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愛する人を手放すことの苦痛は、決して簡単に対処できません。 ここでは、恵みと落ち着きでその厳しい時間を乗り切るための最良の方法があります。
解散が好ましくないときはいつでも、あなたは痛みと心痛を感じます。 確かに、チョコレート、サッピームービー、10枚のブランケットに束ねられたソファで延々と過ごすことは、それを乗り越えるための1つの方法かもしれませんが、そのように数週間を本当に過ごしたいですか？
私はもう私を望んでいない誰かを乗り越えようとするのに時間を浪費するのではない。 真実は次のとおりです。はい、それは難しいですし、それはひどいです。 ただし、プロセスを非常に簡単にするためにできることはたくさんあります。
手放すことはあなたが思っているより簡単です！
かつて、私の心を壊したこの男を手放そうとして、数週間、さらには数ヶ月を費やしたことがありました。 本の中で、古典的なアイスクリームや涙から、町を叩いて「交換」を見つけるまで、すべてを試しました。 残念ながら、どちらも最高のアイデアではありませんでした。
それで、私はあちこちでいくつかの異なることを試してみることにしました…そして、あなたは何を知っていますか？ いくつかは実際に驚異的に働いた。 私は自分の状況で他の人とチャットするのに何日も費やし、彼らは彼を乗り越えやすくするための洞察に満ちた方法もいくつか持っていました。
これらは簡単な修正ではなく、一晩で失われた愛を乗り越えることはできません。 それを明確にさせてください。 しかし、これらは確実にあなたの元の方法を簡単に乗り越えることができるいくつかの確実な方法です。 あなたはすぐにあなたの心を彼らの比heart的な把握から解放されます！
#1自分で何かをする。 新しいヘアカットを取得し、お尻を百万ドルのように見せるために新しいジーンズを購入し、自分でマッサージをしましょう。 あなたの元のためにあなたが通常はしないだろうあなた自身のために特別な何かをしてください。
彼らはそうでなければ孤独になるだろうと感じるので、時々人々は彼らの元を握るのに多くの時間を費やします。 さて、孤独はまったく問題ありません！ それはあなた自身のために何か素晴らしいことをする時間があることを意味します。 だからそう。
#2お友達と出かけましょう！ ええ、友達。 それらの人々を覚えていますか？ あなたは、かつて言ったためにかろうじて見た人ですか？ 彼らと一緒に出かけ、気を散らすものとして使用します。 元以外の人と一度外出するのは良いことです。
それは彼らを逃すことからあなたをそらすだけでなく、あなたが楽しい時間を過ごして幸せになるためにあなたの人生でそれらを必要としないことを認識することによってそれらを手放すのを助けるでしょう。
#3 *彼らがまだあなたと話そうとしている場合は無視します*。 なんらかの理由で、人々は心をばらばらに破壊することで破壊されたと人に話すことは大丈夫だと思います*文字通りではなく、心配しないでください*。 しかし、あなたがあなたの元を手放すためには、これを無視しなければなりません。
あなたが最も話したい人を無視するのは難しいことは知っていますが、本当に彼らを手放したければ、それをしなければなりません！ それらとの絶え間ないコミュニケーションを保つことは、物事を難しくするだけです。 彼らが回線を切断できない場合は、そうする必要があります。
#4それらのものを取り除きます。 私は彼らのものすべてを意味します。 彼らは何も残さないでください。それは、あなたが本当に降りたくない下降スパイラルにあなたを連れて行くだけだからです。 私を信じて。 誤って古いTシャツをドレッサーから引き出してしまうと、あまりにも多くの感情を取り戻すことになります。
だから、彼らにそれをすべて返し、物を保つために彼らの申し出にそれらを取らないでください。 受け取りを拒否した場合は、ゴミ箱に捨てます。 あなたははるかに良くなり、この方法でそれらを手放すことができるようになります。
#5ソーシャルメディアでフォローを解除します。 ソーシャルメディアアカウントを表示するためのアクセス権を持つように、あなたの元にあなたを保持し続けるものは何もありません。 新しい関心のある人物が誰であるかを見ることができ、それはあなたがそれらを乗り越えて行ったすべての進歩を台無しにします。
すべてのフォローを解除するか、友達を外します。 これは、フィードにポップアップが表示されたり、一生懸命治癒したステッチをリッピングして開くのを避ける唯一の確実な方法です。
#6それらについて考えないでください！ ああ、これはおそらく、すべてを行うのが最も難しいでしょう。なぜなら、それは本当に不本意だからです。 抱きしめられ、私の元を思い出そうとする猫の素晴らしいビデオを見ることができました。 正直、一体どこから来たの？
しかし、あなたがコントロールできるのは、それらについて考えることです。 彼らがあなたの脆弱な心の中に現れたら、すぐに何か他のものについて考えてください。 ビデオを見たり、音楽を聴いたり、本を読んだり、気が散るようなことをしてください。
#7番号を削除します。 これは非常に簡単です。 それを取り除くだけです。 あなたの携帯電話に座ってやっている唯一の良いことは、いつか再びそれが必要になるという希望をあなたに与えることです。 まあ、本当に手放したければ、もうそれは必要ありません。 削除。 消えた。 終わった。
#8新しい趣味を見つけましょう。 あなたがいつもやってみたかった新しい趣味のスリルのような元からあなたをそらすものは何もありません。 あなたが興味を持っているものがなければなりません、そして、あなたが必死に元を手放す必要があるときよりも、飛び込む良い時間は何ですか？ 古いものを手放すには、新しいものを手に入れてください。
#9なるとわかっている場所は避けてください。 あなたが元を手放そうとしているとき、あなたも彼らが頻繁にいることを知っている頻繁な場所へのそれは決して最高のアイデアではありません。 それらにぶつかると、あなたのそれらの壊れやすい小さなハートストリングを引き裂くだけです。
お気に入りのコーヒーショップへの旅行をスキップして、新しいコーヒーショップをお試しください！ 誰が知っている-あなたはあなたが古いものよりもずっと好きな新しい場所を見つけるかもしれません。 そして、さらに良いことは何ですか？ 彼らはそこにいません！
#10自分に正直であること。 そんなに気にしない人がいないほうがいいと認めるのは難しい。 しかし、それらを手放すには、これを実現する必要があります。 正直に言って。 あなたは、あなたの感情を往復させない人があなたの人生の外にいるとき、物事が良くなることを知っています。
#11全部出しましょう。 時には、人が手放す必要があるのは、それをすべて手放すことだけです。 叫び、叫び、泣き、彼らのクラッチからあなたの方法を大騒ぎします。 友人との夜の通気を楽しんだ後、あなたがどれほど気分が良いかに驚くでしょう。
#12すべて書き留めます。 周りにさえいない人に対する完全な言葉による攻撃は、あなたのお茶ではないかもしれません。 分かりやすい。 しかし、それを書き留めれば、それをすべて解放するのと同じ効果を得ることができます。
あなたの感情とその人についてどのように感じるかを書き留めることは、あなたがそれらを手放すのに役立ちます。 だから、日記を手に入れて、あなたを彼らに押し付けているものを書き留めてください。 あなた自身の心があなたを大失敗から救い出し、あなた自身をすべて手放すのを助けるかもしれません！
#13新しい人に会います。 私はあなたの元を置き換えるためにあなたが急いで新しい誰かに会うべきだと言っているのではありません。 それは決して美しいものにはなりません。 しかし、あなたは新しい人々に会って、少しフィールドをプレイすべきです。
人々が手放すのを助ける1つのことは、彼らの元が彼らのためにそこにいる唯一の人ではなく、彼らが他の誰かと同じように幸せであり得ることを知っていることです。
#14独身をお楽しみください！ なぜあなたは自分自身にそんなにダウンしていますか？ あなたは独身だ！ カップルズビルでかろうじてあなたを抱いている人を手放すと、シングルスビルとそれが提供するすべてを本当に楽しむことができます。 あなたが独身であることを楽しむとき、あなたは彼らを毎日ますます手放していることに気付くでしょう。
#15自分にもっと時間をかける。 これで、私は自分でかっこいいものを買うことに夢中になるつもりはない。 私はあなたがあなたの夢、目標、そして願望に集中することに時間を費やすべきであることを意味します。 あなたが人として自分自身を良くするとき、あなたはもうあなたの人生に属していない人々を手放すことが簡単であることがわかります。
あなたの元を手放す理由はたくさんあります。 それは常に最も簡単なことではなく、時々障害にぶつかることもありますが、これらの15の方法は旅を楽にします。