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誰もが生まれつきの共有者ではありません。 良いニュースです！ 関係の中で自分の感情について話す方法を学び、それに満足することができます。
あなたが閉じた本であれ、口論者であれ、人間関係の中で自分の感情について話す方法を学ぶことは、とても傷つきやすいものです。 最悪の部分は、それも説明できないことです。 あなたの舌が縛られたり、汗をかいたり、ただしゃがんだりして何も言えません。
まず最初に、これはすべて正常です。 とても多くの人々が関係の中で自分の気持ちについて話すのに苦労しています。 これであなたは一人ではありません。 オッズは、パートナーが同じことを扱っていることです。
私たちの最も近づいている人でさえ、私たちが関係にあるとき、私たちの感情を共有するのに苦労することができます。 あなたがどのように感じているかを率直に、そして正直にするには、多くの勇気と力が必要です。 このような親密な気持ちを誰とでも、特にあなたが最も親しい人と共有するのは怖いことがあります。
しかし、関係の中で自分の感情について話す方法を学ぶことは、自然に来る必要はありません。 いくつかの赤ちゃんのステップとの関係であなたの気持ちについて話す方法を学ぶことができます。
あなたが持っていないときに関係であなたの気持ちについて話す方法
まず、私はあなたに良いと言いたいです。 この記事を探してここまで作成するだけで、それはすでに正しい方向への大きな一歩です。 何か、特にとてもデリケートなものに問題があると認めることは容易ではありませんが、あなたはそれを行いました。
そして、あなたがやった今、あなたはあなたが以前に持っていなかったとしても、関係であなたの感情について話す方法を学ぶために次のステップを学ぶことができます。
特に初めて開くことは、非常に異質に感じることができます。 誰かをあなたの最も深い感情の中に入れることは、傷つきやすいものです。 誰かにそれを知らせることで、あなたは彼らにあなたの一部を特別な垣間見ることができます。
しかし、それをリスクと考えるのではなく、利益と考えてみてください。 関係のある人に気持ちを伝えることで、あなたはそのパートナーシップを成長させています。 自信を持って信頼できる人を獲得しています。 あなたは勇気があります。
はい、関係で自分の感情について初めて話すとき、あなたは緊張します。 ためらったり、言葉につまずいたり、ひどく汗をかいたりするかもしれませんが、大丈夫です。 誰かがかつてやりがいのあることは簡単だとは言わなかったのですか？ またはそのような何か？
座って自分の気持ちを伝えたいと言う必要はありません。 私は、あなたにとってとても気持ちの悪いものを自然に流すことは難しいことを知っていますが、あなたはそれをすることができます。
次回、一緒に時間を楽しんで、愛、感謝、悲しみ、または人生の他の何かについての感情さえ感じているとき、それを言ってください。 バンドエイドをはぎ取るような言葉を自分から引き出します。
それはあなたが保持してきた非常に多くの緊張の解放のように感じるでしょう。
あなたが傷ついたときの関係であなたの気持ちについて話す方法
関係の中で自分の気持ちについて話す方法を学ぶことは、未知のことへの恐怖に満ちていますが、傷ついたときにそれを行うことはさらに困難です。
あなたは前に開いて火傷しました。 自分を守るのは人間の本性です。 あなたはあなたが自分自身を脆弱にさせた誰かによって傷つけられました、そしてあなたは将来それを期待するようになります。
合理性は、誰もが同じというわけではなく、共有された愛の報酬を感じるためにリスクを取る必要があることを教えてくれることを知っています。
そしてあなたに、私はあなたの感情をそれほど突然解放し、それに伴う感情を楽しむとは言いません。なぜならあなたにとって、その痛みは再び来るのではないかと思うからです。
代わりに、時間をかけてください。 関係において、あなたが傷ついたことをパートナーに知らせてください。あなたの感情について話すことは、まだあなたが快適に感じるものではありません。 彼らにあなたに忍耐強く頼み、そこに着くまで赤ちゃんの一歩を踏み出すように頼みなさい。
まず、より現実的な言葉であなたの関係について話してください。 これまでに一緒にあなたの旅について話してください。 どのように感じましたか？
たぶん、あなたが自分の気持ちを信頼している誰かと共有して、彼らがどのように感じているかを見るだけです。 それができないなら、気持ちを書き留めてください。 フィルタリングせずにすべてをそのままにしてください。 これは、パートナーと共有するために構築するのに役立ちます。
そして、パートナーにますます脆弱性を提供し、パートナーがあなたの信頼を獲得し続けるにつれて、あなたはより安全で安全な共有をさらに感じるでしょう。
関係の中であなたの気持ちを話し、それを快適にする方法
関係の中で自分の感情について話す方法を学ぶことと、そうすることを実際に快適に感じることとの間には大きな違いがあります。 そして、私はいくつかのニュースがあります。 100％快適に感じることはありません。 しかし、それは大丈夫です。
すべてに満足していなくても大丈夫です。 自分がやったことすべてに満足しているとしたら、何も達成できません。 私たちは両親の家から引っ越したり、新しい仕事や旅行をすることは決してありません。
私は大きな共有者です。 私は自分の感情に残酷に正直で、決して遠慮しません。 私のように彼女の気持ちについて話すことに対してオープンな誰かでさえ、それをすることを恐れています。 私は経験から、常に怪我をする可能性があることを知っています。 誰かに心を開くのは常にリスクです。
恋愛関係、家族関係、友情などの感情について話している場合でも、あなたはギャンブルに心を開きます。 しかし、それは大丈夫です。
たとえそれが真実であっても、リスクなくして報酬を受け取ることはできないとは言いません。 私があなたに伝えようとしていることは、それが練習と信頼によって容易になるということです。
開くほど、信頼が構築されます。 そして、その信頼が構築されるにつれて、あなたは自分の気持ちをより快適に開き、話し始めることができるようになります。
そして、最終的には、それがあなたを怖がらせても、あなたがあなたとあなたのパートナーをより近くする方法を知っているので、あなたは関係であなたの感情を共有することをheしません。 正直で幸せな生活を送るためには、真実を共有することが必要であることを知っています。
100％自分自身であり、すべての本当の感情を共有しているとき、あなたはあなたが最も快適であることを学びます。 最終的には、なぜこれをずっとやっていないのか不思議に思うでしょう。
特に人間関係において、感情を抑えることは、感情的および身体的な幸福にとっても危険です。 ストレスや緊張を引き起こし、不眠症、病気、場合によっては肉体的な痛みさえも引き起こします。
しかし、あなたのコミュニケーションと信頼関係に取り組むことで、あなたはそれについて暴露され、幸せに感じることができます。
関係の中で自分の感情について話す方法を学ぶには、時間、忍耐、そして信頼が必要です。 しかし、これらすべてを使用して、関係で感情を共有し、それについても気分を良くすることができます。