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何があなたを幸せにするのかという単純な質問は、答えるのが最も難しいものです。 それはあなたが思うことではないかもしれないので、仮定を捨ててやり直してください。
簡単な質問のようですね。 何があなたを幸せにしますか？ 私たちのほとんどにとって、私たちはその瞬間に私たちに喜びを与えてくれることを考えることができます。 しかし、あなたが長期的な幸福を探しているなら、それははるかにつかの間であり、手に入れるのが難しいかもしれません。 何があなたを幸せにしているのか知りたいなら、もっと内省と質問をする必要があります。
私たちは皆、人生に幸福への道を切り開く大きな出来事があると考えています。 適切なキャリアを見つけること、夢の家を購入すること、または落ち着いて子供を持つ（または持たない）夢の人を見つけることなど、私たちのほとんどは私たちを幸せにするための壮大なアイデアを持っています。
何があなたを幸せにするかを明らかにする5つの方法
ほとんどの場合、私たちが努力することを達成した後でも、私たちは彼らに幻滅し、私たちをまったく幸せにしていないことに気づきます。 あなたを幸せにするものを見つけるための鍵は、1つのバスケットに多くの卵を入れたり、人生で何かを達成しただけですべての問題が解決されると考えないことです。
金持ちであろうと貧乏であろうと、道に沿って何が起こっても、幸福とは何か、そしてそれがどれほど達成可能かつ永続的であると思うかに挑戦することがあります。
あなたを幸せにするものを見つける鍵は、大きくて壮大なものではなく、小さなものを探すことです。 多くの場合、最良のものは最小のパッケージで提供されます。 しかし、あまりにも頻繁に、最後まで開いて保存するか、まったく開かれる機会を与えないため、それらを認識しません。
幸福は、私たちが出入りするものです。 何があなたを幸せにするのかを知りたいなら、あなたは幸福を当たり前と考えるのをやめ、喜びをもたらすものに注意を払わなければなりません。
他のすべてと同じように、私たちを笑顔にするものを最大化し、私たちの顔から笑顔を拭くものを最小化することは、私たちに非常に素晴らしい見通しを与えます。
この地球を去る時が来たとき、あなたが持っている必要があるのはあなたが持っている記憶だけです。 至福をもたらさないエネルギーを無駄にしないようにしてください。
あなたを幸せにするものを理解する方法は次のとおりです。
#1幸せに感じるものを記録します 。 約1分間座って自分に思いを寄せるのは私だけではありえません。 残念なことに、それらは通常、たわごとがファンに当たる直前の時間であり、すべてがとても素晴らしかったので、どうしてこんなにくだらないのかと思います。
何があなたを幸せにするかを見つける鍵は、至福の瞬間を感じたときに何が起こっていたかについて、精神的またはその他の具体的なメモを取ることです。 確かにあなたの空想を打って、あなたが全体を感じさせた期間について何かがありました。
在庫を取り、それがあなたの一日を輝かせたことを認識することによって、あなたはそれらの位置に自分を置くか、あなたとあなたの幸福で最高を引き出すそれらの人々を探すために一生懸命試みることができます。 感情について科学的であることは、悪い時よりも良い時の完璧な嵐を作り出すのに役立ちます。
同じように、あなたの幸せをつぶすものを書き留めてください。 それが関係または部屋をダウンさせることができる人である場合、それについても書き留めてください。 あなたが負の真空のように感じる幸せを誰かが奪うなら、それは彼らがあなたの人生に与える影響を制限する時であるかもしれません。
#2仮定をやめる。 私たちは皆、私たちを幸せにするために必要なことを知っていると思いますが、時にはこれらの仮定は完全に間違っています。 私たちはお金が私たちを幸せにすると考えています。
高級スポーツカーが私たちに喜びをもたらすのは、私たちの時間が駐車場から遠く離れた場所に費やされているので、うんざりしないようにしたり、事故に備えて美しいドライブを楽しんだりしないことです。
何が本当にあなたを幸せにするのか知りたいのなら、あなたはいつも自分が知っていると思っていた先入観を捨てて、現在の状況からゼロから始めなければなりません。
子供と一緒に公園でピクニックをすることが幸福への切符になるとは、かつて考えたこともなかったかもしれませんが、それはあなたが生きている限り大切にするものかもしれません。
#3あなたを幸せにするものについて真剣に考えてください…本当に一生懸命です。 大切な他の人のように何かがあなたを幸せにするなら、あなたを幸せにする状況についてそれが何であるかを理解するために時間をかけてください。 あなたの喜びの本当の源を見つけるためにそれを解剖することは、それを繰り返し認識する唯一の方法です。
おそらくそれはまったくの贈り物ではありません。 たぶんそれは彼らがあなたのことを考え、それがあなたを幸せにしたという事実かもしれません。 あなたが微笑んだのは注意と思いやりであることを知っているなら、あなたは何かを買ってお金を使うことだと信じるのではなく、他の状況でも同じ幸せを見ることができるかもしれません。 「私はあなたを愛しています」と言っているテキストメッセージやポストイットのメモに同じくらい満足しているかもしれません。
#4再び子供のように考える。 子供の頃、クリスマスの朝は今までで一番幸せな瞬間だったと覚えていますか？ シャッフルで私たちが少し夢見るものは失われますが、私たちが覚えているほど「空のパイ」とは限りません。
子供の頃の小さな夢が戻ってきて、大人として小さなスケールで大きな時間を過ごすことができます。 あなたが子供のように世間知らず、ブランド名、社会的プレッシャーを冒さずに世界を見ると、あなたを本当に幸せなものに戻すことができます。
あなたはビッグバンを必要とせず、それ以上に行くこともありません。 純粋さと幸福を最も純粋な形で見るためには、心の中の新しさと喜びと幸福の経験を見なければならないという無邪気さが必要です。
#5その気持ちに固執します。 幸福はつかの間です、それについて疑いの余地はありません。 どんなに幸せになっても、外部から物事が入り込み、心の中で感じる至福を台無しにすることがあります。 山と谷は、愛と人生のすべてです。 キーは、幸福のサイクルから脱落しないことです。
何が優先事項で何があなたを幸せにするかを理解したら、それを保持して、物事が良い面と悪い面の両方があるときに自分自身に思い出させます。 人生は短すぎて、あなた自身の天国をもたらすようなものを見つけられず、一生あなたの人生にそれらを確実に持ち込むことができます。 頻繁に自分自身に思い出させることが、幸福の鍵であり、多分24時間365日ではなく、全体的なことです。
あなたがこの地球を去るとき、希望はあなたがあなたと一緒に最高の時間を持ち、あなたの覚醒で不幸を残すことです。 荷物を持ちすぎたり、昨日を食べ過ぎて全体的に幸せになったり、可能な限り最高の状態にならないようにしましょう。 あなたを幸せにするものを見つけましょう。 私は本当にあなたの心が歌うのは何かを正確に特定することを意味します。
何があなたを幸せにするかを見つけたら、あなたがここにいる時間を最大限に活用するために、できる限りのチャンスを見つけてください。 なぜなら人生は短く、世界にはもっと幸せな人が必要だからです。