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別れは簡単だと言う人はいなかった。 どちらかといえば、彼らは吸う。 人生を続けられないという意味ではありません。 別れの後に何をすべきかを知る時が来ました。
だから、あなたは捨てられました。 さて、クラブに参加してください！ 誰もが自分の人生 で少なくとも 一つの失恋を経験 した と思います。 一緒に戻らないことに決めた場合、できることはただ1つあります。前進することです。 これはあなたの失恋を癒すために別れた後にすべきことです。
あなたは大丈夫だとみんなが言っているのを知っています。 ある程度、彼らは正しい。 大丈夫です。 しかし、再び気分が良くなるのは一晩ではありません。 時間がかかります。
誰が誰と別れたとしても、これはあなたがかなりの時間を費やした人でした。 あなたが愛した誰か。
解散後の対処方法
しかし、解散の処理に関しては、 たくさん のアドバイスがあります。 そして、それはすべてあなたにさまざまなことを伝えます。 そのすべての情報が圧倒的になる可能性があります。
リバウンドしますか？ 一人で時間を過ごしますか？ または、パーティーに参加したことがないので、パーティーに行きますか？ 直接的な答えはありません。
一日の終わりに、あなたの体と腸を聞いてください。 外に出て新しい人に会う準備ができたら、彼らはあなたに教えてくれます。 しかし、あなたが立ち往生していると感じているなら、心配しないでください。 解散後の対処方法について、少しのガイダンスが必要です。
#1叫びます。 私はあなたが自己pにふけりたいことを知っています、そしてあなたは何をすべきかを知っています。 少し時間を取って、自分と一緒に座って、大声で叫ぶ。 人々はこれに反対しますが、悲嘆のプロセスを開始する必要があります。 あなたの感情をあなたの内側に瓶詰めにしておくことは、あなたを全く助けません。 だから、あなたがそれのように感じたときに良い叫びを持っています。
#2元の物を取り除きます。 火で焼く必要はありません。 もちろん、必要に応じてできますが、箱に入れておいても大丈夫です。 ただし、彼らのものを処分したい場合は、それを行います。 重要なのは、当面の間、それらを思い出させるすべてのアイテムを削除することです。
#3叫ぶ。 そのとおり。 それを叫びます。 もちろん、あなたが自分の家のプライバシーの中でそれを行うことを確認してください。 しかし、悲鳴を上げると、うんざりするほどの緊張とストレスが解放されます。 時々物事を書き留めたり、運動するだけでは十分ではありません。 その場合、それを叫びます。
#4大幅な変更を避けます。 はい、頭を剃ることは素晴らしいアイデアだと思いますが、少しの間それを控えましょう。 感情的なときは、決して抜本的な決定をしてはいけません。 頭がはっきりするまで数週間待ちます。 抜本的なことをしてすぐに後悔したくありません。
#5元に手紙を書きます。 あなたは彼らにそれを送る必要はありません。 しかし、彼らに手紙を書くことはあなたに閉鎖を与えるのに役立ちます。 簡単ではありません。 あなたはおそらくあなたの顔をオフにボールになるでしょうが、それは大丈夫です。 手紙には、伝えたいことをすべて書いてください。 完了したら、10ポンド軽くなります。
#6汗をかきます。 分裂を処理するとき、あなたは多くの複雑な感情を感じます。つまり、あなたはストレスと怒りを感じるでしょう。 元気を完全に克服するために、なぜ癒していないのか、別れた後に何をするのか疑問に思うかもしれません。 このエネルギーを導く最良の方法は、ワークアウトすることです。 散歩に出かけたり、ヨガを試したり、ウェイトを持ち上げてください。何をしても構いません。 あなたがあなたのエネルギーを発揮させ、あなたを禅に保つ活動を選択してください。
#7愛する人と時間を過ごす。 あなたの友人や家族は、あなたが何を経験していようとも、あなたを本当に愛しサポートしてくれる人々です。 それらの人々であなた自身を囲む 必要 があります。 今は敏感な時期です。あなたを愛しているのはパートナー だけで はないことを確認する必要があります。
#8移動します。 クレイジーな旅行をする必要はありませんが、あなたの国を旅行するのに少し時間を費やしてください。 風景の変化は、物事をあなたに見やすくするのに役立ちます。 未来を生き生きと感じさせます。 加えて、あなたはあなたが誰に会おうとしているのか決してわかりません。
#9友達とパーティー。 これは、停電に酔う必要があるという意味ではありませんが、友人と一緒に時間を過ごして楽しい時間を過ごすべきであることを意味します。 ハウスパーティーに行き、クラブでダンスをし、映画の夜を過ごします。 それが何であれ、友人と時間を過ごし、いくつかの笑いを共有します。
#10ソーシャルメディアから削除します。 私はあなたがそれらを忍び寄らせ、友達にゴミを話したいと思っていることを知っていますが、それをしないでください。 すべて から削除する必要があり ます。 そうでない場合、それらを乗り越えるのに2倍の時間がかかります。 それらを削除するのは難しいでしょうが、私を信じて、それは違いの世界を作ります。
#11時間をかけてください。 1週間以内に新しいパートナーを持つ必要も、来月結婚する必要もありません。 新しい関係に飛び込みたいと思うかもしれませんが、悲嘆するときは時間をかけてください。 これは一晩で回復するものではありません。 あなたが再び自分自身を感じ始めるまでには数ヶ月かかるかもしれません。
#12新しい趣味を試してください。 これはあなた自身に投資する絶好の機会です。 この時間を純粋に自分自身に集中してください。 新しい趣味を試し、新しい興味を発見してください。 それがあなたをどこに連れて行くのか誰が知っています。 人生は冒険であり、今こそ自分で探検する時間です。
#13フローを使用します。 さまざまな感情を経験することになりますが、重要なのはフローに沿って進むことです。 自分が何かを感じるのを止めようとしないでください。 代わりに、感情があなたを襲い、あなたが行くようにそれらを処理します。
#14デートを急ぐな。 多くの人は、最後の解散を処理せずに新しい関係に突入するという間違いを犯します。 これは災害のみにつながります。 新しい関係が先に進むのに役立つと思うかもしれませんが、そうはなりません。 この新しい関係が終了すると、 大規模な 内訳が発生します。 悲しむ時間を与えてください。
#15正しいと思うことを行います。 家にいたいなら家にいて 外出したい場合は、外出します。 友だちはあなたに何かをさせようとしますが、不快に感じるようなことはしないでください。 あなたは自分の体と感情を誰よりもよく知っています。 聞いてください。
#16許して先に進みましょう。 この点に到達するには時間がかかります。 しかし、最終的に、あなたはあなたのパートナーを許し、あなたの人生を続ける必要があります。 誰かを手放すのは簡単ではありませんが、あなたはあなたのためにそれをする必要があります。
分裂は吸う。 しかし、あなたはあなたの人生を生きることをやめるべきではありません。 解散を処理して感情的に進みたい場合は、解散後に何をすべきかについてのこれらのヒントを試してください。