先に進み、笑顔で休憩を取る方法

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目次:

Anonim

ブレイクアップは吸う! しかし、あなたには本当に選択肢がありませんか? 次の10のステップを使用して、別の場所に移動して対処し、自分自身も強くしてください。

愛について嫌いなことが1つあるとすれば、それは不確実性です。

あなたは誰かと恋に落ち、何年も幸せになり、そのようにして、関係全体が崩壊する可能性があります。

あなたが関係がうまくいっているように感じていない人なら、それはあなたにとって素晴らしいことです。大きなチャンスがあるので、あなたは解散後すぐにあなたの元を乗り越えるでしょう。

しかし、もしあなたが悲しくて悲惨な人、床の上でrawい残った人が中に砕け散り、あなたの傷ついた心のかけらを拾おうとしたらどうでしょう?

まあ、あなたがその恋人なら、愛はあなたにとって本当の雌犬になることができます。

何をしようとも、どんなに頑張ろうとも、頭には絶え間なくハンマーが打たれ、心には何も満たされない空洞があります。

あなたが混乱しているときに別れに対処する方法

それはただ哀れだからだれも悪い分裂が好きではありません。

両方の恋人がただ離れたり、同時に新しい恋人に会うという関係は、従来の分裂よりもはるかに良いようです。

しかし、ほとんどの場合、恋人があなたを去るなら、彼らはすでに誰か他の人を思い浮かべているかもしれません。 結局のところ、私たちが人間であるように利己的であるとき、私たちは人生で行うすべてのバックアップ計画を持つことが好きです。

人間として、私たちにはすべての目的が必要です。そして、解散するためにも、私たちにはもっと良いものがあると信じる必要があります。

しかし、人間の心理学は別として、問題の事実はまだ残っています。 あなたは別れました。 痛いです。 先に進む必要があります。

それは痛いですが、あなたは本当に、本当にまったく選択肢がありません。 しかし、あなたはすでにそれを知っていましたよね?

解散後の進め方

受け入れは、解散後の最大のハードルです。 私たちのほとんどは、二度目のチャンスのために絶えず松を刈り、私たちの元が私たちを取り戻すことを常に望んでいます。 しかし、その希望のちらつきを生かし続け、かつての自分のことをよく考えている限り、あなたは常に悲惨さと苦痛に苦しみます。 そして、あなたは先へ進むことができなくなります。

別れた後の進路を本当に理解するには、関係が終わったことを受け入れる力が必要です。

そして、もしあなたの元が車線を数か月下ってrawって戻ってきたら、あなたは彼らと一緒に戻らないと自分自身を納得させる必要があります。 あなたの元がいつの日か彼らがあなたを愛し、あなたを必要としていることに気づくかもしれないという絶え間ない希望であなたの人生を生きているなら、あなたは特に、あなたの元が誰か他の人とデートし始めた場合にのみ、日々の気分が悪くなるでしょう。

別れと笑顔に対処する方法!

あなたの意志の力と決意は、別れた後に進むことになると問題になる唯一のものです。 友だちでもなく、一連の投げ飛ばしでもない、あなたを助けるものは他にありません。 地面を保持し、自分が進んで痛みから逃げる準備ができていることを確信してください。 そして、これらの手順を使用して、別の場所に進み、対処します。

#1手紙を書かないでください。 元と連絡を取るために常に一定のかゆみがあります。 落ち込んだとき、ロマンチックな歌を聞いたとき、または酔っているときでさえ。 しかし、その考えを保持します。 偶然偶然彼らにぶつからない限り、決してexに接触しようとしないでください。 それはあなたの元を乗り越えるためにあなたの決意を弱めるでしょう。

あなたの元に電話したりテキストを送信したりする制御不能な衝動があなたを圧倒した場合、自分を止めないでください。 代わりに、まだ気分がよければ翌朝に電話すると確信してください。 電話やメールを片付けるたびに、あなたは元を乗り越えて先へ進むことに自信を感じるでしょう。

#2中毒に対処します。 エグゼは、世界の他の深刻な生命を脅かす中毒と同様に、中毒です。 そして、ここでの最悪の部分は、一度に少しずつ減らすことができないということです。 あなたは冷たい七面鳥に行き、すべての接触を避ける以外に選択肢はありません。 それは痛み、ひどい気分になりますが、1週間後に気分が良くなり、さらに1週間後には気分が良くなります。

あなたの元を悪い中毒のように扱い、別れに対処することを学びます。 あなたの元があなたの人生にとって悪いものであると見始めるとき、それはあなたを助けるでしょう。

#3邪悪な利己的な例。 あなたのボーイフレンドやガールフレンドがあなたを捨てたら、彼らは*少なくともあなたの頭*では邪悪です。 あなたの元があなたに話しかけようとしたときに無礼になったり怒鳴ったり、彼らがあなたを無視したり、あなたが彼らに近づいてくるたびに嫌悪感を持ってあなたを見たりした場合、あなたは彼らが信じているすべての権利を持っています再悪、利己的な小悪魔。 しかし、あなたはそれを彼らに責めることはできません。

あなたの元はもうあなたを好きではない、彼らはあなたを軽spする。 もちろん、彼らはもっと良くて、もっと理解しようとするかもしれません。 しかし、あなたはすべての元が手であなたを保持し、あなたが道を見つけるのを助けることを期待することはできません。 いくつかのexeは、あなたをつまずかせ、それが痛いところを蹴るのを好む。 嫌いだ。 しかし、それに対処します。 そしてそれを乗り越えます。

#4関係を再現します。 一人で座って、壁や空のワインをじっと見つめながら、頭の中で関係を再現します。 関係の間違いと欠陥を選び、物事がバラバラになったところを見てみてください。

しかし、関係の断片ではなく、間違いを選ぶことを忘れないでください。 恋愛は終わった。 ここで必要なのは、あなたがどこを間違えたのか、そしてあなたのパートナーがあなたを傷つけた場所を試してみることです。 喜ぶのが難しすぎて、不安で、しがみついていましたか、それとも自分の人生で忙しすぎていましたか? そして、あなたの元についても、彼らの欠陥を選んでみてください。そうすれば、あなたは再び同じ欠陥を持つ他の人に落ちないようになります。

#5無理をしないでください。 最初の1週間かそこらの間、あなたがあなたの元を超えていることを自分自身に納得させようとしないでください。 人生にその道を歩ませてください。 元気を取り戻して元気を取り戻すために最善を尽くしますが、元気を忘れさせないでください。 あなたは思考を瓶詰めすることに成功するかもしれませんが、彼らは常に戻ってきて、あなたをより傷つけるサージになります。

#6惨めなまま。 自分が悲惨で傷つくと感じるようにしてください。 しかし、自分で時間を計り、カレンダーに注目してください。 あなたの元を乗り越えるために約3週間を与えます。 大きな赤いマーカーでカレンダーの日付をマークします。

これらの3週間のあなたの元について考えてください。しかし、これらの3週間の終わりには、翌朝目覚めて、あなたが感じている悲しみを完全に克服することを常に思い出してください。 カレンダーに日付を記録しておくと、心理的に元を乗り越える準備ができます。 そして、時々、あなたの傷はそれらの3週間前にさえ癒えるかもしれません!

#7高い道の復venを想像してください。 別れた後に考えることのできるファンタジーには、私が願う幻想と、夢をかなえる幻想の2種類があります。 裸の写真を広めたり、安っぽいカムバックをするなど、ベルトの下で何かを試してはいけません。それは公平ではなく、良心のわずかな外観さえ持っていれば何年も自分を許すことはありません。

より高い道を進んでください。 自分の焦点とエネルギーを他の前向きなことに集中させることを確信してください。そうすれば、今から何年も経ったある晴れた日が、あなたの人生で素晴らしい何かをするでしょう。 そして、あなたが元に出くわすシナリオを空想してください。 公平ではありませんが、今のところ役立ちます。 そして、数年後にはこのことをすべて忘れてしまう可能性があります。 どういう意味かわからない? YouTubeでCee LoのF * ckをご覧ください。 成功とエグゼについて空想することは、成功の夢をもっと甘くします!

#8狂った人のように笑う。 最初の数週間は、自分が幸せだと思い込まないでください。 あなたの自己の哀れみとうつ病にただうなる。 しかし、ある日目覚めて、数週間後に気分が良くなったら、笑ってください! あなたの中に幸せを感じます。 どれだけ気持ちがいいかを実感してください。 少し時間がかかりますが、準備ができたらそれを感じるでしょう。 幸せな歌を聞いて、面白い映画を見て、大声で笑ってください。 悲しい状態から先に進む準備ができたら、心が幸せになり、楽しい時間を過ごすことができます。

#9好奇心と非接触ルール。 非接触ルールは本当に重要です。 他のすべてのステップを使用してティーまでそれをたどることができますが、ここで台無しにすると、すぐにスクエア1に戻ります。 いつか元のFacebookページを*ちょうど彼らが何をしているかを見るために*探したことがありますか?

あなたが元のページを初めて覗くとき、あなたはそれについてあまり考えないでしょう。 しかし、時間が経つにつれて、あなたはあなたの元についてもっと知りたいという考えに夢中になっていることに気付くまで、あなたは彼らのページをより頻繁に訪れることになります。 もっと知りたいという好奇心に包まれたら、元を逃すことはありません。 避けてください。 連絡を取り合ったり、情報を探したりしないでください。

#10より良く、よりセクシーに。 人生を過ごし、そこに出て、自分を楽しんでください。 部屋の隅に一人で座っても、気分が良くなることはありません。 他の人とデートするか、少なくともあなたの空想をつかむいくつかの興味深いデートの可能性を満たします。 元の人が新しい人と付き合っていることに気付いた場合、特に他の人と軽薄になっていない場合は、非常に苦労することに注意してください。

エクササイズして健康になろう。 見た目が良くなり、体内で放出されたエンドルフィンにより、より元気でセクシーに見えます。

失恋は世界の終わりではありません。 時には、あなたがそれを防ごうとするのと同じくらい難しいが、分裂は避けられない。 あなたが次に何をするか、そしてあなたが別れに対処するためにあなた自身をどのように結び付けるかは、別れを経験する人と、再び幸せな人生を持つチャンスをあきらめる壊れた恋人との間のすべての違いを作ります。

次の10のステップを使用して、別の場所に移動して対処する方法を学びます。 これらの手順に従うことは、最初は簡単に思えるかもしれませんが、思っているほど簡単ではありません!

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