Tørfisk - VLTJ
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あなたがあなたのパートナーの周りにいるとき、あなたは他の何よりもjeを感じます、そしてそれは本当ではないはずです。 je深い彼氏であることをやめる時が来ました。
je深いボーイフレンドが何度も私にメッセージを送り、彼らがcontrollingを制御するのに問題があると私に言ったとは想像できません。 聞いてください、moviesで無邪気でかわいいように見える映画では、そうではありません。 現実には、両側の多くのカップルにとって大きな問題です。
女性も非常にje深いことがありますが、唯一の違いは反応です。 しかし、私は性別を比較するためにここにいるわけではありません。 それに直面しましょう、過度にover深い人と一緒にいたい人はいません。
je深い彼氏であることをやめる方法
今、jeはある程度完全に正常ですので、あなたがそれらの感情を持っていることに対して奇妙だとは思わないでください。 ほとんどの場合、私たちはパートナーが他の誰かを見つけることを恐れています。 それが私たちがjeを感じる理由です-私たちは彼らだけが私たちのために欲しいのです。 それは私たち全員が共有する不安です。
しかし、あなたが極端なjeを感じて、過度にje深いボーイフレンドモードに入ると、不安が膨らみ、あなたの関係を引き継ぎます。 パートナーが他の男性と話すことや特定の服を着ることを禁止している場合、それは問題であり、時間とともに悪化します。
あなたがこれを読んでいるなら、あなたは その 男になりたくないことに気づくでしょう。 一日の終わりに、彼は勝ちません。 変更しない場合は、単一になります。
#1 yourを認める。 あなたはきれいになり、あなたがjeしていることを受け入れる必要があります。 否定する意味はありません。 実際、あなたが否定しているなら、あなたは変わる準備ができていません。 それは本当に変化を起こすための最初のステップであるため、あなたの感情と行動を受け入れる必要があります。
jeしたときの反応と、パートナーに課す行動を見てください。 あなたがjeしているとき、あなたはどのように反応しますか？ 戦いを始めますか？ あなたは受動的攻撃的ですか？
#2なぜjeするのですか？ さて、一歩下がって全体像を見てみましょう。 何があなたをjeさせますか？ あなたのパートナーが明らかに服を着ているときですか？ 彼らが他の人と話すときですか？ あなたを非常識にさせるのは何ですか？ それが何であるかを知ったので、 なぜ それがyouを感じるの かを 見てください。
当然、答えはあなたが不安を感じるからでしょう。 では、 なぜ 不安を感じるの か をもっと深く見てみましょう。 以前に放棄の問題がありますか？ 浮気親？
#3視点を変える。 だから、あなたはwhenしているときに何をするのか、なぜdするのかを理解しましたが、今は別の視点から状況を見る時です。 あなたはあなたのパートナーを他の人にとって望ましい人とみなします。 だから、あなたは他の人があなたからそれらを奪おうとし、彼らがあなたを去ることを恐れています。
しかし、彼らはどう感じますか？ 彼らの目では、彼らはあなたを彼らを窒息させ、あなたを動揺させないように綱渡りをさせている誰かとして見ています。 これが彼らがあなたから追い出している理由です。
#4 Jとは、彼らが何もしていないという意味ではありません。 私たちがjeしているとき、私たちは脅迫されていると感じますが、これは何かが実際に起こっているという意味ではありません。 誰かがあなたのパートナーに近づいたからといって、彼らがそれに行動しようとしているわけではありません。
現実には、彼らはおそらくそれに行動しないでしょう。 あなたは物事が「起こるかもしれない」と仮定すると、あなたを驚かせ、パートナーを罰する原因になります。 彼らは何も悪いことをしておらず、あなたは彼らに罪悪感を感じさせています。
#5この関係は他の関係とは異なります。 時々、トラウマ的な関係を経験すると、それらのトラウマを新しい関係に持ち込む傾向があります。 これは大きな問題です。なぜなら、2つの関係が似ていないことは誰もが知っているからです。 あなたのパートナーは忠実で忠実かもしれませんが、あなたの最後の関係はあなたに不正行為についてのピンと針を持っています。
当然、このため、あなたは非常に妄想的であり、タカのような行動を監視します。 過去を手放し、現在に集中する必要があります。
#6ソーシャルメディアのストーカー行為を避けます。 聞いて、何かを探すほど、それを見つけやすくなります。 それはあなたが見つけたものが真実であるということですか？ いいえ、しかし、あなたはそれをつないで、あなたが真実になるようにします。 ソーシャルメディアのストーカー行為を避ける必要があります。 現実には、誰かがソーシャルメディアに何かを置いている場合、心配する必要のあることを何もしていない可能性があります。 ソーシャルメディアは放っておいてください、それはあなたを夢中にさせるだけです。
#7自尊心に焦点を当てます。 ここに問題があります。不安で自尊心が低いため、あなたはjeしています。 しかし、良いことは、この動作を変更できることです。 結局のところ、your深い行動が問題なので、自尊心を高めるために働くことに集中する必要があり ます 。 さらに、自分で変更しない限り、これは変わりません。 自信が鍵であり、それを自分で築く必要があります。
#8それについて話します。 本当にjeに取り組みたい場合は、パートナーと話し合う必要があります。 それがあなたの内部に積み上げられないようにし、これについて彼らと議論しないでください。 ねたみを感じたら、立ち止まって考えてみてください。 次に、座ってそれについて話します。 あなたがaboutしていると感じていることとその理由を伝えてください。 このアプローチを使用することにより、パートナーはあなたのjeを克服する手助けをしたいと思うでしょう。
#9治療を求めます。 これを克服するのは簡単なことではありません。自分でこれを行うことができれば、私はあなたを称賛します。 しかし、時には助けが必要です。 je深いボーイフレンドとして、あなたはあなたのjeの根本原因を見ることができないかもしれません、しかし、専門家と話すことによって、彼らはあなたが原因を特定するのを助けることができるでしょう。 その後、真の自己回復の旅を始めることができます。 そうでなければ、あなたは輪になって、自分自身を助けることをあきらめるかもしれません。
#10反応を最小限に抑えます。 だからといって、彼らをあなたの内側に置いておくべきではありませんが、すぐに反応するのではなく、少し時間をかけて感情を処理し、状況について考えてください。 すぐに反応する必要はありません。重要なのは、最初に内部で処理し、落ち着いた状態でパートナーと話すことです。
#11パートナーはどう感じますか？ このすべてにおいて、あなたはおそらくあなたのパートナーがどのように感じているかについて考えていないでしょう。 聞いてみませんか？ あなたの行動があなたの周りの人々にどのように影響するかを知る必要があります。 彼らはおそらくストレス、プレッシャー、窒息を感じています。 自分の外を見て、あなたの行動がどのように関係を破壊しているのかを受け入れる時です。
誰もがjeする可能性がありますが、それが過剰になる場所には限界があります。 あなたがje深い彼氏のやり方を慎重に管理していなければ、あなたは独身になってしまいます。