Dame la cosita aaaa
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本当に不健康な関係にあることは、実際にあなたの精神を永久に傷つける可能性があります。 有毒な愛から逃れ、健康であり続けるための方法を見つけてください。
あなたが有害で不健康な関係にあることを認めることは決して簡単ではありません。 実際、私たちのほとんどが非常に長い間それを否定しているので、直面するのは非常に困難です。 私たちは、有毒な愛が私たちの生活に漏れていることを認めたくありません。
しかし、それは非常に不健康であり、永続的な有害な影響を与える可能性があります。 あなたの人生の否定性を無視するとき、あなたはそれが定着するのを妨げていません。 代わりに、あなたは実際にその爪をより深く掘り下げて制御することを許可しています。
あなたの人生に有毒な愛があるかどうかを知る方法
まず、あなたの関係があなたにとって有害であるかもしれないという考えに本当にオープンでなければなりません。 あなたがそれを認めないならば、あなたは問題を見ることは決してないでしょう。 それから、あなたはその人の周りであなたがどう感じるかについて本当に考える必要があります。
あなたは疲れ切っていますか、それとも興奮して満足していますか？ あなたの気性は増加しますか、それともかなり落ち着いて辛抱しますか？ これらのことは、他の多くのことの中でも、あなたの関係が不健康な大きな兆候です。
彼らがあなたをどのように扱っているか、そして彼らがあなたのためにしていることについて話すことを誇りに思っているなら、考えてください。 彼らはあなたを自慢し、あなたの目標をサポートしていますか？ または、彼らはあなたをult辱し、あなた自身を悪く感じますか？ どちらが毒性で、どれが健康であるかを判断できると思います。
有毒な愛があなたの精神に永久的または深刻なダメージを与える可能性
あなたのパートナーが時々あなたを選ぶなら、それは大したことではないと思うかもしれません。 そして、特定のからかいはかわいくて楽しいですが、他のコメントはあなたが思っている以上にあなたを傷つけることになります。 有毒な愛があなたの精神的健康を長続きさせる、あるいは永続的な方法で狂わせるいくつかの方法を以下に示します。
#1不安を増やすことができます。 あなたが有毒な関係にあるとき、不安は途方もなく走ります。 あなたは自分自身の行動とパートナーの行動を常に考え直しています。 あなたは彼らを怒らせたり、怒らせたりしたくないので、あなたはいつも何をしているのか心配しています。 これは永続的な影響を与える可能性があり、その有毒者を捨てた後も、あなたはその不安に耐えることができます。
#2より安全でなくなる。 有害な関係では、不安は非常に大きくなります。 あなたのパートナーは、あなたが十分ではないかのように感じ続けています。
あなたがその考え方に繰り返し入ると、あなたの脳はそれが真実だと考え始めます。 そして、最悪の部分は、その自信を再構築するよりも不安になりやすいということです。 つまり、効果は非常に長く続きます。
#3信頼の問題を抱えることがあります。 人を信頼できないことが大きな問題です。 他の人を信頼できない場合、強固な友情や他の関係さえも形成できません。 そして、有毒な愛は信頼に大きな問題を引き起こすので、それはそのような否定的な関係の永続的な影響の1つにすぎません。
#4落ち込むことがあります。 あなたの関係がどれほど深刻かによって、あなたは落ち込むことがあります。 多くの不健康な関係は、あなたを友人やあなたが人生で楽しむものから引き離します。
また、あなたは信頼と不安に大きな問題を抱えており、それらはあなたを落ち込ませやすくします。 うつ病は冗談ではありません。 それはあなたの人生のほぼすべての側面に影響を与えることができる深刻な問題です。
#5あなたの仕事は苦しむことができます。 あなたが落ち込んでいて、あなたの関係の中で人生と格闘しているなら、それはあなたの仕事の生活にも出血することがほぼ保証されています。 つまり、あなたのキャリアは大きく苦しむ可能性があり、あなたが本当に望む仕事を進めることもできないかもしれません。そのすべてがあなたの将来に大きな影響を与える可能性があります。
#6健康が低下する可能性があります。 あなたはうつ病に陥り、不安を持つことがあるため、あなたの健康は苦しむことができます。 免疫系が過度の不安や抑うつで損なわれる可能性があるため、病気になりやすく、仕事を取りやめなければなりません。
#7あなたの他の関係は台無しになる可能性があります。 あなたの友人や家族はあなたの関係に対する嫌悪感をすでに表明しているに違いない。 それが事実であり、以前に問題が見られなかった場合、おそらくあなたはそれらから離れて成長しました。
これは有毒な愛では非常に一般的です。 あなたがいる関係をはっきりと見ることができないため、他の関係が永久に破損することがあります。
#8将来のロマンチックな関係は危険にさらされる可能性があります。 現在の関係が将来の関係に影響を与えるとは思わない場合は、もう一度考えてください。 有毒な愛はあなたの愛の生活の中で大きな問題になる可能性があります。
誰かがあなたをひどく感じるようにすることを許可すると、他人を信頼し、後の人生でより深いつながりを形成することがより難しくなります。
#9過度にネガティブになります。 あなたがそのような不健康な関係にあるとき、ネガはあなたの新しい規範になります。 そしてそれだけで、あなたの友情、仕事の生活、そして人生に対するあなたの一般的な見方に大きな問題を引き起こすでしょう。
#10あなたは愛に値しないかのように感じるかもしれません。 これは、有毒な愛が長期的にあなたに与える最悪の影響かもしれません。 人々が不健康な関係にあるとき、彼らはしばしば彼らを愛しているパートナーが特別なものであるかのように感じることを意図しています。
彼らの重要な他の人は、彼らの愛はまれであり、他の誰からもその愛を得ることができないと考えるように彼らを操作することができます。 これは、人に愛に値しないと感じさせ、その結果、あらゆる形で愛を追い求めるのをやめることができます。
有毒な愛から抜け出す方法
あなたが不健康な関係にあるという事実に直面する準備ができており、物事が悪化しすぎる前に抜け出したい場合は、ここでそれを行う方法があります。
#1サポートシステムに連絡します。 あなたは友人や家族とうまくやっていないかもしれませんが、彼らはあなたがあなたのためにひどい何かから逃げるのをいつでも喜んで助けてくれるでしょう。 そして、あなたがまだ彼ら全員と健全な関係を持っているなら、それはさらに良いことです。
彼らと話して、あなたがどのように感じているかを彼らに知らせてください。 彼らはあなたにソリューションを提供し、本当に困難な時期を乗り切るのを助けるためにそこにいることができます。
#2パートナーと話します。 自分でこれを行うのが安全でないと感じた場合は、サポートシステムの誰かに同行してもらいます。 あなたにとても悪い人と一緒にいることはできないと彼らに伝え、そして去ってください。 彼らがあなたを滞在させようとするのを許さないでください。
そのような否定的な方法であなたの人生に影響を与えるほど関係が悪い場合、あなたは物事を解決することさえできません。 あなたはただ関係から離れて、物事を終わらせる必要があります。
#3必要に応じて専門家の助けを得る。 ネガティブな関係が長すぎると、永続的な影響が生じる場合があります。 あなたは自分で物事をやり遂げることができないかもしれません、それは完全に大丈夫です。 治療を開始できるように、セラピストまたは心理学者の形で専門家の助けを求めてください。
有毒な愛は、あなたが思っている以上にあなたの人生を台無しにする可能性があります。 不健康な関係にあるのではないかと心配している場合は、何が壊れているかを修正する前に逃げてください。