幸せの秘密：幸せな生活のためのシンプルなガイド

どうすれば幸せになれますか？ 私たちが自分自身に尋ねる100万ドルの質問…しかし、私たちのほとんどはまだ答えを待っています。 しかし、幸福の秘secretはありますか？

FacebookやInstagramをスクロールしている間、人々は幸福の秘密を見つけたと思うでしょう。 みんな笑って、笑って、楽しい時間を過ごしています。 どうして彼らは幸せになれないのでしょうか？

写真は完璧で幸せな生活のすべての兆候を示しています。 しかし、誰もが知っているように、あなたが誰かの人生にさらに踏み込んだ瞬間、あなたは彼らのソーシャルメディアが単なる正面に過ぎないことに気づきます。 私たちは皆同意できると思います、私たちはソーシャルメディアで見ている人々とそれほど違いはありません。

幸せへのシンプルな秘密

時には、本当に幸せであることを考えるのは難しいです。 世界にはたくさんのひどい悲しい出来事があり、私たちはそれを毎日見ています。 世界が苦しみに満ちているとき、どうすれば幸せになれますか？

それだけでなく、私たちは生き残り、危険から身を守るために設計された動物です。 したがって、私たちは潜在的に私たちに害を及ぼす可能性のあるものについて常に警戒しています。 それでは、幸福はどこに収まるのでしょうか？ まあ、衝撃的なことに、人生の他のほとんどすべてのことと同様に、幸福には練習が必要です。 はい、正しく読みます。

秘密を守れますか？ 答えがあるからです。

#1すべてあなたの頭の中にあります。 あなたは自分が思っているほど惨めなだけです。 世界中にあなたより少ない人がいますが、彼らは幸せを感じています。 何故ですか？ 彼らは精神状態を決めたからです。 ガラスが半分いっぱいになるか、半分が空になるかを選択できます。 もちろん、一部の人にとっては、他の人よりも幸せになる方が簡単です。

#2「正しい道」を手放す 私たちは皆、自分たちの人生がどうなってほしいかという考えを持っています。 たぶんあなたは億万長者や有名なロックバンドのリードシンガーになりたいです。 しかし、特定の結果に執着することは幸福につながりません。 特定の目標に焦点を合わせると、幸福の機会を逃します。

#3あなたは思っているよりも幸せです。 私たちの多くは幸福の盲点に苦しんでいます。 私たちは実際には思っているよりもずっと幸せですが、私たちはそれに焦点を合わせていません。 むしろ、ネガティブ、つまり気分をすぐに操作して1日を破壊できるものに焦点を当てます。 しかし、あなたが本質的にそれをすべて取り除くとき、私たちは自分自身を幸せにすることに焦点を合わせていません。

#4出席する。 幸福を感じたいなら、出席してください。 将来または過去に何が起こるかを心配することは、瞬間からあなたを連れ去るためにのみ機能します。 過去は起こりましたが、未来は決定できません。 現在とは関係のないことに集中するのをやめます。 過去と未来について考えるのをやめると、リラックスして人生を楽しむことができます。

#5成功の独自の定義を選択します。 幸福と成功の秘secretを学ぶことになると、私たちのほとんどは金銭的および物質的な財の観点からそれを考えます。 彼はとても成功しています。彼は自分の車とアパートを持っています。 あるいは、 彼はとても成功しています。彼女は彼女自身のビジネスと最新のプラダバッグを持っています。

そこで何を読んだのですか？ 成功という言葉は、ステータスと経済的富に自動的に結び付けられました。 そしてそれは完全ながらくたです。 あなた にとって成功とは何かを決めるのはあなたです。 社会の成功の定義に従えば、決して手に入らないものを追いかけることになります。

#6感謝を実践する。 今の自分の人生に感謝していなければ、常に到達不可能な目標を追いかけているでしょう。 幸福とは、持って いない ものを手に入れることでは ありませ ん。 それはあなたがすでに持っているものに集中することです。 自分の人生を見て、感謝していることを認めましょう。 これは、友人、家族、情熱です。

#7明日を待ってはいけません。 明日から始めるといつも言っています。 ペイントしたい場合は、今日から始めて、明日を待ってはいけません。 あなたを幸せにすることをするということになると、今それをする選択をしてください。 明日まで待つと、永遠に待ちます。 人生に永続的なものはありません。 それが終わる前にあなたを幸せにするものをしてください。

#8あなたを幸せにするものに焦点を当てます。 自己破壊に関しては、人間が最高です。 私たちはいつも私たちを本当に幸せにするものに反対します。 あなたを幸せにすることにコミットします。 そうでない場合は、常にそこから引き離されます。 あなたがコミットすると、誰もあなたを幸せにするものを奪うことはできません。

#9あなたの情熱である趣味があります。 演技が好きな人は、演技のクラスを受講するか、地元の劇場に参加してください。 ランニングが好きなら、ランニングクラブに参加してください。 趣味は趣味に しかならない こともありますが、自分が情熱を注いでいることに関連する趣味を持つことに集中します。 これらはあなたが繁栄する趣味です。

#10時間を優先します。 私たちのほとんどは、重要ではないことに時間を費やしています。 私たちは何かを達成しているように感じるので、私たちは小さな、心のないタスクに焦点を当てています。 しかし、実際には、私たちは何もしていません。 代わりに、友人や家族に会ったり、運動したり、本を読むために座ったりするなど、あなたにとって重要なことに集中してください。

#11「私はあなたを愛している」と言います。 少し奇妙に聞こえますが、そこにこだわっています。 あなたが彼らを愛していると人々に話すとき、あなたは感謝を実践しているのです。 さらに、他の人を幸せにすることで、自分を幸せにします。 あなたの周りの人々へのあなたの愛を認めてください。 彼らは愛を感じ、それを返します。

#12快適ゾーンから何かをします。 幸せになりたいなら、自分に挑戦してください。 今、あなたはおそらく幸せだと思っていることは、やりたいことをすることを意味します。 しかし、幸せであるということは、あなたを怖がらせることも意味します。 幸福の秘Theは個人の成長に関係しています。 あなたが幸せでないなら、あなたは成長していません。

#13最高である必要はありません。 幸せであることは、最高であることについてではありません。 幸福は競争ではありません。 これはまた、他の誰かの幸せのためのルーチンをコピーするべきではないことを意味します。 あなたはあなた自身の人です。 あなたが幸せになることはないので、他人の幸福への道をたどらないでください。

#14毎日練習します。 誰があなたが幸せになるために練習する必要があると思いましたか？ 私たちは生き残り、危険を見つけるために配線されているので、幸福は私たちのほとんどにとって必ずしも自然ではありません。 あなたが幸せになりたいのなら、あなたは自分の幸せに責任を負わないので練習する必要があります。

幸福の秘youは、おそらく思ったほど複雑ではありません。 しかし、あなたがする必要があるのは、しつこくなり、幸せであることを実践することです。 最終的に、あなたはより明るく、よりポジティブに感じるでしょう。