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人々はお互いに非常に残酷なことができます。 そして、愛する人を故意に傷つけることは損害を与える可能性があります。 誰かがあなたを傷つけたときの対応方法は次のとおりです。
私たちは皆、間違いを犯し、意図せずに、あるいは気付かずに、愛する人を誤って傷つけることがあります。 しかし、愛する人を故意に傷つけることは台無しです。
愛する人を故意に傷つけていますか？
私が若くて当時のボーイフレンドと戦ったとき、私はいくつかの本当に傷ついた事を言うでしょう。 どうして？ さて、私は反応を望んだか、彼が私に引き起こした痛みを感じさせたかったのです。 いずれにせよ、それをしないでください。
誰かが意図的にあなたを傷つけたときの対応方法
今、あなたがあなたを傷つけている誰かと一緒にいるなら、それを止める必要があります。 愛する人を意図的に傷つけることは、真のパートナーのサインでも、あなたの気持ちを気にする人でもありません。 それが正直な真実です。
私の元にそれらの意地悪なことを言ったとき、私は彼に傷つけてほしかった。 私は彼の感情的な幸福や彼がその瞬間にどのように感じたかについては考えていませんでした。 とにかく、誰かが意図的にあなたを傷つけている場合、それについて何かをしてください。
誰かに歩き回らせることはできません。 だから、誰かが意図的にあなたを傷つけているときの対応方法を学びました。 「大丈夫」または「心配ない」と言っても、それは減らないからです。 今回はパスを渡すことはできません。
#1どうしたの？ 意図的であると想定する前に、一歩下がって全体の状況を確認する必要があります。 たぶん、あなたは状況を彼らが状況を見た方法とは異なる何かとして見ました。 私は彼らにパスを与えたくありませんが、実際に何が起こったのかを見てみる必要があります。 あなたの友人のような第三者にも彼らの視点を教えてください。
#2あなたの腸に従ってください。 一歩下がって状況を見るように言ったが、そうすべきだ。 しかし、もしあなたの心が彼らがあなたに故意にあなたを傷つけるために言ったり何かをしたと言っているなら、あなたはおそらく正しいでしょう。 あなたの腸の反応は、あなたが本当に考え、感じていることの非常に良い指標です。 一歩後退すると、自分の感情が他の場所から来ていないことを確認できます。
#3同じことをしますか？ 私はあなたに非難していません。 しかし、あなたは自分自身を振り返り、あなたを傷つけている人にもこれをしているのかどうかを確かめるべきです。
時々私たちはそれを認識せず、他の人は基本的に私たち自身の薬の味を与えています。 これは彼らにこれを行うための青信号を与えますか？ いいえ。しかし、会話を始めるための素晴らしい基盤ができました。
#4それらに立ち向かいたいですか？ 二つの選択肢があります：それらに立ち向かうか、または立ち入らないかです。 間にはありません。 あなたが彼らに立ち向かうことを選択した場合、あなたはもはや彼らの振る舞いに我慢しないことに決めました。 それには2つの方法があります。関係を維持するか終了するかです。 また、それらに対処し ない ことを選択することもできますが、これが何度も繰り返し発生することに注意してください。
#5防御的にならないでください。 あなたが彼らに立ち向かうことを選んだとしましょう。 これは素晴らしいアイデアだと思います。 聞いて、それはあなたが受けてきた虐待をカットする時です。 守備カードを引くのは簡単ですが、正直なところ、あなたを遠くに追い込むことはできません。 起こったことの自分の位置と視点だけを伝えてください。 あなたは彼らを説得したり敵に対して敵対したりするためにここにいるのではありません。
#6彼らに意見を聞かせてください。 さて、あなたはあなたがどのように感じたかを彼らに話しました、今あなたはただ去ることができません。 これは良い部分です！ あなたは彼らにあなたの視点を教えさせる必要があります。 彼らは同様に彼らの意見と視点を表現できる必要があります。 そうでない場合、それはあなたが自分の感情を説明するだけで、状況を一周させないことです。 コンセンサスを作成する前に、両方とも自分自身を表現する必要があります。
#7正直に言ってください。 あなたが正直にならないなら、もうこの人と話をする意味はありません。 つまり、会話をすることの一番のポイントは、自分自身と彼らに正直であることです。
あなたが言うすべてが正直ではないなら、あなたは時間を無駄にしている。 ですから、あなたが彼らの行動について彼らと話したいのであれば、あなたは脆弱である必要があります。
#8正しくしようとすることに集中しないでください。 何が起こったのかわかりませんが、ある程度はおそらく正しいでしょう。 しかし 、彼らも正しいかもしれません。 ただし、これは放尿試合ではありません。 誰が正しいか、誰が間違っているかではありません。 この人は自分の考えや感情を持っています。 それに関してあなたができることは何もありません。 基本的なことについて意見が合わないかもしれないことを受け入れてください。
#9謝罪する必要があるかもしれません。 はい、彼らは意図的にあなたを傷つけようとしたかもしれませんが、タンゴには2つかかります。 ただのサイコで、理由もなくあなたに痛みを引き起こしたい人がいます。
しかし、私たちの大部分にとって、私たちは苦しんでいるので他人を傷つけます。 あなたが彼らを傷つける何かをしたならば、あなたも同様に謝罪する必要があります。 誰かをひどく扱うことは、あなたまたは他の人がそれをしたかどうかにかかわらず、ちょうど悪いです。
#10関係を評価します。 あなたはそれを話したので、あなたは関係を救い出したいですか？ 答えるのは難しい質問です。 誰かがあなたをだましているなら、おそらくあなたは関係を救おうとするべきではありません。 ただし、たとえば、洗濯物をめぐる論争など、他の状況では、切断する前に関係に取り組みたい場合があります。
#11境界を確立します。 誰かが意図的にあなたを傷つけたときの気持ちを体験しました。 大変でしたが、貴重な人生の教訓でした。 今こそ、自分自身の境界線を作る時です。 そうでない場合、行がどこにあるのか決してわかりません。 自分のために健全な境界線を作成します。 このような状況が再び発生するのを防ぎます。
あなたはツールを手に入れたので、今は自分で立ち上がる必要があります。 あなたの愛する人を故意に傷つけることがパートナーのマントラなら、それはあなたの足を降ろす時です！