Dame la cosita aaaa
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恋愛関係で孤独を感じていると密かに感じますか？ あなたは一人ではないので、罪悪感を感じる必要はありません。 それを理解し、修正してください！
ほとんどの人は、一度あなたが真剣な関係になれば、二度と孤独を感じることはないと信じています。 誰かがあなたを愛し、支援し、やる気を起こさせたとき、どうしてあなたは孤独を感じるでしょうか？
しかし、多くの人々は、時間と変化があなたの絆に圧力をかけ、あなたをパートナーから遠ざけるように導くので、多くの場合、深刻な関係でより隔離されています。
人々はさまざまな理由で孤独になりますが、多くの場合、パートナーとのつながりを失うことに関係しています。 人が切断されると、孤独感が彼らの人生に浸透し始め、彼らを動揺させ、愛していないと感じさせます。
なぜあなたはあなたの関係で孤独を感じますか？
#1パートナーから感情的または肉体的に無視されていると感じると、孤独を感じることは非常に一般的です。 あなたのニーズが満たされていると信じていない、そしておそらくあなたのパートナーがもう気にしないと信じていないなら、関係で一人でいると感じることは非常に簡単です。
これは、愛されておらず、過小評価されていること、およびパートナーシップで不安を抱いていることに関連している可能性があります。 あなたの性的ニーズが満たされていないと信じ始めた場合にも忍び寄ることができます。 そして、これは孤独を引き起こし、パートナー間に見えない障壁を作ります。
#2場合によっては、誰かまたは他の何かを切望するときに孤独になることもあります 。 あなたが関係で何を望んでいるか本当にわからなければ、あなたは完全に幸せで満たされないでしょう。 大切な相手と完全に抱き合って交流するには、関係から何を望み、何を必要としているかを特定する必要があります。
同じ興味やモラルがありますか？ 重要なことに同意できますか？ そうでない場合、あなたとあなたのパートナーはあなたが信じているほどお互いに適合していないかもしれません、そしてそれはあなたが何か違うものを切望する原因になっています。
#3 疎通は 、 コミュニケーションがオープンで正直でない場合にも発生します。 あなたはあなたのパートナーと話し、あなたがどのように感じているかを彼らに知らせる必要があります。 たぶんあなたのパートナーは、あなたが愛されていない、または不満を感じていることに気づかないでしょう。 マインドリーディングは一般的なスキルではなく、コミュニケーションを失速させることで、状況を改善することはできません。
#4関係には2人の個人が関与し、それらの個人の1人が生活の中で困難な段階を経験している場合、ある程度の距離が生じる可能性があります。 このためにパートナーとのつながりがなくなったと感じた場合は、この時間を通じてどのように協力できるかを見つけるよう努力する必要があります。 忍耐強く、お互いを支え続けてください。
これらの事柄の1つまたはいくつかがあなたの関係に起こったとき、あなたはあなたのパートナーと一緒に食事をし、眠り、そして生きることができますが、それでもまだ関係に参加できず、不活発に感じます。 孤独感は小さなものから始まりますが、すぐに対処しなければ、最終的に関係を完全に終わらせることができる圧倒的なレベルに成長する可能性があります。
孤独を感じるのをやめるにはどうすればいいですか？
あなたがあなたの関係で孤独を感じ始めているとき、いくつかのことをすることが重要です、そして、以下はあなたがあなたが感じている切断を直し始めるのを助けることができます。
#1パートナーに相談してください。 あなたがすべき絶対的な最初のことは、あなたの感情についてあなたのパートナーと話し、あなたの関係について持っている懸念です。 あなたが最近孤独を感じていることを伝え、これがそうであるかもしれないと思う理由を表現してください。
#2自分を孤立させないでください。 孤独は永続的なサイクルになる可能性があり、あなたの周りの人々にさらに近づき、孤独を感じるようになります。 あなたがあなたとの関係で孤独を感じているなら、あなた自身の中で冬眠する誘惑に抵抗してください、そしてあなたの人里離れたルーチン。 あなたが本当にやりたいのが本をめくるか映画を見るだけなら、そうはしないでください。 家から出て、他の人の周りにいる。
#3忙しくしてください。 あなたが孤独を感じていて、本当にやりたいことは何もないなら、忙しくする努力をしてください。 新しい料理教室、またはオンラインコースにサインアップしてください。 職場で新しいプロジェクトに参加したり、あなたの街の組織でボランティアをしてください。
一人で何もせずに時間を過ごす以外のことをしてください。 あなたが忙しい場合、他の物事があなたの心を占有しているのであなたが孤独を感じていたことを忘れがちです。 また、何か新しいことを成し遂げたときの報いでもあります！
#4新しい人に会います。 家を出て忙しくするだけでなく、新しい人に会うことも試みるべきです。 新しい友情は、しばしば私たちの生活のインスピレーションとモチベーションを刺激します。 素晴らしいスキルや興味深い情熱を持った人に会うと、若返りやすくなります。 人間関係は人生の重要な部分であり、あなたがあなたの興味を共有する人々に会えるなら、それはあなたの孤独を克服するために多くの良いことをします。
#5自分に優しくしてください。 あなたがあなたの関係で孤独を感じ、あなたの人生でいくつかの挑戦を経験しているという理由だけで、あなたがあなた自身に苦労する必要があることを意味しません。 私たちは皆大まかなパッチをたどりますが、あなたは自分自身に親切であることを忘れずに、自己減退ではなく励ましの言葉を提供する必要があります。
#6誰かと話す。 孤独を感じていて、次のステップがわからない場合は、信頼できる人と話すことから始めてください。 最初に自分の外側に手を伸ばさないと、感情と隔離から前進することは困難になります。 あなたのパートナーが話をする相手であると思わないなら、あなたは親しい友人や家族に近づくことができます。 それも不可能と思われる場合は、プロに連絡してみませんか？
多くの人が同じ感情を経験していることに気付くと、経験を共有することはしばしば解放されます。 あなたの問題について話すことからいくつかのアドバイスを得ることができます、そしてあなたはそれをすべて自分で扱うより簡単だとわかるでしょう。
#7根本的な問題を調べます。 関係では、孤独はあなたとあなたのパートナーの間で起こっている何かによって引き起こされます。 孤独に対する唯一の真の解決策は、感情の主な原因を根こそぎにすることです。 それができたら、原因を原因から切り離し、過去に孤独を残すことを願っています。
私たちの多くは、人間関係に孤独を感じています。 多くの原因が考えられますが、一般的にはパートナーや自分自身から切り離されていると感じることが関係しています。 あなたはあなたの人生であなたが信頼する人々にあなたの孤独を伝え、そしてあなたのパートナーとそれを通して話すべきです。 真の原因に対処しないと、感情を繰り返し循環し、常に世界に一人でいるように感じます。
あなたがあなたの関係で孤独を感じるならば、恥ずかしさや罪悪感を感じないでください。 それに対処し、あなたがそれを感じている理由を理解しようとし、これらの方法を使用して修正してください。 結局のところ、それを抑制しても孤独は決してなくなることはありません！