Beachbody Coaching
目次:
誰かがあなたが本当に誰であるか、またはあなたが内面で感じたことを知っていると感じたら、彼らはあなたに偽物を見るでしょう。 あなたはちょうど偽者症候群を持っているかもしれません。
私たちは皆、頭上にいると感じる状況にありました。 仕事の最初の日であるか、「権威」としてグループに自分自身を提示するかどうかにかかわらず、私たちの自己イメージを変え、私たちが誰で何が本当なのか疑問に思うことがいくつかあります。 偽者症候群は、誰かが非常に恐れているとき、たとえそうでなくても偽物であると判明します。
偽者症候群とは、特定の分野で非常に知的であるか優れている人が、自分の業績を内面化する能力を持たない状態です。 そうすることができないことで、彼らは彼らが受ける尊敬、崇敬、または権威に値すると感じません。
彼らは自分の多くの才能や才能を認識していないため、誰かが本当の才能を知っているかのように感じ、間違いなく詐欺として理解するでしょう。
偽造症候群の症例がある証拠
偽者症候群の人は、嘘をついているかのように日常生活を送っています。 彼らは自分が持っているものに値するとは感じていません。 彼らは彼らが持っているものを達成しなかったと確信しています。 その結果、彼らは彼らの業績が彼らが誰であるかに関係があることを認めることを拒否します。 彼らは自分たちの成功を完全に外部的なものと考えています。
#1あなたは完璧主義者です。 あなたが完璧主義者であり、210％しか与えないなら、あなたはただの偽者症候群を持っているかもしれません。 自分がしていることや与えなければならないことは決して十分であるとか、本物で価値があると感じることはありません。
#2あなたはいつも残業しています。 あなたはいつも、それが正しい後でも、それを正しくするために残業します。 そもそも答えを知っていたときに何か吐き気を催すが、それを何度も何度も繰り返していくと、もはや「正しい」ことにはならない。 あなたは偽物のように感じるので、あなたは自分自身を打ち負かしました。
#3あなたはあなたの業績を楽しむことを拒否しますあなたがすべてのあなたの業績と成功をあなたの外の何かとして見るならば、あなたはおそらく偽のように感じます。
確かに、私たち全員が何かに出会ったばかりのように感じることもありますが、それがあなたがしたすべてのことについてあなたが感じる方法であるなら、あなたはあなたがすべきクレジットを受け取らない。
#4あなたは失敗の極度の恐れを持っています。 私たちは皆、失敗を恐れていますが、極端で非現実的な恐怖を抱いているなら、偽者症候群の場合があります。
#5あなたはあなたの方法で投げられた賞賛から切断します 。 賛辞や賞賛を受け入れることを拒否した場合、あなたはあなたが価値があるとは思わない。 達成したこと以外のすべての成果が表示されます。
#6偽物のように感じます。 あなたが本当に自分がどんな人なのか、頭の中で何が起こっているのか、あなたがどれだけ不安でどれだけ疑っているのかを誰かが知っていたら、彼らはあなたを高く評価することはないでしょう。
#7成功は常に運に起因すると考えています 。 あなたは適切なタイミングで適切な場所にいました。 あなたは決して成功を手に入れず、トップへの道を戦い、または尻を勉強しませんでした。 物事はすべて並んでいますか？
#8あなたは常に高い達成者です。 ある日あなたが目を覚まして、望みのものを手に入れるために鼻を砥石にかけることに決めたわけではありません。 あなたは常に運転され、勤勉で、非常に知的でした。 当然のことながら、自分が持っているものを達成するためにあなたがお尻を切ったことに気づきませんでした。
#9パフォーマンスを非表示にしても、パフォーマンスにはほとんど自信がありません 。 不安を感じながら内部を震わせている間に自信のあるふりをしているように感じたら、おそらく偽物だと感じるでしょう。
#10チャームを使用して、不安感を隠します 。 あなたが気を散らさなければならないと感じて、だれもあなたの不安を隠すために魅力と機知を使って本当のあなたを見ないようにしたら、あなたは詐欺の内側の感情を隠します。
#11常に自分を疑います。 名前を付けたものがすべて、不安、不安、そして圧倒的な失敗への恐怖を引き起こすなら、あなたは自分が何をしていても、自分が何をしているのかわからないと信じます。
#12あなたは過剰な準備をし、戻って何度も物事を行います。 20分でテストを終了したが、1000回以上テストするので最後に渡す場合は、おそらく自分自身を少しばかり疑いすぎます。
偽者症候群を克服する方法
#1成果を受け入れます。 あなたが自分の業績で演じる役目を見始めなければ、あなたが今いる場所を得るのにあなたが大きな役目を果たしたことを認識することは決してないでしょう。
#2方程式から運を取ります 。 方程式に運をかけるのをやめる。 幸運は半分だけを説明するだけですか？ ですから、あなたが100％の偉大さの責任を半分しか負わないなら、それを取って走ってください！
#3あなたについてポジティブなことを言う人の数を心に留めてください。 あなたが素晴らしいと同意する人が多ければ多いほど、あなたは彼らが正しいと確信することができます。 あなたがあなたを信じるのに苦労したとしても、あなたの周りの誰もそうしませんので、手放してください。
#4他人との比較をやめます。 あなたが今まであなた自身と比較するべきである唯一の人はあなたです。 あなたが何度も自分自身をしのぐなら、それはあなたが心配するべき唯一の競争です。
常にあなたより賢い人がいるかもしれません。それがまさに世界の仕組みです。 しかし、それはあなたの才能を否定したり、あなたの業績を低下させたりするものではありません。
#5間違っているからといって偽物にならない 。 ある時点で誰もが間違っています。 それはあなたが正しいすべての時間を消去しません。 ネガに集中するのをやめて、ポジティブを受け入れます。
#6自分が何をしているかを誰も知らないことを認識し、2番目に自分自身を推測します。 私たちはすべて自分自身を時々推測します。 誰も完璧ではありません。 私たちは皆、私たちが誰で何であるかについて疑問を抱いています。 それは人間性であり、人間性の一部です。
#7で打ち負かす相手を見つけます 。 バッグからあなたの秘密を手放すと、それはもう秘密ではなくなります。 誰かに打ち明けて、自分が大声で言うのを聞くと、あなたは自分の道の誤りを聞くかもしれません。 少なくとも、自分以外の人にあなたが詐欺師であることを知らせ、良心を和らげてください。
#8すべてが偽物であることを認識してください！ 私たちはすべてそれを偽造します！ 私たちは皆、自分が何をしているのかわからないと感じています。 それが親であり、それをウィングしている、オフィスでの初心者である、または初めてクラスを教えることであるかどうかにかかわらず、私たちは皆、それをある時点で偽造しました。
ちょっとした秘密を教えて、機能を書くたびに、「世界に何を与えなければならないのか」と思います。 真実は、もし私が一人の人が自分の人生や自分自身について気分が良くなるのを手伝うなら、それから私が偽物であるなら…だからそれだ！ あなたはあなたの周りの人々に与えることがたくさんあります。 あなたが誰で何であるかを二度と推測するのを止めて、自分でそれを手に入れましょう。
偽者症候群についての本当の真実は、それを本当に偽造している唯一の人々が彼らがそうであると決して思わない人々であるということです。