自分のことを気の毒に思うのをやめて、同情パーティーを終わらせる方法

悪いことが起こると、あなたの同情パーティーは永遠に続くことができません。 自分のことを気の毒に思うのをやめて、前進する方法を学ぶ時です。

私は心痛を理解しています。 また、他の人より運が悪い人もいます。 実際、私に会って、私が経験した苦難の10分の1について聞いたことがある人なら誰でも、私は過去の人生でヒトラーだったと思います。 自分のことを気の毒に思うのをやめる方法を探しているなら、私は本当にそれを理解します。

あなたの周りの人が、世の中を気にせずに一生スケートをしているのを見るのは難しい。 他の国には何も持っていない人もいますが、その議論があなたにとって水を保持しないなら、それは私にとってはそうではないので、それを買わないでください。

自分を気の毒に思うのをやめる方法

私が人生で経験したすべてのトライアルを通して、その人は常に「物事は悪化する可能性があります」などのことを言っている傍観者でした。 そして、私の人生で「うん、でも物事はもっと良くなる」と思った時が何度もありました。 しかし、自分自身を気の毒に思っても助けにはなりません。 実際、それはあなたを動かないようにするものかもしれません。

私たち全員が同情パーティーを持ち、人々が来て私たちに必要な共感を与える必要があるとき、人生にはポイントがあります。 しかし、すべての当事者が終了する必要があります。 あなたはそれをあきらめて前進する力を見つけます。

敗北を受け入れてタオルを投げるのではなく、いつもごめんなさい、これらのトリックを拾って、今は見えない幸運を見つけてください。

#1浅い人とハングアウトします。 あなたが非常に感情的または非常に敏感な人であるとき、あなた自身を残念に思うのは簡単です。 自分を気の毒に思わないための最善の方法は、深さのない人と一緒に過ごすことです。

痛みの中で見つけたものは、あなたは本物であり、感情を持っています。 悲しみを感じて苦労するのは、本物のことを何も気にせず、気にせずに歩くよりもずっといいです。 浅い人は、深みのある人に自分がどこにいるかについてかなり気分を良くさせます。

#2子供 の病院を 訪問します。 申し訳ありませんが、病院の子供の病棟を訪問したり、助けを求めたりすることほど、自分のことを気の毒に思う人はいません。

サインアップして子供の生活を支援し、暇なときに子供を楽しませる。 特に、実際に経験して生きる時間すら持っていない子供たち、特に子供たちが悪化していることに気づくと、あなたの問題はそれほど重大ではないように見えます。

#3ボランティア。 常にあなたよりも悪い人がいることに気づくと、あなたが持っているものすべてを見ることは難しくなり、あなた自身にとって残念なことに、あなたの悲しみが本当に行くべき人がいることを知ることは難しくなります。

ボランティアは、あなたがそのように感じている場合でも、あなたがそこにいる最も不幸な魂ではないことを見つける素晴らしい方法です。

#4多くの祝福を数えます。 あなたのすべての闘争を見るのをやめて、あなたの人生でそれらの前向きなものを見つけるために周りを見て回ってください。 それはあなたの良い友達、あなたの頭の上の家、またはあなたを愛するためにそこにいる配偶者であるかどうか、私たちは皆、暗い面だけを見ることによって時々減少する祝福を持っています。

#5ソーシャルメディアを片付け、プラグを抜きます。 ソーシャルメディアは現実的ではありません。 それは、他の人の人生が素晴らしいと感じさせるだけで、あなたの人生は最悪です。 多くの人が不幸を投稿するのではなく、秘密を教えてください。 彼らは最高のセルフィーを投稿し、彼らが持っている良いものについて話し、彼らの多くの贈り物と称賛を祝います。

しかし、みんな悪い日があります。 誰もが悲劇を経験し、誰もが悲しみの期間を経験しますが、私たちはそれらをすべての人が見るためにインターネットに載せません。 自分が現実ではないものと比較するのをやめた場合、あなたは本当にあなたが本当にそれほど悪いものを持っていないことに気付くかもしれません。

ソーシャルメディアから降りて、現実の世界で生活してください。

#6特別な人と一日を過ごす 。 あなたの人生で、彼らと再会する気分にさせてくれる誰かがいますか？ 時には、あなたの週を好転させるのに1日かかるだけです。 気分を良くし、気分を良くするインセンティブである人々と連絡を取り続けることを約束します。

#7他の誰かのために何かいいことをする 。 他の誰かのために何かいいことをしてください。 それはあなたに良い気分を少し後押しするだけでなく、誰かの一日を明るくするのにも役立ちます。 ウィンウィン。

進化は、私たちに良い気持ちを少し押し上げて、他の人が生き残るのを助けるように促しました。 だから、あなたの脳を介して実行されている小さな善を取得し、他の誰かをピックアップするのにも役立ちます。

#8目標を立てます。 あなたが賞に目を向けているとき、あなた自身を気の毒に思うのは難しいです。 起こったことについて反aboutしたり、過去の何かについて気分を害したりする代わりに、自分自身のために目標を立て、それを達成するために毎日働きます。

マラソンを実行するか、学士号を取得するかに関わらず、前進し始めれば、沈むことは不可能です。

#9毎日1つの小さなことを変更します。 時々、私たちは自分自身を変えるために一生懸命に努力します。 私たちは習慣の生き物であるため、私たちは失敗に終わり、変更するのは難しくなります。

1パーセントの変化のように、あなた自身とあなたの状況について1つの小さなことを毎日変えることにコミットします。 あなたが見つけるのは、ある日あなたが別の人に目覚めることです。 一晩で起こることはありませんが、継続的かつ絶え間ない小さな変化を加えれば、それは幸福につながります。

#10目的が何であるかを把握します。 自分自身を気の毒に思うのは、なぜ私たちがここにいるのかを本当に理解していないことが原因です。 苦しみのために苦しむことは非常に絶望的な概念です。

#11サポートグループに参加します。 悲惨さは、より多くの悲惨さを生み出すからではなく、あなたが孤独や悲しみを感じないために、会社を愛しています。 苦労して自分の気持ちを理解し、自分の気持ちを理解している人たちに支えられているのは自分だけではないことに気づいたら、コミュニティの気持ちは自分が感じている同情を乗り越えたいと思うようになります。

#12サポートする原因を見つけます。 あなたがわだちから抜け出すことができないように思える場合は、自分の中から他の誰かを選ぶのを手伝ってください。 あなた自身の状況に沈むのではなく、あなたが信じている原因を見つけて、誰かの人生をより良く変えてください。 それはおそらくあなたの同情の気持ちを駆り立てる絶望感と無力感を助けます。

#13治療に行くのをやめます。 治療はどうなりますか？ あなたは、何度も何度も何度も繰り返してきたすべての悪いことをやり直します。 物事を話しても、それらが消えることはありません。 一部の人々にとって、それは単に彼らに再びイベントを追体験させるだけで、決して和解したり、手放したりすることはできません。

一部の人には治療が有効かもしれません。 パージするだけの時間で、どこにも行かない場合は、先に進みます。 あなたにとって意味をなさないかもしれない何かの意味を理解するために、再ハッシュを停止してください。

#14食事をする人と付き合うな 。 自分を気の毒に思うすべての人のために、彼らはそれを愛している5人がいます。 あなたが他の人が自分ではない幸運な星に感謝しているために他の人が食べてくれる人なら、彼らはあなたのモンスターに食べさせます。 あなたは彼らを養います。

自分を気の毒に思うのをやめる方法を知っているということは、自分のことを気の毒に思う人と付き合うのをやめることを意味します。 彼らは助けていません。 それらはあなたを動かないようにするものかもしれません。

#15あなた自身、あなたの過去を許し、そのままにしておきます。 私たちを不当な扱いをしたり、自分自身を許すことさえできないので、時々私たちは自分自身を気の毒に思います。 あなたは前進することを許さなければなりません。 過去を過去にしましょう。

自分が気に入らないと思うものを手放すことによってのみ、あなたは希望に満ちた内面を見つけることができます。 自分を哀れむ代わりに、ここで自分の時間を祝います。

人生で意味を見つけて、すべてがあなたのコントロールの外にあるかのように感じるのを止めることができるなら、あなたは苦しみが決して無駄にならないのを見るかもしれません。 あなたの周りの誰もが苦しむことに気づくのは、あなた自身を気の毒に思うのをやめる方法です。