感情的な痛みを肉体に変える:なぜ人々はカットするのですか?

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目次:

Anonim

あなたは疑問に思うかもしれません、なぜ人々はカットしますか? 切断は中毒のようなものです。 それは、人が外的手段を通して内的痛みを抑えることを学ぶ方法です。

人々が示す行動には、まったく意味をなさないものがいくつかあります。 切断は、あまり知られていない習慣です。特に、切断を行う人は、自分の生活の中で他の人からそれを十分に隠しておくからです。 なぜ人々はカットするのですか? まあ、自分自身をカットする人々は、理解しにくい深いシードの理由でそうします。

人々は通常、自分自身を切り始めたり、なぜ彼らが儀式を行っているのかを意識的に理解したりしません。 激しい感情的な感情を持ちながら、彼らが自分自身を傷つける時が多分ありました。

その結果、彼らは、内部で起こっているより深い痛みを考慮するよりも、表面的な痛みの感覚に対処する方がはるかに簡単であると認識しました。

次回、彼らは意図的に自分自身を切ることにしました。 安reliefを見つけて、彼らはそれを再び試みました、そして、個人がそれを知る前に、彼らは彼らが感じる内向きの混乱を解放する行動としてそれを使用していました。

デミ・ロヴァートは顔をカットする

デミ・ロヴァートは、質問の手がかりを提供します。なぜ人々はカットするのですか? 最近、彼女の個人的な切断の恥を伝える最も有名な人の一人は、デミ・ロヴァートでした。 非常に勇気ある女性である彼女は、自分自身を切ることを伴う精神病に苦しんでいることを認めるために公に出てきました。

これまで聞いたことのない多くの人に衝撃を与えましたが、誰もが知っているよりも流行しているかもしれません。 この振る舞いはおそらく最も隠されたままであり、静かに苦しみます。

Lovatoは、いつも薄く、舞台上の「ペルソナ」であると感じていたプレッシャーは、感情的に対処できる以上のことであると世界に説明しました。 他の人を喜ばせたいという深い欲求を持つ人にとって、十分な気分にならないことは難しいことです。

彼女の体重の変動、彼女の人生への内観、そして若い頃から成功する必要性についての継続的な記事はすべて、彼女の切断への依存症につながった条件でした。

なぜ人々はカットするのか、そしてカットするリスク要因は何ですか?

あなたがまだ疑問に思っているなら、なぜ人々はカットしますか、それのいくつかの危険因子を見てみましょう。 感情的に傷つくものの刺し傷を感じて、機能するのが難しいと感じる人は、逃げられない痛みの外にある本当の何かを感じるために自分自身をカットします。

感情的な傷には包帯がありません。 多くの場合、それは自己嫌悪感と内部怒りの感情に関連付けられています。

カッティングは、あなたに課せられた要求が多すぎ、失敗や恐怖の圧倒的な感情に対処するのに十分な対処スキルがないことに関連している可能性があります。

時々、行動は十分に気分が良くない、十分に薄い、または継続的にあなた以外の誰かになりたいと思っていない結果です。 また、自分自身の感情や感情をコントロールし、力強く感じる手段でもあります。

多くのカッターは虐待された人々です

人が虐待されると、虐待を内面化することは珍しくありません。 彼らが何をしたかを理解する、または状況を合理化し、対処する方法を見つける唯一の方法は、自分自身を加害者にすることです。

彼らは受けた治療に値するために何かをしたに違いないと信じて、彼ら自身に憎しみを向けます。 彼らがより良い人だったら、彼らは虐待の犠牲者ではなかっただろう。

性的虐待の場合、彼らが話したか何かを言っていれば、虐待は止められたかもしれません。 自己嫌悪を内在化し、自己処罰を望むようになるのは、この種の合理化です。

切断は下剤でもあります

肉体的にも感情的にもできないことをするために誰かに極端な圧力がかかると、圧力鍋のように感じることがあります。 切断は、そのつまらない感情とストレスの一部を解放する方法です。

即座に痛みに対処する方法であり、痛みをすべて解き放ち、少しの癒しを得ることができます。 問題は、それが十分に長く続くことがないということであり、それが中毒になる方法です。

感情的な親密さの欠如

自分自身を切断するほとんどの人は、他の人に健康的または本当の感情的な愛着を持っていません。 自分の感情を伝えることを決して学ばず、彼らは自分のすべての考えと感情をどうするかを完全に知りません。

彼らは座って火傷をしないように、感情を公開する方法がわからない。 彼らが経験している痛みを表現する方法がなければ、それは彼らを圧倒します。 痛みに対処する唯一の方法は、それを物理的なものにすることです。

人は通常、絶望的に感じると切れます。 それは、物事や人に失望した痛みや困難な状況に対する彼らの最初の反応です。

彼らは自分の失敗に失望することで、より感情的な痛みを感じたり、自分自身を嫌うのではなく、内部の感情を一時的に中断するようにカットします。 彼らが切断するとき、彼らは表面の最初の痛みに対処し、その痛みを超えて下にあるより深い傷に取り組む必要はありません。

切断は他の中毒のようなものです

他の依存症と同様に、切断は、誰かが扱いたくない気持ちを取り除く方法です。 それは、アルコール依存症のために飲み物を取ることに似ています。 アルコールや薬物の使用者は、化学物質の効果がいったん引き継がれると、飲酒や薬物摂取を促す感情に対処する必要がなくなることを知っています。 切断は、異なるタイプの動作ですが、同様の中毒です。

切断自体は、個人がより痛いものの本当の刺し傷を感じないようにします。 誰かが感じる鬱積した怒り、怒り、制御不能な感情、または深い種のうつ病は、皮膚のいくつかの物理的な切り傷よりもはるかに傷ついています。

外傷は治癒しますが、問題は切断が中毒であり、人々が自己嫌悪がどこから来ているのか、どのように自分を治すのかを理解するのに必要な助けを得られないことです。

切断を克服する方法

切断中毒を克服するための鍵は、自分自身だけでなく、自分の痛みを隠すためにあなたが何をしてきたかについて他人に正直であることです。 切る人は永遠に傷つく運命にありません。

彼らが自分自身を許す方法、感情を解き放つためのより良いアウトレット、そして彼らが内部の問題を解決するのを助ける信頼できる人を見つけることができるなら、切断は優れた回復予後を持つ完全に治癒可能な精神的健康状態です。

セラピーと行動修正の組み合わせは、内的葛藤を満足させ、より健康的で生産的な方法で感じる感情的な痛みに対処するためのより良い方法を見つけるのに役立ちます。

人が感情的にコントロールできないと感じる理由を理解することは、ストレスに対処するより効果的な方法を見つけるのに役立ちます。

あなたがカットする人である場合、またはあなたが人々がカットする理由を疑問に思っている場合、またはあなたが誰かを知っている疑いがある場合、それは恥ずべきことではありません。 利用可能なヘルプがありますが、その手順を実行できるのはあなただけです。

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