元が恋しい

元ボーイフレンドがいなくて、彼について考えるのを止められないなら、私はうそをつくつもりはありません。痛いです。 しかし、気分を良くするための15の方法があります。

誰かが行方不明になると、非常に痛みを伴う経験になります。 彼が今何をしているのか考えていますか？ 涙が頬を転がっている間に彼の写真を見つめていますか？ 何気なく—つまり、彼のFacebookに執essに忍び寄っていることでしょうか。 嘆き、私の元ボーイフレンドの叫び！

私はあなたがそれを助けることができないことを知っています。 それはあなたの感情であり、思い出であり、すべてが一緒にまとめられています。 しかし、どういうわけか先に進む方法を見つける必要があります。

元ボーイフレンドを永久に逃すのを止める方法

あなたが恋をしたことがあるなら、あなたは前にこの状況にいたことがあります。 あなたが元ボーイフレンドを逃すのを止めるために何をすべきかを理解しようとしているなら、私たちはあなたをカバーしています。

#1否定性を取り除きます。 元ボーイフレンドが恋しいなら、否定的な感情を乗り越えてください。 あなたは十分ですか？ 彼らはあなたを愛していましたか？ あなたはそれを止める必要があります！ これらはすべて私の頭に浮かぶ質問ですが、それらと一緒にタグ付けする感情は本当にあなた自身にダメージを与える可能性があります。 すべての状況を制御することはできません。

#2気持ちを実現します。 あなたはそれらを逃している理由を理解する必要があります。 あなたは元ボーイフレンドを本当に愛しているからですか、それとも単に自我が傷ついているからですか？ exeを呼び出して、注意を引こうとしたのは、実際にそれらを逃したからではなく、私に注意を払ってほしかったからです。

さて、確かに、私はジャークのように聞こえるかもしれませんが、正直なところ、誰も彼らに注意を払っていないときにそれを好きですか？ それはこの場合の自我についてのすべてであり、それは彼にとってもあなたにとっても良くありません。

#3一緒に戻りましょう。 これは、あなたが本当に彼らと一緒にいたい場合に限ります。 彼らと一緒に戻って、あなたが実際に間違っていたことに気づかないでください。 数か月後、あるいは数年後、彼らと一緒にいなくて行方不明になっているなら、あなたの関係を再考することを考えるべきでしょう。

あなたが彼をそんなに見逃しているなら、おそらくあなたは実際に間違いを犯したかもしれません。 あなたは彼を取り戻すことができます。 それが可能だ。 しかし、彼を取り戻すには、自分自身で働き、あなたの関係にあった欠陥を見る必要があります。 自分で作業してみて、それを通して、あなたが再び関係を試す準備ができていることを彼に見せてください。

#4それらに手紙を書きます。 ただし、送信しないでください。 繰り返しますが、送らないでください。 さて、それらを送ってください。 返信する場合は、別のメールを送信します。 ただし、香水入りのレターヘッドに涙のしみが付いた、元ボーイフレンドの毎週の手紙を送るストーカーにならないでください。

これは電子メールにも適用されます。 そしてテキスト。 その他の通信方法。 これは、自分の気持ちを健康的な方法で表現するためのツールです。 すべての感情、考えていることをすべて書き留めて、すべてを詰め込まないようにします。 最終的には、'08年のブリトニーのように、スナップするからです。

#5忙しくしてください。 私の元ボーイフレンドがあなたの頭の中で繰り返しているのを逃した場合、あなたは忙しくしておく必要があります。 時間があるとどうなりますか？ あなたは考える。 何について？ 彼。 ええ、まさに。 一日中やるのは健康的なことではありません。

現在、忙しいということは、Instagramをじっと見つめたり、WhatsAppで最後にいた時間をチェックしたりすることではありません。 経験から来て、それは一日を過ごすための悪い方法です。 自分に集中してください。 ジムに行き、クラブに参加し、友達と出かけましょう。 あなたは彼のことを考えないことはできませんが、あなたの日々を忙しくしておくことで、あなたは記憶レーンを散歩する機会を減らすでしょう。

#6あなたについて考えてください。 やめなさいをやめなさい。 いずれにせよ、元ボーイフレンドがいなくなった場合は、自分をナンバーワンに保つ必要があります。 どうして？ あなたがあなたのナンバーワンでなければ、関係を維持するのに苦労するか、あなたの元を乗り越えるのに苦しむからです。 元ボーイフレンドを取り戻したいですか？ 自分に集中せず、行動に必要な変更を加えなければ、関係は以前と同じになります。

#7彼にスペースを与えます。 誰もが常にチェックしている人に戻りたくありません。 ビニール袋でゆっくりと窒息するようなものです。 人々は宇宙が好きです。 バスに乗っているときやトイレに座っているときは、自分のスペースが好きです。

#8時間をかけてください。 あなたの元が不足している場合は、自分で癒す時間を与える必要があります。 時間はすべての傷を癒す という引用は本当に決まり文句だと知っていますが、それは本当です。 私は私を愛していない男に恋をしていた。 実際に完全に乗り越えるには1年半かかりました。

それは簡単ではありませんでした、私は引用が完全ながらくたであり、二度と愛することはないと思いました。 しかし、決まり文句は理由のために決まり文句であることがわかりました。

#9目標を念頭に置いてください。 元ボーイフレンドがいなくて困っている場合は、長期的な目標を使用して、元ボーイフレンドから離れて、あなたの人生を前進させてください。 これらの目標は、教育目標または単にあなたの家族をより頻繁に見るための目標になります。 目的や喜びを与える目標を見つけてください。

#10リマインダーを削除します。 元ボーイフレンドが本当にいなくなってしまった場合、冷蔵庫から2人の写真を撮るのは素晴らしい出発点です。 彼がくれたテディベア？ そして、ネックレス…ああ、そう、そして手作りの誕生日カード…ただ…ええ…とりあえずそれらを隠してはどうですか？

彼のことを思い出させるような視覚的なものをあなたの家の周りで動かしてください。 聖歌をして火でそれらを燃やす必要はありません。箱に入れて保管するだけです。 または、火と聖歌を行います。 気分が良くなる方。

#11新しい人に会います。 Tinderに参加したり、ある種の恐ろしい一晩のスタンドを持っている必要はありません。 私はそれをしました、私を信じて、悲嘆のプロセスはさらに長くかかりました-スワイプが楽しかったことを除いて。

外出するときは友達とハングアウトし、人と出会うことができます。ロマンチックな関係である必要はありません。映画を撮ったり、アイスクリームを手にしたりすることができます。 ご存知のように…友人。

#12治療に行きます。 誰かと話すことに何の問題もない。 実際、元ボーイフレンドが友達に会えないことについて話しているなら、おそらく彼らはこのトピックで疲れ果てているでしょう。 申し訳ありませんが、私はその友人であり、あなたはその友人でした-それは楽しいものではありません。

第三者の誰かに行くことは、公平なアドバイスや状況に関する外部の意見を得るのに最適な方法です。 友達は元気でいいのですが、セラピストではありません。

#13友人に彼について話さないように頼みます。 元ボーイフレンドと共通の友人がいる場合、彼らが会話で彼の名前を紹介しても、悲嘆のプロセスは容易になりません。 友達について話したくないことを知らせましょう。 彼らがあなたの本当の友達なら、彼らはあなたのリクエストを尊重し、あなたがこのハードルを乗り越えるのを待つでしょう。

#14汗をかきます。 誰もが身体活動は誰かを乗り越える素晴らしい方法だと言っています。それは本当だからです。 ストレスや不安を感じている場合、できることは汗をかくことです。 これはゆっくりとあなたを最高の形にするだけでなく、ホルモンを放出し、ストレスや不安レベルを減らすのに役立ちます。 それで、そのプレイリストを準備して、外でそのバットを得てください。

#15どこへでも、どこへでも！ あなたの元ボーイフレンドがあなたから通りに住んでいるなら、休みに行って絶え間ないリマインダーから逃げてください。 または移動します。 しかし、休日はより良いように聞こえます。

あなたはこれらの感情を過ぎて移動します、そうするのに少し助けが必要です。 最初に自分自身を置き、これらの手順のいくつかに従ってください。 少し時間がかかるかもしれませんが、最終的には、あなたは明確な心と痛みのない心を持っているでしょう。