RubyConf 2017: Ten Unicode Characters You Should Know About as a Programmer by Jan Lelis
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単なる暴露効果とは、人間が身近なものを好むという心理学的用語です。 あなたの快適ゾーンから抜け出す必要がありますか？
友達と「あなたの」シリーズを見たことはありますか？ 彼らにそれがどれほど素晴らしいかを納得させた後、演技が悪い、景色が非現実的である、または文章が恐ろしいと考えると、あなたは単にショックを受けます。
喫煙やアルコールを試すのと同じように、時にはあなたがそれらに触れて慣れているという理由だけで、楽しいかもしれないし、そうでないかもしれないものが好まれます。 心理学の理論であり、なぜ親がひどいと思ったとしても、人々が子供を親のように育てる方法を説明します。
なぜ私たちが私たちにとって良くないことがわかっている習慣的なことをするのか、またはなぜ私たちが不安定な関係にとどまるのかを説明します。 単なる暴露効果は、たとえそうでなくても物事を「良い」と感じさせます。
単なる暴露効果の背後にある歴史
1800年代までさかのぼる現象として最初に注目された、単なる暴露効果理論は、私たちがまったく気付かないうちに私たちが日常生活で行う多くの行動と決定を導きます。
なじみのあるものは、予測できないものや、どうなるかわからないときよりも望ましいものです。 何かが「最大」ではない場合でも、未知のものへの恐怖よりはましです。そのため、以前の露出や経験から知っていることによって、私たちが行うことを大部分が導きます。
単なる暴露効果は2つの心理的機能を取ります
技術的には、2つの心理的機能の相互作用のため、単なる暴露効果が存在します。 まず、馴染みのあるものを好むのは、より速く処理でき、理解しやすいからです。
人間の性質について知っていることが1つある場合、通常は、より多くの努力を必要とするものよりも簡単なものを選択します。
第二に、馴染みのあるものをより良く処理できるため、マイナスの効果よりもプラスの効果のためにそれらを操作する方法を知っている可能性が高くなります。 必要以上に複雑に聞こえますが、馴染みがあり、理解する必要がないものを好みます。 私たちは彼らによりよく反応し、より良い感情的または肉体的な結果につながります。
単なる露出効果の最大の問題は、あなたの行動、それらの行動に対するあなたの信念、そしてそれらをオーバーライドする具体的かつ体系的な方法で反応する方法を意識して真の努力をしない限り、変化に対してかなり回復力があるということです。 繰り返しと意識を介してのみ、人間は単なる暴露効果の好みを克服することができます。
広告主は単なる露出効果が大好き
単なる露出効果は、マーケティングの世界ほど明白ではありません。 私たちが絶えず見る画像は私たちにとって馴染みのあるものであり、したがって、それらは快適で望ましいものになります。 だからこそ、ほとんどの女性が6フィートの高さで完璧なサイズ2になるのは全く不自然ですが、それは私たちが繰り返し見るものであるため、私たちの経験であるため、私たちはそれを目指していると思います。
マーケティング担当者は、画像、ロゴ、またはブランドデザインで私たちを攻撃することで、それらに精通することを知っています。 慣れると、絆を結び、それが「ブランドロイヤルティ」と呼ばれるものにつながります。
かなり仕事に特化した用語です。つまり、あるブランドに投資し、他のブランドよりも親しくなったと感じたら、そのブランドを選択し、代替品がある場合はそれをさらに支払うことになるでしょう。 結局のところ、誰もがジョリーグリーンジャイアントに非常に満足しているときに、ジェネリックラベル付きインゲンを購入するチャンスを取りたいのでしょうか。
単なる暴露効果が意思決定をどのように導くか
単なる暴露効果によって高度に導かれる他の領域は、意思決定です。 統計が異なって証明する場合でも、なぜボルボが最も安全で最高の車であると思うのか疑問に思ったことはありませんか？
あなたはおそらく、車に非常に慣れた両親と一緒に育ったでしょう。あなたはボルボスを運転し、「安全」だったので16歳の誕生日に1つ与えられました。 これらのタイプの関係と単なる暴露経験は、相反する情報が提示された場合でも無効にするのは困難です。
単なる暴露の影響を克服する唯一の方法は、あなたの思考に疑問を投げかけ、反応する前に自分のやり方を感じる理由を分析することです。 あなたが世界で最も偉大な人と一緒にいると思うなら、たとえ他の誰もが同意しなくても、あなたは立ち止まって、他のみんなが間違っているかどうか自問する必要があります。
または、関係が身近になった可能性があり、したがって、自分で外出したり、何か新しいことをしようとするよりも怖くない、またはリスクを冒すことが少なくなります。
単なる暴露効果に挑戦する5つのステップ
彼らはいくつかの本当の考えを取り、骨が折れるかもしれませんが、彼らが現実に基づいているかどうか、またはあなたが繰り返しさらされているものかどうかを見つけるためにあなた自身の信念システムに挑戦することを学ぶことは良い決定を下すための最良の方法です。
また、なじみのない未知のものが怖いので、何かにこだわらないようにするのにも役立ちます。 あなたは平凡に屈する代わりに優れているからです。 快適に感じるものの外で考えることを学ぶことは、あなたの本当の自己を見つけるための優れた方法です。
これらの5つの重要な質問を自問してください
#1どうして自分のやり方を考えるのですか？ 自分がしていることを信じている理由を調べることが重要です。 自分で結論に達しましたか？ または、あなたが言われたことを知っていますか？ 時間をかけて合理的に考えて、自分のやり方を信じる理由を考えてみて、自分が知っていると思っていることすべてに疑問を抱くかもしれません。
#2自分の信念の本当の証拠があるのか、それとも伝承されているのか、誰かが私を説得したのか？ 何かが真実で真実であるという具体的な証拠がありますか、それとも単なる受け入れられたグループや個人的な考えですか？
#3他のすべてのオプションは何ですか？ あなたが予測可能なものにとどまることをより快適にするために考慮しなかった問題に他の選択肢がありますか？ 他の多くのシナリオでは、自分がいつもしていることを行う必要がないことや、簡単だからといって「自然」に感じることを考えると時間をかけて考え出すことができます。
#4現状にとどまるか、何か新しいことに挑戦することの長所と短所は何ですか？ 任意の決定から生じる可能性のある善と悪の本当のリストを作成するということは、よく知られている現状にとどまるのではなく、再評価し、何かについて考える時間をとることを意味します。
思考に挑戦する最善の方法は、肯定的なものすべてと否定的なものすべてをリストし、結果を比較検討することです。
#5不快に感じても大丈夫ですか？ ある種の不安を中に入れることは大丈夫な場合もあれば、慣れが良いガイドになる場合もあります。 困難なのは、物事が快適ゾーンの外に出る価値がある場合とそうでない場合を判断することです。 それは、あなたが失うもの、あなたがどれだけ欲しいか、そしてそれがあなたの時間または努力の価値があるかどうかに依存します。
私たちは、毎日、数百万ではないにしても、数千の決定を下しています。 単なる露出効果は、祝福と呪いの両方です。 進化の理由で作成される可能性が高く、時には安全で、予測可能で、安定していることが、決定を導く最良の方法です。
ただし、最高の自分になるために自分自身に挑戦しなければならないときがあります。 親しみを捨てて、安全に感じられないかもしれないものを試してください。 しかし、しばらくすると、それはあなたの人生の他のことと同じくらい馴染みやすくなり、あなたがより成功するのを助けるかもしれません。
何かがよく知られているからといって、それがあなたにとって最良のことであったり、正しいことであることを意味するわけではありません。 単なる露出効果と戦うことは、時には新しい個人の身長に達するために必要です。