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人生は雌犬だからあなたは死ぬ-または少なくともそれは不幸な人々が考えるものです。 私が知っているのは、そうである必要はないということです。 それを好転させるために変更を加えます。
神様、あなたは人生が雌のように感じるだけですか？ 片方の目を開けてベッドから出ると、その瞬間から下り坂になることをすぐに知っています。
人生は山と谷の連続ですが、平らな土地しか見えない場所にいるなら、気をつけてください。あなたは一人ではありません。 誰もが、つまり私は誰もが、人生は人生だと思って、あなたが死ぬと思っている時期を経験します。 真実は、私たち全員がそれが真実ではないことを知っているということです。
人生がビッチだと感じたときに人生を変えるためにやるべき17のこと
人生は確かにお尻を蹴ることができます。 しかし、それができることは、あなたを最高峰に連れて行って、言葉で表現する方法がないほど壮大な何かを感じさせることです。 それはあなたに希望を与えることができます。
希望は、人生全体の雌犬理論を否定するものです。 物事は今あなたにとって悪いことなので、彼らは良くなる必要があります-彼らはただそうしなければなりません。 それがすべてのサイクルです。 だから、人生がビッチだと感じたときにできる17のことがあります。
#1「はい」と呼びます 。 私たちは皆、私たちの人生にその人を持っています。 人生が雌のように感じたら、彼らに電話をかけて、彼らに迎えに来てもらいましょう。
きっと、誰かがあなたに虹、ウサギ、そして銀の裏地を見せることができるなら、それはあなたの「イエス」です。 彼らが何をしようとしているのかを聞くだけで、下り坂を追い払うことができます。
#2ハイキングに行きます 。 ハイキング以外に、人生の不思議な性質を信じさせるものは何もありません。 世界にいることと、それがいかに壮大であるかの視点を得ることに何かがあります。
また、あなたは幸せな土地に戻ってあなたを揺るがすことができる全体像と比較して、私たちがどれほど小さいかを理解しています。 言うまでもなく、ハイキングとエクササイズにより、エンドルフィンとセロトニンが活気づき、元気が出ます。
#3遊園地に行きます。 あなたが人生を雌犬のように感じさせる感情的なジェットコースターにいるのはうんざりですか？ 最寄りの遊園地に出て、あなたの内側を見つけてください。 あなたは人生が悪いとは思わないインナー、彼/彼女は再び子供のように感じて楽しんで忙しくなるでしょう。
#4お母さんに会いに行きます。 お母さんと話をするために*電話をかける*ことよりも良いことはありますか？ あなたが2人であろうと62人であろうと、彼らはまだそのブーブーに包帯を巻く方法を知っています。
他に何もなければ、あなたは彼女に発散することができ、彼女はあなたが正しいとあなたに言うでしょう。 私たちが必要とするのは、自分が見つけたわだちから抜け出すための少し前向きな補強だけです。
#5シャットダウンします。 人生が雌のようだと感じたら、それを止めてください。 それは何ですか？ 文字通り、すべてをシャットダウンする必要があります。 仕事の休みを取り、電話、Facebook、Twitter、SnapChat、携帯電話をシャットダウンし、静かにしてください。
お気に入りの映画をオンにして、世界がまったく存在しないことを忘れてください。 あなたの悩みを別の日にお任せください。 神はあなたが帰ってくるのを待っていることを知っています。
#6クローゼットを掃除します。 私は知っている、それは今までで最も馬鹿げたアイデアのように聞こえます。 聞こえます！ 大切なのは、あなたが永遠に延期してきた雑用に没頭すると、あなたを食べているものを忘れて、何かを成し遂げることができるということです。
人生がめちゃくちゃなのは、やることが多すぎて時間が足りず、皿の上にたくさんのものがあるからです。 だから、あなたを悩ませているクローゼットをきれいにし、現実的で具体的で、すぐに改善されるあなたのやることリストで何かを達成してください。
#7リストを作成します。 私が人生が雌のようだと感じるのは、物事がコントロールできないときです。 それらを制御下に戻す方法は、リストを作成することです。 私ができることのすべてをリストアップし、チェックを開始します。
心に重くのしかかっているものがすべてなくなったとき、*リストに載っていない*ことは何もできないことを忘れなければならないことに気づきます。
#8何かに自分自身を扱います 。 あなたが余裕があるよりも少し高い財布に目を向けている場合、またはアイスクリームのスクープを通常自分で否定している場合でも、あなたを幸せにするものは何でも自分自身を扱ってください。
私たちがやっていることで報酬を見つけられないので、時々人生は雌犬です。 一度自分に報酬を与え、あなたが完璧でなければならないと考えるのをやめてください！ 常に犠牲にする必要はありません。 あなただけではありません。
#9スピリチュアルガイドを探します 。 多くの研究は、人々がよりスピリチュアルであれば、ストレスが少ないと結論づけています。 彼らはまた、人生と全体的な幸福に対する満足度が高いと報告しています。
あなたがカトリックのバックグラウンドであろうとサイエントロジーであろうと、あなたが教会に行ってから長い時間が経っているなら、あなたの霊的信念との再接続はあなたに人生の展望を与えるでしょう。 時には、自分よりも偉大な何かを信じる必要があります。人生がビッチな時代を乗り越えるために、ここと今を信じなければなりません！
#10女子や男子の夜を企画しよう！ 時々、私たちは人生の義務にとらわれすぎて、それが本当に何であるかを見失うことがあります。 woebegoneをプレイする代わりに、友達を飲み物に誘います。
沈没船にいるのはあなただけではないということを聞くのに勝るものはありません。 他の人にも問題があることを聞くことは、それをすべて解き放つ最もカタルシス的な方法の1つです！
#11セラピストに相談してください 。 確かに、友人は素晴らしいです！ しかし、あなたが感じていることや心の中にあるものすべてを常に伝えることはできません。 私は非常に低くて否定的で、人々をこすり疲れているので人々を避けることがあります。 誰かに聞いて助けてもらうことは、女の子や男の夜よりもはるかに生産的です。
#12ボランティア。 ほとんどの人は、すでに落ち込んでいるときにボランティアが最後にやりたいと思うと思います。 しかし、ボランティアについてのことは、あなたの人生で起こっていることは何でもそれほど悪くないことを示しています。 また、他の人を助けることができます。 最後に、それはあなたをダウンさせているものからの気晴らしです！
#13ジムに行きます。 エクササイズよりも前向きな気持ちになります。 走りがとても気分が良いのは、地獄がすべて崩れた当時です。 または、スピンバイクに乗ることは、個人的な悲劇を乗り切るのに役立ちます。 また、セロトニンのレベルを上げることで気分を高めるのにも役立ちます。
#14がんばれ！ あなたが岩の底を打った場合、それはどれほど悪化するでしょうか？ あなたがいつもやりたいと思っていても、恐れることはないなら、今こそ「一体何？」と言う時です。
#15人生を大きく変える。 私たちは立ち往生していると感じるので、時々私たちは人生が雌のように感じる。 あなたが世界が吸うように感じることに疲れているなら、それを吸わないようにするためにあなたの人生に本当の変化を加えてください。
人生の大きな変化は、最悪の運でさえジャンプスタートできます！ キャリアを変えたり、学校に戻ったり、あなたを抑え込んでいる重要な人を捨ててください。
#16関係を評価します 。 文字通り、あなたはそれと一緒に住んでいるので、時々人生は雌犬です。 あなたを倒している人と仕事をしている人、あなたが一生懸命仕事をしている人、またはあなたの人生に必要のないネガティビティを作り出している人との関係にあるなら、次に進んでアディオを言う時です！
#17古い友達と再接続します 。 あなたが育った女の子や、近所を走り回っていた男たちよりあなたをよく知っているのは誰ですか？ 人生が雌のように感じるなら、多分それはあなたが近くに滞在するのに忙しすぎたかもしれない愛する人と再接続する時です。 あなたを最もよく知っている人に迎えに来てもらうことで、あなたを笑顔にするために使用されていたものを思い出してください。
Life's a bitchは、岩の底に当たったときの気持ちです。 しかし、人生は生き、愛され、楽しまれることを意味します。 だから、自分が動けなくなるのをやめて、 「自分の人生が大好きだ！」