えることです。

#3制御できないものを責めるのをやめます。 成人期の人々が学ばなければならないことの1つは、物事が常に計画どおりに進むとは限らないということです。 そして、あなたにはコントロールできない、あなたよりも大きなものがあります。 それは、経済状況、雇用市場、職場の選好、社会そのものです。

そのようなことに夢中になり、落ち込んでいると、しばしば自分の能力に疑いを抱き、積極的な行動をとることを思いとどまらせます。 代わりに、自分が管理していることに集中する必要があります。

-変更を受け入れます 。 計画どおりに機能しない場合は、変更が必要になる場合があります。 それがあなたの仕事なら、あなたが愛している他の仕事を見つけ、あなたの努力が認められる場所を見つけてください。 経済的な問題が成功の妨げになっている場合は、お金の扱い方を再評価してください。

-完璧を目指しますが、強迫観念しないでください 。 人生には、「完璧」ではなく「十分に」機能することがある。 完璧を目指すことは前向きな姿勢ですが、完璧の代償を考慮する必要があります。

そして、完璧を目指して努力することが不必要であり、あなたの成功に費用がかかる場合は、取りつかれずに適切なレベルでそれを取得してください。 それに、とにかく「完璧」は本当に存在しません。

#4独自の方法で成功する 。 あなたは平穏な人生を送っていると思うかもしれませんが、一部の人々はあなたの人生を死にかけているに違いないからです。 成功は常にあなたが稼ぐお金や休暇に行く場所についてではなく、むしろあなたがあなたの人生にどれほど満足しているかについてです。

#5改善を続けます。 常に新しい情報を歓迎します。 いつでも読んで勉強してください。 書籍は常によく使われます。 これら3つのマントラは、人間としてのあなた自身を向上させるための中核です。

あなたが自分のスタイルを見つけるのに苦労しているアーティストなら、あなたが愛し、賞賛するアーティストをバックトラックし、研究してください。 新しいテクニックを学び、効果のないものを捨て、探しているスイートスポットが見つかるまで新しいメディアを試してください。

#6一度に1日 。 人々は、対処できない達成不可能な目標を設定しているため、四半期生活危機に陥ります。 sayingにもあるように、ローマは1日で建てられたわけではありません。

フルフィルメントへの道は、赤ちゃんのステップから始めて、それからペースを構築することによって達成されます。 エンジニアリングの観点から、一度に1つの問題を解決することに焦点を合わせてから、次の問題に進みます。

#7将来に対して前向きな見通しを持っています 。 前述のように、クォーターライフクライシスは、後で克服するフェーズに過ぎないことを認識することから始めます。 あなたは若く、あなたはちょうどあなたの大人の生活を始めています。 したがって、これらの課題はすべて、将来のあなたにとっての人生の教訓に過ぎません。

人生がこれからの課題になるという事実に納得したら、次に前進して解決策を採用することができます。 東部武術の哲学では、「落下する岩に直面した場合、拳で岩を砕くか、足でかわすことができます。」

四分の一人生の危機は、私が自分の人生で何をしているのだろうと思い始めた人に起こる可能性がありますか？ わだちにいることは正常ですが、人がそれについて何かをすることを選択した場合、それは永続的ではありません。