Borderlands 2 guia definitiva sobre el terramorfo
目次:
あなたの必要性のために少数の優秀な人々を失った場合、しがみつくことを止める方法を学ぶことは必須です。 この動作をシャットダウンする方法は次のとおりです。
これは本当の問題です。 誰かとかかわって自分自身を助けることができない特定の人々がいます。 彼らは彼らのあちこちにいて、常に彼らと話をしなければなりません。 あなたがこのタイプなら、しがみつくことをやめる方法を学ぶことはあなたの関係を救うことができます。
人々は彼らを窒息させる誰かと一緒にいたくないので。 窒息は関係を殺す可能性があります。 しかし、それがあなたのやり方なら、どうやって自分を止めますか？ どのようにして人間関係の中で正常かつ適切に行動する人になりますか？
ほとんどのしがみつきは一つの原因による
不安。 自分が悪いと感じるほど、相手が離れないように抱きしめたい。 物事は、あなたがしなやかであるほど、彼らは逃げ出したいと思うでしょう。 あなたが思うように機能しません。
関係が不安定なときは、常に安心する必要があると感じます。 それはあなたが起きているすべての時間中にあなたのパートナーに電話をかけ、テキストメッセージを送ることで明らかになります。 それはあなたにとって健康ではなく、彼らにとって楽しいものでもありません。
あなたが実際に正常で健全な関係を持つことができるようにしがみついているのを止める方法
#1自信に取り組んでください。 これはあなたにとって最高のものになるでしょう。 しつこいことをやめるには、根本的な原因、つまり不安に対処する必要があります。 認められないかもしれませんが、助けが必要です。
セルフケアとリフレクションの練習を始めてください。そうすれば、自分自身についてそれほど気分が良くない理由を理解できます。 あなた自身を愛することを学ぶことは、あなたのパートナーが近くにいないときにあなたの心を楽にするのに役立ち、それはあなたがしがみつくことをやめる方法です。
#2安心してください。 あなたを安心させるために他の誰かを必要としません。 あなたは自分でそれを行うことができます！ 私はそれがばかげているように見えるかもしれないことを知っていますが、あなたが彼らにテキストを送りたいなら、彼らはちょうど彼らが忙しいとあなたに言ったなら、自分をscります。
大声でこれを行うこともできます。 彼らが毎日何をしているのかを知る必要はないことを自覚してください。
#3忙しい。 これはしがみつくことを避ける素晴らしい方法です。 あなたが忙しいとき、あなたはいつもあなたの重要な他の人にテキストメッセージを送る時間がないでしょう。 あなたはあなた自身のことをやっているでしょうし、あなたはそれを喜んでやるでしょう。
さらに、実際に何か話すことがあるので、座って自分の日について話すと、よりやりがいがあります。 いつでも連絡を取り合うことができれば、お互いを逃す時間はありません。
#4不安があるかどうかを判断します。 不安を持つ多くの人々はしがみつく傾向があります。 彼らはそうするつもりはありませんが、それは彼らを動揺させ、心配させている不安な考えの結果です。 専門家に会い、あなたがどのように感じているか、今後どのような選択肢があるかについて話します。
#5信頼の構築に取り組みます。 信頼に問題がある場合、他の人よりもしなやかになります。 現在、これらはあなたの現在の重要な他の人のためにさえ発展していないかもしれません。
それらは、あなたをだましている、またはあなたが大丈夫ではないことをしている元の結果である可能性があります。 一緒に信頼を築くために努力しなければなりません。 離れて時間を過ごすと、どれだけ信頼できるかがわかります。 一度失われたらこれを構築するのに時間がかかることがありますが、試行を続ければ価値があります。
#6パートナーと話します。 あなたの気持ちを抑えきれない。 あなたは本当にそれについてあなたの重要な他の人と話すべきです。 おそらく、彼らはあなたが本当にしがみついていることを知っており、それで迷惑をかけているかもしれません。
あなたの仕事は、物事をより良くする方法を開き、彼らに尋ねることです。 一緒に働いて幸せな媒体を見つけて、あなたが実際にそれらをあなたの人生に保つことができるようにしてください。
#7自分の人生を維持します。 あなたがあなたのために何かをしているほど、あなたの重要な他の人が何をしているのかについてあまり興味を持たなくなります。 それはあなた自身の人生を持つことに関係しています。 あなたはあなた自身の懸念を持っているので、彼について心配することはありません。
#8否定的な考えをシャットダウンします。 私たちは皆、時々悪い考えを持っています。 最も幸せそうに見える人でさえ、心配してパートナーとチェックインする必要があると考えることができます。
それらをシャットダウンする必要があります。 あなたがそれらの考えを引き継ぐために与える時間が少ないほど、彼らはより少ない力を持っています。 また、前向きに考えるように脳を鍛えればするほど、ポップアップが停止します。
#9両方に独立が必要であることを忘れないでください。 しがみつくのをやめる方法を理解したいなら、あなたは、24時間年中無休でお互いに生き残ることができないカップルを理解する必要があります。 覚えておいてください。 お互いに完全にうんざりしないように、自立する必要があります。 そのスペースがないと、あなたとあなたの両方が窒息したと感じることがあり、それは関係を殺すでしょう。
#10健康な関係がどのように見えるかを学びます。 関係を長続きさせるために必要なものを研究します。 健康な関係を見て、長い間一緒にいた人にインタビューすることもできます。 あなたの関係がどのように見えるべきかのイメージを取得したら、それはあなたが気分が良くなり、あなたはあまりしがみつくことをやめるでしょう。
#11やり方を変えることにコミットします。 あなたの重要な他の人があなたがしがみつくようにするために厳しいことをしていない限り、あなたはここで間違っています。 これはあなたのしていることであり、変更を加えるかどうかはあなた次第です。
あまりにも頻繁に、人はしがみつきになると助けを求め、それから変化にコミットせず、努力もしません。 それをあなたにすることはできません。 関係を長続きさせたいのなら。
#12専門家の助けを得る。 あなたがしがみつく必要があることのより根本的な理由が簡単にあるかもしれません。 私たちは常に客観的に自分自身を考えることはできず、それは私たちの生活に大きな影響を与えている特定の問題を隠すことができます。
だから誰かに会いに行き、あなたが経験していることについて彼らに話してください。 多くの場合、以前は考えもしなかった洞察を提供できます。
長期的に健全な関係を築くためには、しがみつくのをやめる方法を学ぶ必要があります。 彼らがあなたと一緒に呼吸できないなら、誰もあなたの人生にとどまることを望みません。