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汗ばんだ手のひらと神経質な笑い–いや、酔っていない、ただ社会的にぎこちない。 心配しないでください、私たちはあなたが不器用になるのを助けるためにここにいます。
そこには別の世界があります。 私を信じて、私は知っています。 かつてかわいい男に紹介されたとき、私はst音を立て、アイコンタクトを避け、過度に汗をかきました。 本当に、私にはよく見えません。 しかし、それはあなたである必要はありません-それをあなたにさせないでください。 エルボグリスが必要になりますが、長い目で見れば、汗をかくことなく誰とでも話すことができます。
扱いにくい方法
あなたはそれを信じないかもしれませんが、あなたは本当にそれほど厄介ではないことができます-あなたは社会不安の人生に運命づけられていません。 ソーシャルバタフライになるためのヒントをいくつか紹介します。
#1すぐに身体に接触しないでください。 抱きしめたり握手することに不安がある場合は、やらないでください。 身体との接触を強いることは、あなたが緊張していることを示します。 そして、あなたはもっと不器用に見えたくない-それ以上ではない！
握手を求めて手を差し伸べるのをためらっている場合、彼らはおそらくあなたが薬を飲んだかショックを受けていると思うかもしれません。 誰もそのトラウマを必要としないので、きれいな夜にしましょう。
ただし、誰かの手を振ると決心した場合は、その美しい腕を伸ばす前にアイコンタクトを行い、ロックする必要があることを忘れないでください。 そして、しっかりと振ってください-その弱い手首のがらくたのどれも。
#2時間通りに現れます。 知らない人がほとんどいるディナーパーティーやイベントに行く場合は、時間通りに現れることをお勧めします。 ほとんどの人は遅く入場しますが、全員がすでに会って飲み物を飲んでいるときよりも、パーティーの初めに人々に紹介する方がはるかに簡単です。
#3携帯電話を携帯します。 私は、社交の場でテクノロジーを奨励するべきではないことを知っていますが、あなたの携帯電話が役に立つかもしれません。 パーティーがうまくいかない場合は、一人で立っているだけでなく、誰かと話をすることをお勧めします。
ただし、気分が悪い場合は、携帯電話を取り出してください。 気まずくて不快な瞬間を経験しているように見えることなく、気まずくて不快な瞬間を乗り切るのに役立ちます。
見る？ 素晴らしい！ 電話を使用して、話している他の人と物を共有することもできます。 たぶん、あなたが話していた面白いYouTubeビデオがあります。彼らに見せてください。 基本的に、経験則は次のとおりです。疑わしい場合は、電話を使用してください。
#4質問し ます。 世間話が苦手な人でも大丈夫です。私もそのファンではありません。 あなたが*政治の私のような*ことについて口論する傾向があるなら、他の人に話させてください。
聴くのがずっと簡単で、それほどエネルギーを必要としません。 誰かがお気に入りのビデオゲームについて話している場合は、「ゲームで何が起こっているのか？」と尋ねます。 そして、ちょうどそのように、30分かかります。 より快適になり始めたら、意見やストーリーを共有できます。
#5続けてください 。 あなたが誰かとの会話を台無しにしたと思うなら、誰が気にしますか？ それであなたを妨げさせないでください。 気まずさを軽減したい場合は、続けなければなりません。 他の人を見つけて話をしたり、少し休憩したりします。 しかし、あなたが何をするにしても、あなたを落胆させないでください。
会話の失敗回数を知っていますか？ カウントし続けましょう！ ポイントは、私は前向きなままで、別の飲み物を飲んだ*これは私の没落だったかもしれない*と私は行き続けた。 人生は短すぎて、恥ずかしい瞬間や、奇妙な方向を変えた社会的相互作用について考えることはできません。 前進し続ける。
#6相手が どのように反応するか わからない場合は、冗談を言わないでください 。 あなたが話している人がどんなユーモアのセンスを持っているかを見ることができないならば、どんなうんちジョークをするために急がないでください。 数分余分に時間がかかり、その人を感じてください。
私が社会的に厄介だったとき、私は間違いなく適切ではなかったいくつかのジョークを言うでしょう。 しかし、私はそれらを面白いと感じましたが、他の人々の99％はそうではありませんでした。 気分を感じたら、軽いジョークで水をテストできます。 真夜中になるまで、Rated-Rのものに入らないでください。
#7フレンドリーに 。 スマイル。 笑い。 しかし、目から来ない不気味な笑顔をしないでください。 そして、ハイエナのように笑わないでください-それがあなたの自然な笑いでない限り。 幸せになり、前向きになりましょう！ しかし、不誠実にならないでください。
友好的で、幸せで、笑顔の人は他の人を引き付けます。 どうして？ あなたが気分が良くなる人の周りをうろついたくないので。 聞いて、あなたはイベントにいるので、おそらく無料の飲み物といくつかの軽食があります。 なぜあなたは気分が良くないのですか？ ビールと一握りのチップを手に取り、その瞬間を楽しんでください。 彼らは「あなたがそれを作るまでそれを偽造する」と言います。 しかし、あなたが本当にそれを強制しようとしている場合、人々は感じることができます。
#8彼らがあなたについてどう思うかに集中しないでください 。 私はこれが得意ではなかった。 実際、誰かが私を判断していると思ったとき、私は他の人を本当に楽しませる便秘的な表情を作りましたが、私はあまり気まずくはありませんでした。
しかし、あなたは本当にこの点を心に留める必要があります。 他の人があなたについてどう思うかに集中することはできません。 あなたがそうすれば、あなたは進歩し、厄介な段階から抜け出すことができなくなるからです。 自分らしくあり、誰かがそれを好めば、彼らはそれを好む。 そして、誰かがそうでないなら、彼らは足が不自由です。
#9ぎこちない沈黙がそのコースをとるようにします 。 あなたができる最悪のことは、ぎこちない沈黙をよりぎこちなくすることです。 厄介な沈黙がそのコースを取るようにしてください。 あなたはいつも話をする必要もなければ、そうする必要もありません。 ある時点で、この人の性別が反対でない限り、会話は壁にぶつかります。 その場合、代わりにベッドに当たる可能性があります。
しかし、壁にぶつかったとしても、休憩を取って飲み物を飲んだり、他の人と話をしたりしても何も問題はありません。 後でいつでも再会議できます。 これは通常、私のおしっこ休憩の瞬間です。 チャームのように働き、膀胱を和らげます-本当のwin-win。
#10より多くの対面会話があり ます。 練習は完璧を作る。 もっと外に出て人々と話す必要があります。 誰でも。 犬を散歩させて、隣人と話してください。 知らない人とのちょっとした会話に慣れるだけです。 気に入らない場合は、隣人が車に入るまで茂みの後ろに隠れてください。 ただし、ある時点で、話をする必要があります。
#11息を吸い ます。 すぐに質問に答える前に、この昔からのトリックを使ってプレッシャーを和らげてください。 呼吸。 深呼吸をしてください。 あなたが言いたいことを考えてから、それを言ってください。 これにより、あなたの不安を軽減し、あなたのポイントを理解するのに役立ちます-あなたが口論や神経質に顔を吐き出すことなく。
#12準備してください 。 主にゲーマーで構成されていることがわかっているパーティーに参加する場合は、今後数分間のビデオゲームの調査に数分かかることがあります。
ビデオゲームが好きですか？ おそらくそれほど多くはありません。 パーティーを生き残りたいですか？ 絶対に。 だから、だれがそこに行くのか不安な場合は、少し時間をかけて、話し合うことができるいくつかのトピックに関する基本的な知識を身につけてください。
そこに自分自身を置き、言いたいことを言うことを恐れないでください。 すぐに、あなたはずっと不器用にならないでしょう 。