非接触ルール：あなたの元にあなたを欲するようにする強力なギャンブル

あなたが元を取り戻す方法を見つけようとしているなら、連絡なしのルールが最善の策です。 簡単に聞こえますが、そうではありません。

以前に連絡なしのルールについて聞いたことがあるかもしれませんが、通常は詳しく説明していません。 これが私たちが今日やろうとしていることです。 非接触ルールに関する すべて を知る必要があるので、適切に行います。

非接触ルールに関する真実

望ましくない分裂を経験するとき、私たちのほとんどはパートナーを取り戻す方法を見つけようとします。 私たちは花を送り、感情的な文章を書き、許しを請う彼らの家に立ち寄ります。 文字通り、彼らを取り戻すためにできることは何でもします。

それは良いアイデアのように聞こえますが、常に機能するとは限りません。 どちらかといえば、 多すぎる ことによって、私たちはそれらをさらに遠ざけます。

したがって、ここで戦術を変更します。 連絡なしのルールは、あなたの元とのコミュニケーションを遮断して、カップルとして癒し、反映し、一緒に戻るためのスペースを作ることです。

あなたが常にあなたの元を追いかけているとき、あなたは彼らに考える時間を与えていません。 あなたは彼らの頭をさらに多くの感情と意見で満たしています。 しかし、それはあなたがそれらを取り戻すのに役立ちません。

彼らは冷静になり、一歩後退して関係について考える時間を必要とします。 これが、非接触ルールが非常に効果的である理由です。 それは彼らが呼吸するのに必要な空間を与えます。 知っておくべきことは次のとおりです。

#1通信なし。 これは、テキストメッセージを送信できないという意味ではありませんが、呼び出すことはできます。 私がコミュニケーション なし と言っているとき、私はあなたがあなたの元とコミュニケーションをとることができないことを意味します。 気軽に家の前を歩いたり、共通の友達に話しかけたり、ソーシャルメディアのステータスを投稿しないでください。 直接または間接的に話をしようとすること はできません 。

#2沈黙は癒しに役立ちます。 別れの間、あなたの感情はいたるところにあります。 しかし、非接触ルールでは、パートナーから休憩を取り、頭をクリアにします。 私たちは通常、感情的に充電されたときに最大の間違いを犯します。 パートナーに連絡しないことで、悲しみの段階を経て、起きていることを処理することができます。

#3関係をリセットします。 今、あなたはなぜ私が癒したいのかと考えているのでしょうか？ 彼らと一緒に戻りたい！ わかりましたが、ただ我慢してください。 連絡なしルールは、関係をリセットする機会を与えます。 あなたは悲嘆のプロセスをいくつか経験し、関係について考え、もう一度試してみることにしました。 古い関係は死んでおり、新しい関係はここにあります。

#4アクティブになります。 非接触ルールの間、家に座ってパートナーについて考えることはできません。 それは、この期間を費やす必要がある方法ではありません。 代わりに、外に出てアクティブになります。 ハイキングに行ったり、ヨガのクラスを受講したり、ジムに参加したりします。 アクティブになることで、あなたはあなたの人生をコントロールし、あなたの余分なエネルギーを解放することができます。

#5今後の損傷を防ぎます。 2人が別れたときに感情的になると、良いことは起こりません。 なし。 そのため、元に戻りたい場合は、ダメージコントロールを行います。 あなたの元に連絡しないことにより、あなたとあなたのパートナーにくつろぎの機会を与えます。 非接触ルールが終了するまでに、あなたとあなたの両方はリラックスして関係について話す時間をとることになります。

#6元に返信しないでください。 元パートナーがあなたに連絡しようとするかもしれませんが、あなたは応答すべきではありません。 もしそうなら、あなたはノーコンタクトルールに違反しています。 この時間は、お互いに休憩を取るために必要です。 だから、あなたの元のテキスト、電話、またはあなたにメッセージを送った場合、返信しないでください。

#7社会的であること。 解散中は、Netflixの中にとどまりたいと思うでしょうが、そうすべきではありません。 友達と出かけ、社会生活を送る必要があります。 連絡なしのルールは簡単ではなく、多くの人々は元に連絡しないことに苦労しています。 しかし、成功した人は、必ず友人や家族と時間を過ごすようにしてください。

#8あなたの元は彼らがした選択に直面しなければなりません。 彼らはあなたと別れることにした場合、彼らは彼らの決定に座る必要があります。 あなたの元に連絡しないことで、あなたは彼らに彼らの行動の結果に直面する時間とスペースを与えます。 ぎこちなくぶらぶらして、気が変わるのを待ってはいけません。

#9時間制限はありません。 非接触ルールに関しては、パートナーから休憩を取る時間に制限はありません。 ただし、一般的に、ほとんどの人は30日間の連絡なしルールに従います。 別れを解き、合理的な決断を下すのに十分な時間です。

#10それはあなたに会いたくない時間を与えます。 元に戻りたいなら、彼らはあなたを見逃す必要があります。 それを行う唯一の方法は、実際にあなたを見逃すのに十分なスペースを彼らに与えることです。 元に連絡すると、感情と悪い思い出に火をつけるだけです。 代わりに、関係のささいなこと、見逃していることについて考えるスペースを彼らに与えてください。

#11セルフケアに取り組みます。 別れは簡単ではありませんし、どちらも非接触ルールではありません。 起きて泣いて夜を過ごしたり、何が起こったのかを延々と考えたりするかもしれません。 しかし、この期間はあなたにリラックスし、リラックスし、あなたの体にふさわしい注意を与える機会を与えます。

#12新しい道に目を向ける。 あなたはあなたの元に戻りたい、私は理解しています。 ただし、非接触ルールは、下に行くことができる他のパスを表示するためにも機能します。 あなたはあなたがあなたの元に戻りたくないこと、そしてあなたがはるかに良い単一の生活を楽しんでいることを認識するかもしれません。 とにかく、連絡なしルールはあなたに決定の余地を与えます。

#13それはあなたの価値を示しています。 あなたの元に連絡しないことにより、あなたは彼らにあなたの価値を示しています。 あなたは彼らにテキストや電話で迷惑をかけていません。 代わりに、彼らはあなたの価値を見る必要があり、あなたはそれらを必要としないので、あなたはラジオサイレントです。

元に戻りたいですか？ 連絡なしルールを試してみてください。 通常、このルールは適切に行うと機能します。 だから、すぐに元を取り戻すことを期待してください。 または、結局、それらをもう必要としないことを理解してください！