誰かに夢中になるのをやめる方法：あなたがしなければならない12のこと

あなたはそれらについて考え、夢を見、そして夢中になることを止めることはできません。 あなたはこれが健康ではないことを知っていますよね？ だから、これは誰かに夢中になるのを止める方法です。

私たちは皆、誰かに取りつかれているという心のtrapに陥りました。 彼らのすべてがあなたを捕らえます-彼らの髪の毛が落ちる方法、彼らの笑顔、彼らがあなたの名前を言う方法。 もしあなたがそれを自分のやり方で持っていたら、あなたは彼らと結婚し、彼らの赤ちゃんを産むでしょう。 それらは、あなたが望むことができるすべてのものです。 しかし、これは愛ではありません。 あなたにそれを壊してすみませんが、そうではありません。 それは強迫観念に変わった欲望です。 誰かに夢中になるのをやめて、人生を続ける方法を紹介します。

誰かに夢中になるのを止める方法

これは映画「 トワイライト」で はありません 。 エドワードは、実際には強迫観念のクリープです。 あなたが取りつかれているとき、あなたは本当に彼らに夢中になっていません。 むしろ、あなたはそれらのあなたの知覚に飲み込まれています。 しかし、それらについてのすべては、見た目ではなく、そのほとんどはあなたの頭の中にあります。

私を信じて、私はこの一人の男に夢中になっていた。 最終的に、一歩下がったとき、私は彼のこのイメージを私の心の中に作ったことに気付きました。 そして私を信じて、それのほとんどは私の頭の中にあった。

#1執着していることを認める。 あなたがそれらを乗り越える前に、聞いてください、あなたはあなたがあなたが取りつかれていることを自分自身に認める必要があります。 これは健康的な行動ではなく、変更を加える必要があることを認めてください。

これが起こると、あなたはあなたの人生を進めることができるでしょう。 しかし、それまでは、あなたは彼らへの執着の下に閉じ込められたままです。

#2ソーシャルメディアを利用します。 ええ、これは最悪の部分です。 すべてのフォローを解除します。 私はそれが難しくなることを知っています、そして、あなたは彼らを裏切るような気がします。 しかし、あなたはあなたの精神的健康のためにこれを必要とします。 ソーシャルメディアでそれらを削除して、サイバーストークの必要性を感じないようにします。

#3外出。 週末になったら外出します。 友達に電話してダンスをしたり、飲み物を飲んでください。 家に座って仙人にならないでください。 彼らはまだ彼らの人生を生きており、あなたはそれを知っているので、外に出て、あなたの人生を生き続けてください。

#4それらを思い出させることをやめましょう。 彼らが護岸に沿って泳いだり走ったりするのが好きなら、同じことをしても助けにはなりません。 実際、おそらくあなたはそれを実行するだけなので、それらにぶつかることになります。 さあ、あなたはそれよりも良いことができます。 表示されることがわかっているために何かを行う場合は、停止してください。 あなたが彼らの記憶を生き続けるためだけに何かをするなら、やめてください。

#5先に進む時間をとってください。 これは1日で起こりません。 実際、これには数か月から数か月かかります。 ですから、自分に時間を与えて、予想よりも長くかかる場合は、自分にそれほど苦労しないでください。 あなたは実際にそれがどれくらいかかるか分からない、誰もが違う。

#6友人や家族と話してください。 あなたの友人や家族はおそらく状況を非常によく知っていて、彼らはまた非常に重要な部外者の視点を持っています。 彼らの視点は、あなた自身とその人についてのことを理解するのに役立ちます。 たぶんあなたは彼らが見たものを見過ごしていたのでしょう。 さらに、この期間中、彼らはあなたを慰め、サポートすることができます。

#7忙しくしてください。 自宅に座って、額に入れた写真を毎日手に持っているからといって、このプロセスが速くなるわけではありません。 代わりに、忙しくしてください。 映画を見に行ったり、友達と遊んだり、一人で過ごしたり、焼いたり、映画を見たり、本を読んだりしたい場合。 座って住まないでください。

#8なぜあなたは取りつかれていますか？ あなたは自分と一緒に座って、あなたが彼らに取りつかれている理由を考える必要があります。 あなたについてのそれは何であり、それらをとても魅力的にするその人については何ですか。 強迫観念の理由のいくつかを見つけることは、自分自身に取り組み、トリガーのいくつかをより意識するのに役立ちます。

#9逃げろ。 町を出て、週末を過ごして友達とキャンプに行くか、ラスベガスでワイルドな週末を過ごしましょう。 ポイントは、この人から気をそらすことです。 それを行う最善の方法は、それらを思い出させるものから完全に自分自身を取り除くことです。

#10悪い時代を思い出してください。 これは、通常、その人との楽しい時間だけを考え、それをひどく見逃すことを意味する分裂と考えています。 しかし、あなたは悪い時代を覚えておく必要があります。 彼らがあなたとメンタルゲームをした時、あなたにコミットしたくない、またはあなたを退化させた時。 それらの時間は、彼らが本当の色を示したときだからです。

#11専門家に相談してください。 自分で何かを通り越そうとするのは簡単ではありません。 私が夢中になっている男を乗り越えるのに、とても長い時間がかかりました。 セラピストに行ったら、先に進むのに役立つツールを提供してくれるので、おそらく助けになっていたでしょう。

#12汗をかきます。 この人から自分を引き離そうとするとき、あなたは明らかに楽しい時間を過ごすことはないでしょう。 そうは言っても、そのうんざりしたエネルギーを取り、汗をかいてください。 それはあなたにとって健康であるだけでなく、あなたはそれの後精神的に軽く感じるでしょう。

誰かを乗り越えることは簡単ではありません。つまり、乗り越えなければならないというアイデアをあなたが作成したということです。 時間がかかりますが、誰かに夢中になるのをやめる方法を学ぶ価値はあります。