Borderlands 2 guia definitiva sobre el terramorfo
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感情的な人になると、あなたが気づくよりもはるかに多くのことがあります。 「なぜ私はそんなに感情的ですか？」 その理由は次のとおりです。
感情を持つことは正常です–明らかに。 しかし、一部の人々は他の人々よりもはるかに感情的である傾向があります。 これらの人々は、私たちが小さい頃は「泣き虫」と呼ばれていましたが、成長するにつれて「未熟」と呼ばれました。 それらの人々はおそらく「なぜ私はそんなに感情的ですか？」と自問するでしょう。
真実は、彼らはそれを助けることができないということです。 それは他の何よりも科学と遺伝学に関係しています。 非常に感情的な人は「より厚い肌」を成長させる必要があると言っている人にとって、それはそれほど単純ではないかもしれません。
感情的になって、あなたの側にいる人に見せてもいい
あなたの感情を示すことは絶対に悪いことではありません。 誰もが持っています。 一部の人々が彼らの側を隠すことを選んだからといって、あなたが望んでいないならあなたがそうすべきだという意味ではありません。 感情を経験するのは人間です。
それで、あなたが悲しんでいるなら、悲しく感じてください！ 必要なら泣いてください。 自分の気持ちや自分が誰であるかについて謝罪しないでください。 それを所有する。 あなたの感情的な側面は、誰かがいつか恋に落ちるものかもしれません。
なぜ私はそんなに感情的ですか-科学があなたの気持ちについて何を言っているのか
感情は、あなたの脳とその化学に関係しています。 したがって、あなたは本当に感情的な人であることについて本当に何もすることはできません。 確かに、あなたはそれらの感情を隠すことを練習できますが、それは常に健康的ではありません。
#1あなたは違います。 西洋社会の多くの人々は、彼らが社会の基準に基づいて「感情的すぎる」と感じるかもしれません。 多くの場合、男性はあまりにも多くの「感情」を持つべきではなく、女性が過度に感情的であることが許容されると考えられています。
しかし、実際には、あなたはまったく感情的ではないかもしれません。 あなたが感じていることは完全に平均的かもしれません。 それはあなたの文化とあなたの周りの人々に本当に依存しています。
#2ホルモン。 ホルモンのバランスが崩れていると、とても感情的になり始めます。 女性はその期間中にホルモンが変動するため、その期間の前後に非常に感情的であるというステレオタイプが発明されました。
したがって、女性はこの時期に特に敏感です。 ただし、ホルモンはいくつかの理由で変動する可能性があります。 時には十分な脂肪を食べていないこともあれば、単に問題があるかもしれません。 一番下の行は、あなたがランダムに非常に感情的に感じている場合、あなたのホルモンが原因である可能性があるということです。
#3遺伝学。 あなたはただ敏感な人かもしれません。 それは決して悪いことではありません。 遺伝的には、他の人よりも深いレベルで感情を感じることを意味します。 または、同じレベルで感情を感じたとしても、他の人よりも自分の感情を表現します。
あなたの家族が同じ方法である場合、それはあなたの状態です。 あなたはより感情的な人にされましたが、本当にあなたと「間違った」ものは何もありません。 だからあなたの感情面を受け入れてください！
#4十分な睡眠が取れていない。 私たちは皆、昼寝をしていない幼児を見てきました。 彼らは十分に眠れなかったので、彼らはおかしくなり、かんしゃくを投げて、10セント硬貨で泣きます。
信じられないかもしれませんが、人々は同じ方法です。 1晩に7時間未満の睡眠が頻繁にある場合、「なぜ私はそんなに感情的ですか？」 それが理由です。 あなたの脳は休息と回復に時間が必要です。 それができなければ、同じように感情を処理することはできません。 別名、あなたは非常に簡単に不機嫌で悲しくなるでしょう。
#5あなたは何かトラウマを経験しています。 トラウマを経験した人は、その結果としてより感情的な人になることがよくあります。 これは多くの場合、PTSD関連の問題が原因です。 彼らの感情ははるかに簡単に誘発され、それは特定の恐怖を追体験させます。
これがあなたのように聞こえるなら、助けを得るための多くのオプションがあります。 医療従事者に会うことは、PTSDの対処において正しい軌道に乗るのに役立ちます。
#6不安があるかもしれません。 不安を持つ人は通常、他の人よりもはるかに感情的です。 これは主に、彼らの心がさまざまな可能性と結果を経験しているためです。これらはすべて、異なる感情的な反応を提供します。
誰かが不安を一般化したとき、彼らは常に可能な結果について考えています。 これは、彼らが起こっていることを視覚化する結果に応じて、多くの異なる潜在的な感情を経験させることができます。
#7あなたは他の非常に感情的な人々にさらされています。 人々は伝染します。 彼らの感情は伝染性です。 そうは言っても、いつもより感情的で敏感な人の周りにいつもいるなら、少しそれを取り上げます。
あなたはより共感的になり始め、それは間違いなくあなたがより感情的になったように感じることにつながります。 必ずしもあなたがいるというわけではありませんが、より感情的な人々に関係しているようです。
#8あなたは過度にストレスを感じています。 ストレスは、睡眠不足のように、間違いなくあなたの感情を変える可能性があります。 イライラするだけでなく、感情も大きく変動します。 より具体的には、通常よりも簡単に怒りや悲しみを感じるようになります。
これに対処するために、そのストレスの健康的な出口を見つけてください。 定期的に運動し、リラックスした趣味に入り、時々マッサージを受けることで、ストレスをより簡単に管理できます。
#9よく食べていません。 食べ物があなたの気分に影響を与えないと思っていたら、別のことが来るでしょう。 あなたが人としてどれだけ感情的であるかということになると、あなたが食べるものは大きな役割を果たします。 健康的な食べ物を食べないなど、よく食べないと、より感情的になります。
これは、十分な栄養が得られていないためです。 体が機能するために必要なものを取得できない場合、それは正しく動作しません。 それは、気分を安定させるために十分な食物と適切な種類の食物を食べる必要があることを意味します。
#10落ち込んでいる可能性があります。 非常に感情的であることは、うつ病の大きな兆候です。 他の兆候に加えて、感情の変動に対処できない場合は、専門家の助けを求めてください。 うつ病にうまく対処することになると、多くの選択肢があります。
本当に感情的になるということは、あなたがそのように作られたことを意味します。 それには何の問題もありませんし、心配する必要もありません。 しかし、「なぜ私はそんなに感情的ですか？」 常に、これらの答えはあなたが何が起こっているのかを理解するのに役立つかもしれません。