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目次:
緑色の目の怪物は多くの関係を台無しにしました。 jeするのをやめる方法を知ることは、あなたのjeを引き起こすものを理解することを意味します。
ねたみが緑色の目の怪物と呼ばれる理由は、それについては何もきれいではないからです。 jeするのをやめる方法を理解する道は、簡単にも安全にも舗装されていません。 人々が人間関係でjeするのは、彼らと一緒にいるのに十分ではないと感じるからです。
jeを止める鍵は、自分自身について気分を良くし、他の誰かがあなたを愛しているかどうか、そして何よりも自分自身を愛しているかどうかを心配することです。
特にあなたが愛を見つけたと感じるとき、誰も一人になりたがらない。 しかし、愛は二人で共有された場合にのみ特別です。 愛する人との時間は限られていて、いつでも終わらせることができると常に感じているなら、あなたはそれを本当に楽しんでいないでしょう。
jeするのをやめる方法
人々がjeを感じるのには、あらゆる種類の理由があります。 一部は内部から生じ、他は外部ソースから生じます。 しかし、最終的には、たとえbuttonsボタンが押されていても、jeの感情をコントロールできるのはあなただけです。
#1何があなたを幸せにするかを考えます。 多くの場合、私たちは関係に自分自身を与えすぎるとgiveします。 パートナーのニーズが常に最優先である場合、パートナーが常に選択できるようになっている場合、または常に献身的に対応している場合は、partnerすることは珍しくありません。 彼らは自分の人生を楽しんでいますが、あなたは他の誰かになって自分のニーズを忘れています。
#2自分でいることに問題はありません。 恐怖はjeの最大の要因の1つです。 あなたが一人でいるのを恐れるなら、あなたが本当に原因がないとき、その恐れはあなたをjeさせるかもしれません。 私たちは皆、愛情のある関係の喪失を恐れています。
しかし、あなたが常にjeし、彼らの行動を疑っているなら、それはあなたがそれらを失うことに大丈夫ではないかもしれません。 あなたは再び自分と二人きりになるからです。 彼らがチートを行い、あなたがそれらを失った場合、あなたは一人で大丈夫になります。
#3海には百万の魚がいることに気づきます。 確かに、彼らはあなたが今までに持っていた最高のものかもしれませんが、あなたがsoしてしまうほどjeしているなら、彼らはあなたが思うほど素晴らしいことはできません。 彼らが不正行為であなたを傷つけるタイプの人であるかどうかを自分で決めてください。 もしそうだと思うなら、先に進む必要があります。
彼らがあなたを傷つけることを選択した場合、jeするのをやめ、彼らはあなたに恩恵をもたらします。 決してそうしない人がたくさんいます。
#4自分の強みと資産を認識する。 彼らが誰かを見つけることを心配するのを止め、彼らがあなたを持っていることの幸運について考えてください。 あなたが10歳で3歳だと思うとき、それはいつもjeになりやすいです。
#5問題を気に。 ねたみを感じたら、立ち止まって合理的に考え、それが本物なのか、それとも自分の頭の中で作ったものなのかを考えてください。 必要以上に恐れる場合は、現実ではないシナリオを頭の中に作成する可能性があります。
#6スヌーピングを停止します。 ソーシャルメディアを通じて常に行動をチェックしたり、電話で調べたり、領収書を探したりしても、必要な答えは得られません。 実際、それはあなたの火により多くの燃料を追加するだけです。
あなたはそれらを信じて信頼するか、手放します。 「忘れない」カードを常にプレイしようとすることは、パートナーにとって公平ではありません。 それは確かにあなたに精神的な恩恵を与えていません。
#7理由がない限り前向きに考えます。 自己実現的な予言を聞いたことがありますか？ 作成している可能性があります。 パートナーを絶えず非難したり、不倫の証拠を探したり、不信に直面したりすると、あなたはとても恐れているものを手に入れるかもしれません。 誰も彼らを信用していない誰かと関係を持ちたがらない。
それらを嘘つきとチートであることを証明するあなたの必要性は、最終的に年を取ります。 チートかどうかにかかわらず、あなたはそれらを失うことになります。 それで、常に最悪の事態を予想する目的は何ですか？
#8その内なる声に耳を傾けますが、それが合理的であるときだけです。 恐怖にfuelられた内なる声を無視してください。 彼らの心の中に本当にあるものをあなたに伝えるものを聞いてください。 私たちの本当の内なる声が間違っていることはほとんどありません。 おそらく、魔女狩りを続けるのではなく、立ち止まって平和を見つけるようにと言っているでしょう。 立ち止まって聞いてください、本当に聞いてください。
#9過去を忘れる。 過去にだまされた場合は、手放します。 一人が完全に嫌いな人だったからといって、一緒にいる人がいるとは限りません。 あなたを傷つける人と同じカテゴリーでそれらにラベル付けし続けるなら、あなたがするすべてはあなた自身を傷つけるだけです。
#10過去を忘れる 。 過去にだまされていたとしても、それは再びだまされるという意味ではありません。 あなたは彼らの以前の関係がどのようなものだったのか分かりません。 詐欺師がかつては常に詐欺師であることはあるかもしれませんが、以前の状況を知っているとは思いません。 だから、彼らの過去が彼らの過去にとどまるようにしてください。
#11あなたの一部を分離しますが、秘密にしません 。 自分を誰かと合併させると、あなたは少し失われます。 それは超怖い感じです。 つまり、それらを失うと、あなた自身を失うことになります。 この種の不安と恐怖は、私たち全員の中に緑の怪物を引き立てます。
少しでも損失を恐れてmaintainに打ち勝たないように、匿名性を少し維持してください。
#12あなただけのために物事を行います 。 あなたは彼らに会う前に何があなたを幸せにし、どれだけ楽しかったかを忘れたので、あなたはjeするかもしれません。 たぶん、あなたはあなたを幸せにするものをあきらめたのでしょう。 それは、関係と喪失の恐れにより大きな圧力をかけるだけです。
#13浮気…知ってるでしょ？ うん、あなたが他の人にまだ望ましいことを思い出すことは、あなたのjeを乗り越える最良の方法の一つです。 彼らが他の誰かを見つけたら、あなたもそうすることができることを忘れないでください、そしてそれは彼らの損失になります。
#14自分が好きではないものを見つけて修正します。 あなたは彼らを持っているのと同じくらい幸運であるかのように感じる必要があります。 そうでない場合は、あなたが使い捨てであると思う理由を見つける時です。 あなたが彼らのようにあなたの中にいないと思うなら、それは調べて理解するべきものです。
#15あなた以外に完全に依存しないでください。 時々人が行き来することを理解する。 あなたが大丈夫で、たとえあなたがそれを好きではなかったとしても、あなたが彼らを失って生き残ることを知っていれば、あなたは彼らよりも誰かを好きになることについてそんなに心配して走り回ることはないでしょう。
#16 whatの原因を特定します。 一部の人々は、本来自然にjeするだけです。 しかし、あなたが彼らの一人ではなく、過去にjeしたことがない場合は、あなたの現在の関係についてあなたがやる方法を感じさせるものを止めて調べてください。
たぶん、あなたがjeしたいことを認めたくないことがあります。 その場合は、jeしないように自問しないでください。 代わりに、関係があなたを不安にさせていることを自問してください。
#17あなたが不安に感じることについて、重要な他の人と話してください。 jeするのをやめる方法を知りたいなら、あなたが不安に感じるために彼らがすることについてあなたのパートナーに話すことから始める必要があります。
#18カンニングしないでください。 不正行為をすると、jeすることになります。 クッションだけでも、不安を引き起こします。 罪悪感はveryの非常に強力なドライバーです！
#19関係で自分を孤立させないでください 。 友達と出かけたり、定期的な関係を続けたりしないでください。 そうでなければ、あなたは自分自身を隔離します。 それはあなたが世界にたった一人の人がいるように感じさせ、それがあなたの恐怖要因を高めます。
外の世界と連絡を取り合うようにしてください。さもないと、あなたは非常にjeします。
#20正当な理由があれば、それらを失います。 それが彼らがしていることであるなら、あなたは彼らに立ち向かい、彼らは変わることを拒否します、それからあなたがjeするのをやめることは問題ではありません。 不安やねたみではなく、愛され、安心できる人を見つけるために、先に進んでください。
結局、あなたがいつもjeしているなら、それはあなたが安全だと感じる関係ではありません。 あなたがjeを乗り越える方法を見つけることができないなら、それを乗り越えることを心配するのをやめて、それに乗りましょう。
weする、保証する、しないを時々感じる理由があり、jeするのをやめる方法が分からない場合、彼らはあなたにとって適切な期間ではありません。