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愛する人に無視されることの心理的な影響を知っていますか？ それはあなたが考えるよりもあなたの精神的健康に多くの損害を引き起こす可能性があります。
私の最初のボーイフレンドと一緒に愛する人に無視されることの心理的な影響を学びました。 それは私が無言の扱いに値するほどひどいことをしたということではありません。 すべてのカップルのように通常の引数があります。 問題を解決する代わりに、彼は私を無視するでしょう。
彼は私をブロックしてソーシャルメディアから削除したり、私のテキストや電話を返したりしました。 基本的に、私は気を失っていました。 そして、これは数日間続くだろうが、彼が本当に怒っていたなら、それはもっと長く続くだろう。 その間に何をしますか？ 何が起こっているのかわからないので、待ってください-必死です。
知らなかったことは？ これは操作でした。 はい、ある程度の時間を空けることは健康で健康的ですが、パートナーが理由なく意図的にあなたを無視している場合はそうではありません。 私が気付いていなかったのは、私が彼に罰せられていたということです。
私を無視することで、彼は「レッスンを教えて」、二度と行動を繰り返さないようにしました。 うまくいきましたか？ ある程度まではい。 しかし、私は彼の戦術に疲れ果て、やがて関係を断ち切った。 解散してから、あなたが愛する人に無視されることの心理的影響を実感しました。
なぜ誰かが愛する人を無視するのでしょうか？
上で言ったように、それはコントロールと罰についてです。 人があなたを無視することを選んだとき、彼らはあなたに静かな治療を与えています。 しかし、これは本当に何を意味するのでしょうか？ まあ、あなたの問題を二人の健康な個人のように話す代わりに、彼らは受動的で攻撃的なやり方で行動します。
見て、彼らは感情や感情を効果的に伝えていないので、彼らはあなたが無力で無力だと感じるようにすることで状況をコントロールしています。 意図的に行われ、感情的に取るに足りない気分にするための虐待の一種です。
これは、彼らがあなたに責任を負い、責任を取ることを避けたいからです。 彼らはあなたを傷つけたいと思うかもしれませんし、彼らがしていることはあなたにとって良いと信じているかもしれません。 理由に関係なく、虐待行為であり、あなたに深刻な心理的影響を与える可能性があります。
愛する人に無視されることの8つの心理的影響
無視されることは決して楽しいことではありません。 時にはそれはあなたの精神的健康を損なう可能性があります。
#1感情的なトラウマを引き起こします。 無視されると、さまざまな感情を経験します。 あなたが怒っている1分、あなたが悲しい次の分。 そして、感情のジェットコースターは、人があなたに連絡するまで起こり続けます。
この形態の虐待の被害者は、落ち込んでいる、怒り、混乱、罪悪感、拒絶を感じるでしょう。 あなたの内側にそれらの感情を持ち、あなたが愛する誰かによってあなたに強制されたとき、あなたは価値がなく、愛されていないと感じるでしょう。 これは、感情的にトラウマになったときです。
#2物理的な副作用。 私たちがストレス下にあるとき、感情的なストレスは副作用の 1つ にすぎません。 私たちの脳は、さまざまなレベルの痛みを検出して測定します。 無視されると、前帯状皮質が活性化され、身体に痛みがあることを体に伝えます。
物理的な副作用は、頭痛から吐き気、不安にまで及びます。 あなたが経験しているストレスのレベルに応じて、副作用は異なります。
#3心理的ストレス。 これは大きなものです。 静かな治療は、ただあなたを悲しませます。 ほとんどの場合、サイレントトリートメントは操作ツールとして使用されます。 それはあなたの感情のジェットコースターを作成します。 自分、自分の価値、自尊心に疑問を抱きます。 心理的ストレスを加えると、あなたはコントロール不能に感じています。 無言の治療が何度も繰り返されると、永久的な損傷が残ります。
#4行動の変化。 誰かがあなたを無視すると、 彼ら を見るのではなく、自分自身に疑問を持ち始めます。 私は何を間違えましたか？ 私に何か問題がありますか？ これを防ぐにはどうすればよいですか？ これらの質問は、サイレント治療中によくあります。
あなたは普通ではない方法で行動し始めます。 あなたは自分自身を再考し、あなた自身の考えや行動を疑います。 これは、罪悪感を感じて制御不能になったときに、異なる行動を開始するときです。 そして、これは他の人があなたを操作するための開口部を提供します。
#5身体的暴力につながる。 誰かがあなたを感情的に虐待すると、彼らがあなたを身体的に虐待する可能性が高まります。 あなたはそれがあなたに起こるかもしれないとは思わないかもしれませんが、あなたがこの人と時間を過ごし続けるならば、それ は 起こります。
人間関係では、パートナーを身体的に虐待する男性の95％も心理的に虐待しています。 これはいつか魔法のように良くなることはありません、この人は有毒です。
#6自己陶酔的な行動を促進します。 さて、この動作はあなたにはありません。 それは他の人の中にあります。 誰かが他の人をコントロールしていると感じると、それは自己陶酔的な行動を促進します。 そして、彼らがあなたに静かな治療を与えることに問題がないなら、おそらく彼らはすでに自己陶酔的です。
彼らがあなたを無視し続け、彼らが望むものを手に入れることができることを知っていれば、それは彼らに燃料を供給するだけです。 ナルシストは、周囲の人々を操作および制御するのが大好きで、効果的な方策を使用します。
#7関係を破壊します。 誰かに無視されたとき、それはしばしばコミュニケーション不足によるものです。 この人はあなたとコミュニケーションをとる代わりに、あなたを無視するか、あなたから距離を置きます。 これが起こると、関係に亀裂が生じます。
中央に問題が残っていますが、誰もそれについて語りません。 代わりに、誰もが次に何が起こるかを待ちます。 この間、親密感と信頼感は低下します。 最終的に、関係は悪化します。
#8自己免疫システムに影響します。 無言の治療がこれほど有害だと誰が考えたでしょうか？ まあ、それは体全体に影響を与えます。 自己免疫システムは、ストレスレベルが高いため、サイレント治療の影響を受けます。
誰かが無視されるとき、彼らは強調されます。 体にストレスがかかると、炎症を起こし、 より多くの 健康上の問題や状態につながる可能性があります。
愛する人に無視されることの心理的影響は、あなたが感じるべきものではありません。 あなたが愛する誰かがあなたに静かな治療を与えた場合、関係を評価してください。 これはあなたの人生に必要な人ですか？