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うつ病の人を愛することは、あなた自身の喜びを取り去ることができます。 保存できません。 彼らだけが自分自身を救うことができます、それは彼らが悲しいのはあなたのせいではありません。
私たちのほとんどにとって、関係にあるとき、あなたはあなたのパートナーを幸せにしたいです。 実際、あなたはあなたを満足させるだけでなく、彼らの人生をより良くする誰かと一緒にいることで繁栄します。 うつ病の人を愛することは簡単なことではありません。 それは彼らに厳しいだけでなく、あなたに損害を与えます。
人生の中で、物事がそんなに素晴らしくなく、ファンクになってしまうか、ただ幸せに感じられない時代を経験しています。 しかし、そのruから抜け出せないような人と一緒に住んでいて、それがより習慣的で、少し落ち込んでいると感じる以上の場合、それはあなたの幸せを奪います。
うつ病の人を愛することはあなたが思うかもしれないことではありません
うつ病の人を愛することに関して最も難しい部分は、あなたが彼らをそれから追い出したいということです。 あなたは、あなたがもっと愛し、彼らを幸せにし、彼らに優しくし、彼らの人生を楽にするならば、彼らはそれから抜け出して、あなたは一緒に夕日の中に入ると思います。 しかし、正直なところ、うつ病はあなたとは何の関係もなく、解決することはできません。
落ち込んでいる人にとって、それを救うことができるのは自分自身だけです。 あなたがうつ病の兆候を示している人と一緒にいる場合、彼らが必要とする助けを得ることを試みることが重要です。 しかし、あなたが必要とするものを否定したり、自分自身を助けたくない人を助けようとして同じ悲惨な状況に陥ることはありません。
うつ病は感情や経験だけではありません。 多くの人にとって、それは脳の化学から始まる化学的な不均衡です。 それはあなたの笑顔、あなたの熱意、またはあなたが彼らを幸せにし続けようとすることによって解決することはできません。 あなたを幸せにするのはあなただけだというのは本当です。 確かに、他の人が時々あなたを迎えに行きますが、本当に落ち込んでいる場合、あなたはあなたのパートナーの体重を支え続けることができません。
#1助けを求めます。 うつ病の人をやらせる最も難しいことの一つは、彼らが問題を抱えていることを認めることです。 特にうつ病の人ではなく、助けが必要だと認める人はいません。
あなたは彼らにセラピストを見たり評価を得させることはできませんが、報復を恐れることなく彼らにそれを提案します。 あなたが静かに保ち、明白なことを述べないなら、あなたはあなたとあなたの両方を傷つけます。
あなたが提供できる以上の支援が必要な場合は、彼らにそれを見てもらうようにしてください。 彼らが自分自身を助けようとするなら助けてくれると約束します。
#2負けないでください。 うつ病の人を愛するとき、あなたは彼らのためにそれを解決したいのです。 物事を軽く、幸せに、そして簡単にすると、彼らの問題は解決されると思います。 しかし、彼らを幸せにしようとすればするほど、あなたは不幸になります。
なぜなら、あなたのすべての努力に対して、あなたはおそらく報酬を受け取らないからです。 それは、絶え間ない失敗のように感じるうつ病の人に恋をしているほとんどの人々を持っています。 十分なことをすれば、パートナーを幸せにすることができます。
しかし、あなたを幸せにするのはあなただけです。 そして、あなたの愛する人が落ち込んでいるなら、あなたは彼らに世界を与えることができます、そして、彼らはまだそれを楽しみません。 それはあなたのせいではありません。 あなたのせいではありません。 それらを保存しようとして自分自身を失うことはありません。 それはうまくいきません、あなたはただそれに没頭します。
#3イネーブラーにならないでください。 私たちは教者でなければならないと感じるので、愛する人と一緒にいることがあります。 あなたが悲惨であり、彼らのうつ病から彼らを選ぶことができないようであるならば、あなたは彼らに好意を与えません。
多くの場合、私たちの最善の努力は、実現すること以上のものではありません。 うつ病の人を愛しているなら、助けを得るために最後通告を与えることもあれば、もう見ないこともあります。 あなたは彼らが何をするかを恐れたり、彼らがあなたを最も必要としているときにあなたが捨てているように感じることはできません。
#4他の家族や友人を巻き込む。 あなたのパートナーはあなたに責任を取り戻すか、彼らが助けを求めるあなたの要求を無視することは簡単です。 精神状態の低下が見られるのはおそらくあなただけではありません。
それがあなたから来ていない場合、それは異なって聞こえるかもしれません。 それは問題を公表することを呼びかけることを意味せず、それは恥を招き、生産的ではありません。 しかし、あなたの重要な他の価値観を持つ人々を見つけて、可能であれば助けを求めてください。
#5自分を責めるのをやめる。 うつ病の人を愛することは、あなたの自尊心とあなたが自分についてどう思うかにとって最大のノックの一つです。 あなたが愛する人を最も幸せにすることができない場合、それはあなたについて何を言いますか？
それはあなたが試して続けるのに十分気にすると言います。 他人の幸せをあなたに負わせないでください。
#6あなたの幸せを奪うのをやめましょう。 気持ちがわかります。 あなたは部屋を歩いたり、部屋を歩いたりします。良い一日を過ごしたり、クラウドナインにいる場合でも、彼らからのひと目で「うん、私たちは幸せじゃない」と思い出します。
幸福はチームの努力になります。 彼らがあなたの幸福を吸うためにあなたの喜びを失うことに気付いたら、それから彼らを愛しているかどうか、それは外に出る時間です。 彼らが変化するための手段を取りたくない場合は、固執して人生の喜びを失うことはありません。
「人生は短すぎる」という言葉は真実です。 あなたが歩いていない場合、私はあなたの笑顔が一生つぶされることを保証します。 彼らが助けを求めないなら、変化するのはあなただけです。 愛しているかどうかにかかわらず、あなたはそのように生きるべきではありません。
私たちが関係にあるとき、私たちは愛する人を幸せにしたいと思います。 しかし、落ち込んでいる人にとって、幸せになるものは何もありません。 彼らが喜んでいないのはあなたのせいではありませんが、彼らが動けなくなることを可能にし続ければ、あなたのせいになります。
うつ病のサイクルを彼らの利益のために終わらせなければならないだけでなく、あなた自身のためにしなければなりません。 彼らもあなたもそうではなく、誰もが不幸に生きるべきではありません。 パートナーに必要な支援を得るよう説得してください。 彼らがそうしないなら、罪悪感から逃れたり、mart教者を演じたりしないでください、それはあなたの戦いではありません。
うつ病の人を愛するということは、あなたが彼らのために戦うのではなく、彼らがそれを戦うのを助けることを意味します。 残念ながら、彼らのために戦おうとすればするほど、あなたは彼らの不幸に変わり始めます。