恥ずかしがり屋ですか？ 内密にそれをすべて取り除く方法

恥ずかしがり屋で裸になって、誰かの前で自信を持ってストリップするのに苦労している場合、これらのヒントは、恥ずかしがり屋がストリップするときに素晴らしい気分になるのに役立ちます。

誰もが時々この現実に苦しんでいると思います。 時々、あなたは本当に恥ずかしがり屋で、新しい人の前で裸になることがあります。 しかし、恥ずかしさが性生活を引き継ぐと脅迫している人もいます。

恥ずかしがるのはなぜ

まず、誰かの前で裸になる問題に対処します。 そもそも恥ずかしがる理由を理解する必要があります。 それはあなたが生まれた人格特性ですか？ それとも、永久に恥ずかしがり屋に呪われているような方法であなたを傷つける何かが起こったのですか？

ライブサイエンスによると、あなたの脳は、実際に外向的または内気でない人とは化学的に異なる場合があります。 要するに、彼らは恥ずかしさを人格特性として説明し、他の誰かと比較してあなたの脳が機能する方法を説明します。

しかし、それがあなたが恥ずかしがる唯一の理由ですか？

いいえ。誰かと話すとき、あなたは外向的で、外向的で、口が大きい人になることさえあります。 次に、2人が裸になろうとすると、完全に恥ずかしさで凍りつきます。 これがあなたのように聞こえるなら、それはあなたの性格よりもあなたの自尊心や過去と関係があるかもしれません。

裸になるための内気なガイド

良いニュースの準備はできましたか？ 恥ずかしがり屋が裸になって闘争を乗り越える方法があります。 これらのヒントに従うことで、最も自信のある人になるための道を歩みながら、新しい人の前で最後の衣類をすべて削除します。

#1目の前にもっと大きな問題があるかもしれないことを理解してください。 誰かの前で裸になるたびに恥ずかしがり屋になれば、たとえそれが長期的なパートナーであっても、それはより大きな問題になるかもしれません。 まず、恥ずかしがり屋の単なるケース以上のものを持っている可能性があることに気づきます。 より深い問題が発生する可能性があるため、修正するには専門家の助けを求める必要があります。

#2先に進む前に問題の解決を試みます。 誰かの前で裸になるだけでなく、さらに大きな問題が発生する可能性があることがわかった場合は、他の何かを実際に修正する前に、それらの問題を修正してみてください。

#3最初に人を知る。 これは、ある夜のスタンドがあなたにとって最良の決定ではないかもしれないということです。 あなたが一晩中酔っぱらって寄り添うためだけに彼らをあなたの場所に戻そうとしない限り。 最初に実際に誰かを知ることで、全体として彼らの周りをより快適に感じることができます。

これは、彼らがあなたをとてもよく知っているので、あなたが裸になることについてより良く感じることができることを意味します。

#4ゆっくり移動します。 裸になることを含むものに進む際にゆっくりと動くだけでなく、裸になることを決めたときに服を脱ぐ際にもゆっくりと動くべきです。

関係を遅くすることにより、そのように脆弱になる前に、自分が他の人とより快適になることができます。 服を脱ぐときに速度を落とすと、服を着るのが少なくなることに慣れるようになります。

#5裸になったときの自信を視覚化します。 視覚化は、あなたの精神的な自己を癒すことになると本当に効果的なテクニックです。 裸になったときに座って恥ずかしがり屋ではないことを想像すると、恐怖や恥ずかしさなしにそうすることがより簡単になります。

#6より頻繁に裸になる。 あなたが常に裸であるならば、それはあなたにとって標準になり、あなたは何もなくなるまでに伴う恥ずかしさの感情を取り除くでしょう。 裸で歩き回り、シャワーを浴びた後はバスルームで裸のまま、天気がよければいつでも裸になります。

#7他のことに集中します。 たとえば、他の人のように。 裸になることに集中してください。服を着ないことを忘れてしまいます。 彼らがどのように臭い、彼らの体の曲線、そしてあなたがどのように感じさせているかに焦点を当てます。 これらの感覚はすべて、あなたが恥ずかしがり屋であるという感覚をかき消します。

#8体調を整える作業。 あなたの恥じらいがあなたの自尊心に関連しているなら、もっと運動を始めてください！ 体型を整えることは、裸になったときに気分を良くするための非常に人気のある方法です。 見た目が良くなり、気分が良くなるだけでなく、体を見せるためだけに裸になりたくなります。

#9ドリンクを1杯または2杯または3杯飲んでください。 大人の飲み物をたまに味わうことは時として問題ありません。 裸になるときに自信を感じる能力を阻害する緊張と内気を取り除きます。 長期的な救済のためにこの方法に頼るべきではありませんが。

#10いくつかのより極端な戦術を試してみてください...目隠しを使用して-あなたの日付に。 裸になる前に、楽しいおもちゃを取り出して日付を目隠ししてください。 彼らが見る能力を断ち切ると、彼らはあなたを見ることができないので、彼らの周りで裸になったほうが気持ちが良くなります。

#11パートナーと話します。 本当に最後までやりたい場合は、パートナーに何が起こっているのかを話してください。 周りに裸になると、極度の恥ずかしさに苦しむことを彼らに知らせてください。

彼らはあなたが彼らのために裸になりたくないと思ったかもしれないので、彼らに安sense感を与えるだけでなく、あなたはあなた自身をあなたのパートナーに近づけており、それはどんな恥ずかしさにも役立ちます。

#12ムードが設定されていることを確認します。 恥ずかしがり屋で裸になるのを本当に避けたい場合は、オンにする方法を見つけて、もう1分間服が着ているとは思わないでしょう。 ろうそくをいくつか灯し、スローミュージックをかけ、前戯を始めます。 あなたはそれを知る前にあなたの服を引き裂くでしょう。

#13ライトをオフにします。 あなたの恥ずかしさを取り除く別の方法は、彼らがあなたを見ることができないように明かりを消すことです。 彼らを目隠しするのと同じように、裸のあなたのビジョンを断ち切ることは、基本的に裸になる恥ずかしがる理由を消し去ります。

恥ずかしがり屋なので裸になるのが難しい人がたくさんいます。 このガイドは、これらの問題を軽減するのに役立ちますので、楽しい部分に到達することができます！