なぜ私はそんなに孤独ですか? あなたの人生を変えることができる答え

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Anonim

あなたが自問しているなら、なぜ私はそんなに孤独であると感じるのでしょうか、それを変えることができるのはあなただけです。 あなたが満たされていると感じることができるように、それを駆動しているものを見つけてください。

悲しい現実は、私たちがこの世界に入るのと同じように、一人でこの世界を去ることです。 しかし、入場と退場の間に、接続を作成し、お互いがこの乗り心地を通過するのを助け、お互いにサポートを提供するように配線されています。 コンセプトは簡単ですが、あらゆるタイプの人格にとってシンプルではありません。

一部の人にとっては、安全、安心、含まれていると感じるのは簡単ではありません。 孤独感は、特に生命の損失がある場合に、時々珍しい感じではありません。 しかし、もしあなたが絶えず質問をしているなら-なぜ私はそんなに孤独であるのか-孤独感を駆り立てる内部にもっと何かがあるかもしれません。

あなたに尋ねる8つのこと、なぜ私はそんなに孤独を感じるのですか

一般的に、人々が孤独を感じるとき、たとえ人生に人々がいるときでさえ、彼らの感情の背後には内なる力があります。 あなたが大きな別れの後に孤独を感じているかどうか、あるいはまったく理由もなく、孤独感を変えることができるのはあなただけです。

一人でいても大丈夫であることを学ぶことは、孤独にならないための鍵です。 現実には、感情だけがあなたの人生に誰かがいないことから生じることはめったになく、他の何らかの原動力があります。 ここにあなたが尋ね続けるいくつかの理由があります…なぜ私はそんなに孤独なのですか?

#1根本的な気分障害があります。 不安やうつを感じる素因となる根本的な気分障害がある場合があります。 落ち込んでいるとき、失われた孤独を感じることは困難です。 絶望感は、孤独感の背後にある最大の原動力の1つです。

うつ病の人は人生で何百人もの人々に囲まれ、それでも孤独を感じることがあるのはそのためです。 あなたが質問をし続けている場合-なぜ私はそんなに孤独であるのか-気分障害があなたの感情の中心にあるかどうかを確認するためにカウンセラーと話す価値があるかもしれません。

#2過去を手放すことはできません 。 過去に負けて乗り越えられないように思えた場合、孤独感を覚えることができます。 それがあなたの人生で重要な誰かの別れか死かであるかどうか、あなたがその場所を思い出で満たしておくならば、それはあなたをそれが愛と他の人々で満たすのを止めています。

古い関係を保持することは、ほぼ確実に何かが欠けているかのように感じさせます。 あなたはその空で孤独な空間を愛と充満で満たすことができるように、悲しみ、合理化し、前進しなければなりません。

#3自分が誰なのかわかりません 。 私たちが偽物のように感じて目を覚ます時があります。 自分が誰で何であるかを他の人に常に言わせているのなら、何が本当で何があなたの心の中にあるのか、あなたは本当に確信が持てません。

自分が何になりたいのか、自分が誰であるのかがわからない場合は、孤独感を感じることがあります。 あなたが自分自身さえ知らないなら、どのようにあなたはどんな関係においても安全で安心できると思いますか? あなたが孤独を感じているなら、それは在庫を取り、あなたが誰であり、誰になりたいかを評価する時であるかもしれません。

#4あなたがしたいことは決してしません。 時々、孤独を感じることは、本当に満たされないということです。 あなたが立ち往生していると感じ、夢中になり、前に進まないように感じるなら、それは孤立を感じることができます。 立ち往生していると、絶望感や孤独感を感じることがあります。

あなたが質問をするのをやめたいなら、なぜ私はそんなに孤独なのか、それはあなたがあなたの夢をやり遂げ、あなた自身の心の制限によって立ち往生するのを止めることを伴うかもしれません。 前進している人は、孤独を感じる時間がない。 彼らは自分自身を改善し、彼らが望んでいる幸せな人になるために働いています。

#5あなたはごめんなさい。 世界が私たちを間違ったようにしたように、私たちは自分自身を気の毒に思って立ち往生することができます。 自分の人生についてネガティブに感じ、自分の自己pに陥ると、愛され、満たされていると感じることは困難です。

それはまた、彼らがあなたのためにそこに喜んでいるときでさえ、人々を自己破壊し、追い払うことにつながる可能性があります。 あなたが常に暗い面を探して、「悲惨なことは私です」と言っているなら、あなたはあなたと一緒に最も愛し、一緒にいようとする人々を失っているかもしれません。

#6あなたは警戒されすぎています。 過去に傷ついたことがあれば、一人でいるという自己実現的な予言を作成している可能性があります。 別の関係で傷つけられたくないのであれば、他の人を無意識のうちに押しのけて、「だれも私を気にしないでください」と自分自身に言うかもしれません。

時には私たちは自分自身の最悪の敵になることができます。 孤独を感じている場合、人を入れない、押しのけない、または自分自身を保護しようとしている緊密な関係を破壊するためのドラマを作成することによって、自分で孤独を作り出している可能性があります。

現実は、あなたは幸福以外の何ものからもあなた自身を守っていないということです。 あなたは親密さを得るために脆弱でなければなりません、そしてあなたが喜んでいないなら、あなたは永遠に孤独を感じて立ち往生するかもしれません。

#7孤独を埋めるために悪徳を使用していますが、機能していません 。 孤独を感じている人は、通常、悪を使用して自分自身を孤独に感じさせません。 強迫運動、薬物、アルコールなどは、何も感じずに孤独感を止める方法です。

問題は、悪徳があなたをあなたの孤独な感情にとどまらせ続けるだけであるということです。 底を打つと、あなたは少し人間的で、費やされた、そして空っぽな感じで目覚めます。 孤独を感じないようにしたい場合は、悪徳を片付け、松葉杖のない世界で完全に生きようとします。

それはもっと難しいかもしれませんが、空になることによって孤独感を隠すことができないことをすぐに知るでしょう。

#8ソーシャルメディアにはまっています。 ソーシャルメディアは、人々がつながるのに役立つ素晴らしいツールです…またはそれですか? Facebookのようなソーシャルメディアサイトのためだけに作られていない性格があります。 サイバーライフに夢中になることは、あなたを実際のサイバーライフから引き離すかもしれません。

パーティーや幸福の写真のために自分の人生を他の人と常に比較している場合、あなたが気づいていないのは、孤独で悲しんでいるときに自分の写真を投稿する人がいないということです。

私たちは皆、そのように感じることがあります。 また、外の世界に幸福のファサードを作成している場合、あなたは本物の自分ではなく、あなたがオンラインで作成した架空の人と自分を比較し、あなたが本当に自分ではないという気分を害するかもしれません。

答え? Facebookから降りて、「本当の友達」を作りましょう。 観客になるのをやめて、人生の参加者になる。

孤独感は、あなたの人生に誰もいないということではありません。 孤独感は内側から生まれます。 あなたは文字通り愛に囲まれ、あなたの人生の何百人もの人々が精神的に自分自身をそこに留めているなら、それでも孤独を感じることができます。

重要なのは、何があなたの感情を動かしているのかを理解し、悪意なしにそれらを克服することです。 あなただけが自分自身を満足させることができ、それからあなたは質問をするのをやめるでしょう-なぜ私はそんなに孤独を感じますか。

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