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人々は、さまざまなアタッチメントスタイルで関係を築きます。 過去と子供時代の混合物、不安定な愛着のようなものは健康ではありません。
人間は他の人間を必要とするように配線されています。 私たちは皆、私たちの周りの人々にアタッチしたいという意欲を持っています。 それは、常に適切に行うという意味ではありません。 私たちが他の人と結びつく方法は、私たちの子供時代の経験と過去の痛みや成功の混合になります。 時々、それらのものは安全な添付スタイルを形成します。 また、安全でない添付スタイルを形成する場合もあります。
安全でないアタッチメントスタイルは、それを持っている人だけでなく、近づこうとする人にとっても難しいものです。 彼らは愛されること以外に何も切望しません。 しかし、彼らは自己破壊的であり、可能な限り自分自身に対して懸命に働きます。 それは、彼らの大人の関係を通して続く自己実現的な予言に終わります。
多くの場合、平和を見つけるのは難しく、愛着のスタイルが不安定な人は、何よりも欲しいのは接続を避けます。 安全な添付ファイルとは異なり、安全でない添付ファイルスタイルには3つの異なるタイプがあります。 それらはすべて、認識されて分類されない場合、関係破壊への同じ道をたどります。
安全でない添付ファイルの3つのタイプ
安全な愛着スタイルとは、人生の関係により満足を感じる傾向がある人のことです。 子どもの頃から、安全な愛着スタイルを身につけた子どもたちは、世界に飛び出すことができることを学びます。 安心感が必要な場合は、常に両親の安心感と無条件の愛があります。
安全に愛着のある人は、パートナーが苦痛を感じるとき、非常に気にかけ、関係の中で負担を分かち合うための助けとサポートを提供しようとします。 彼らは独立しており、独自のアイデンティティを持っていますが、人生のパートナーとの愛着も持っています。
#1気になる先入観のスタイル。 安全でない添付ファイルのタイプの1つは、不安な先入観スタイルです。 人々が「ファンタジーの絆」または非現実的な絆と呼ばれるものを形成したいとき、それは彼らが無条件に安全であるという誤った感覚を彼らに与えます。 パートナーを信頼していないため、彼らはしばしば感情的な飢えを経験します。
彼らは常に救われようとしている、あるいはその一人が「完了」することを探している苦難の乙女です。 彼らは固執しすぎる傾向があり、それは彼らが関係にあるものに逆の効果をもたらします。 彼らの必要性は通常、彼らがしっかりと頑張ろうとする人々を押しのけようとします。
プッシュとプルの不安な行動は、その関係の現実に関係なく、関係の不安定感をさらに永続させるサイクルにつながる傾向があります。 彼らはあまりにも要求が厳しくなり、しつこくなり、多くの場合、専有的です。
気になる夢中になっている愛着スタイルは、誰かが彼らを愛しておらず、去るという疑念が本物であることの確認を常に求めています。 ほとんどない場合の手がかりを探して、彼らは異なる観点から彼らの関係を見て、他の人と絶えず多くの対立を作成する傾向があります。
#2退却回避アタッチメントスタイル。 私たち全員が他の人にアタッチする必要がありますが、軽dis的な回避アタッチメントスタイルは、誰も必要としないかのように機能します。 代わりに、彼らは自分とパートナーの間に意図的に感情的な距離を置きます。
それらは「疑似独立」のみです。 彼らはしばしば関係の中で親の支配的な役割を引き受けます。 自分自身に非常に焦点を当てて、彼ら自身の基本的なニーズはすべての犠牲を払って最初に来ます、そして、彼らは他の人と思いやりのある絆を形成しません。
しかし、擬似独立は、すべての人間が互いに結びつく基本的な必要性があるために構築された幻想にすぎません。 しかし、却下的回避アタッチメントスタイルは、より内側に傾く傾向があります。 愛されること、または他のものを愛することの必要性を否定する。
彼らは防御メカニズムを使用して、他者とのつながりの心理的感覚から身を守り、しばしばパートナーを締め出し、締め出します。 パートナーが必要なときに手を差し伸べる代わりに。 彼らは感情を完全に消し、まったく反応せず、誰かが傷ついている、または必要としていると言ったら、「気にしない」などと言います。
#3恐ろしい回避アタッチメントスタイル。 この個体は一定の流動状態で生活しています。 同時に遠すぎることと誰かに近すぎることを恐れています。 彼らは感情を抑え続けるためにたゆまぬ努力をしますが、できません。
感情を止められなくなると、感情的に爆発します。 彼らは予測不可能なムードを持ち、混合信号を送信します。 彼らは、あなたのニーズを満たしてもらうために他の人に手を差し伸べるべきだと信じています。 誰かに近づきすぎると、怪我をすることを恐れます。 その後、他の人を押しのけます。
恐ろしい回避愛着スタイルには、感情的なニーズを満たすための「行動計画」がありません。 実際、彼らは常に不安の状態にあり、他の人を引き離します。
恐ろしい回避愛着スタイルを持つ人々は、過度に劇的で、極端な高低を伴う激動の関係を持つ傾向があります。 放棄されることを恐れて、彼らの闘争は自動的で潜在意識です。 拒否の可能性を感じると、彼らはパートナーにより強く執着します。 それから彼らは窒息し、他の人を押しのけます。
他の人への愛着を形成する方法は、あなたの関係がどのように始まり、発展するかだけでなく、場合によってはどうして終わるかにも大きな影響を与えます。 安定した関係にないようであれば、どのタイプの添付スタイルがあるかを調べてください。 感情的なニーズを満たそうとする方法に不具合があるかどうかを確認します。
良いニュースは、あなたが望むものを理解しようと努力すると、添付ファイルのスタイルが変わるということです。 添付ファイルの自動操縦ではなく、ニーズを効果的に満たす方法を学びます。
現在の場所と、安定した健全な関係を築きたい場所を認識できる場合は、安全な添付ファイルを作成します。 最後に、安全でない添付ファイルを永久に手放します。