20150108 åƒå…«æ–¹ 在那摇滚的故乡：沃土
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人生は常に計画どおりに進むとは限りません。 取り除くのが非常に難しいいくつかの毒性があり、新しい生活を始める方法を学ばなければなりません。 その方法は次のとおりです。
人生のすべてが素晴らしいわけではありません。 今ではそれをすべて確立しています。 そうは言っても、時には物事はあなたが脱出したいほど悪くなることがあります。 そして、それはあなたが新しい生活を始める方法を理解し、かつてのたわごとを忘れなければならないことを意味します。
簡単ではない。 実際、しばらくの間は作業する必要がありますが、毒性から先に進み、最初からやり直すことは間違いなく可能です。 そもそもあなたの人生を台無しにしてしまったすべての人とすべてを取り除くことさえできます。
新しい生活を始めるのは健康ですか、それともco病ですか？
やり直すべきではないと言う人がたくさんいます。 船をジャンプする前に、あなたの人生をそのまま修正するようにしてください。 しかし、問題は、新しい生活を始める方法を学びたいので、あなたはjustめているだけではないということです。
どちらかといえば、あなたは反対側でより良い何かを見つけるためにすべての混乱を忍耐しています。 新しい人生を始めるということは、過去のすべてのことを忘れるということではなく、それを無視しているということでもありません。 それは、あなたが望むもの、必要なもの、そしてそれを最前線に持ち込み、他のすべてを背景にフェードさせる方法を考えていることを意味します。
健康と幸福の新しい生活を始める方法
否定性と毒性を伴う他の何かと同じように、抜け出すのに時間がかかります。 あなたが本当に新鮮なスタートを望んでいるなら、あなたはそれに固執する必要があります、そして、これらのヒントはあなたが最初からやり直すための最良の方法です。
#1欲しいもののリストを作成します。 座って、人生で欲しいもののリストを作成すると役立つ場合があります。 何でも構いません。 自分がどのように見えるか、どのように世界を見たいかについても書くことができます。 何かを解決することは、前進するための基礎として役立ちます。
#2邪魔にならないすべてのリストを作成します。 あなたが望むもののそのリストを手に入れたので、今、あなたがすでにその人生を持っているのを妨げているすべてを書き留めてください。 それは、人、仕事、あるいはあなたの考え方ですらあります。 あなたが今いる場所からあなたがなりたい場所に到達するためにあなたが変えなければならないあらゆる小さなことを書き留めてください。
#3取り除く必要がある人のリストを作成します。 多くの場合、周囲にいる他の人々のために、人々は人生で苦労しています。 有毒な人々があなたを倒したり、あなたが望むこの人生をin辱したりする場合は、それらを取り除く必要があります。 それは難しいかもしれませんが、全体として、あなたが新しい生活を始めたいなら、あなた自身のためにできる最善のことでしょう。
#4人生をどのようにしたいかについて深く考えます。 そしてそれを想像してください。 あなたが望むもののリストを書き留めることは簡単ですが、それについて現実的に考え、それのどれかが達成可能かどうかを発見することは別です。 ほとんどの場合、そうです。 それがどのようなものになるかについて希望を抱くには、難しい想像力が必要です。
#5最初からやり直すのに役立つ目標を設定します。 あなたは自分の人生をどのように見せたいか、変化しなければならないものがあり、自分自身を取り除く必要がある人々もいます。 今こそ、目標を達成するという難しい部分です。
これを行うとそれが現実になるため、これは困難です。 そして、多くの場合、目標は威圧的です。 そのため、これらの目標を書き留め、毎日達成するように努力してください。 大きく始めて、小さな目標に分け、それから毎日の目標にします。
#6あなたの人生により多くの積極性をもたらすことに取り組みます。 これはあなたの人生を最も変えます。 人生でポジティブなものが多いほど、それは良くなります。 脳を前向きに訓練することに一生懸命取り組むと、世界の見方を変えることができます。
否定的な見方で何かを考えるときはいつでも、すぐにそれに関連する3つの肯定的なことを考えてください。 時間が経つにつれて、あなたの脳は、マイナスに焦点を合わせるのではなく、それらのプラスにデフォルトするでしょう。
#7過去に起こったことを受け入れます。 前進する前に、過去を認め、何が起こったかを受け入れなければなりません。 それがどんなにひどいものであっても、それが起こったことを受け入れて、過去を変えることができなければ、前進することはできません。 変更できるのは、今後の対応方法です。
#8毒性からの移行にコミットします。 これは本当にコミットメントの問題です。 多くの人は自分の人生を変えたいと思っていますが、それをコミットしないのでそうする人はほとんどいません。 彼らは1週間これらのことをし、それから彼らの古い習慣に戻ると言います。 コミットすると、あなたの人生がどれほど素晴らしいものになるかがわかります。
#9新しい人に会います。 これは本当に大きな違いを生み、あなたが新しい人生を始めているような気分になります。 外に出て、新しい人に会います。 素晴らしい人に会います。 あなたが望むタイプの生活を送っている人々であなた自身を取り囲んでください、そうすればあなたはそれを達成するのがより簡単であるとわかるでしょう。
#10新しい趣味を始めましょう。 または、古いものを再発見します。 あなたのルーツに戻り、あなたが情熱を持っているものを見つけてください。 その情熱の一部をあなたの人生に持ち帰ると、まったく新しい人生のように感じるでしょう。
#11嫌な習慣を蹴ります。 私は真剣です。 喫煙、爪を噛む、否定的な思考、夜に顔を洗わないなど、リストは続く可能性があります。 どんなに小さな習慣でも悪い習慣を取り除きます。 あなたが良い習慣を育てることに取り組むなら、あなたの人生は更新されます。
#12もっとジムに行きます。 これはあなたの見た目ではありません。 それはあなたの気持ちについてです。 あなたは本当に形を整え、体に必要なものを与える必要があります。 人々はただ座っているだけではありませんでした。 動いて汗をかき、心を一生懸命働かせる必要があります。 気分が良くなります。
#13食事を変える。 人々が横たわるように意図されていないように、人々はジャンクを食べることを意図されていません。 私たちは本物の食べ物で私たちの体を満たし、この食事の切り替えを行うことで気分が良くなり、より積極的に考えて世界を明るい光で見ることができます。
#14バランスを見つけます。 新しい生活を始めて楽しむ方法を知りたい場合は、バランスを見つけてください。 時々ジャンクフードをお楽しみください。 目標を維持しながら楽しみましょう。 バランスの取れた人生は正気の人生であり、それが目標です。
#15必要に応じて移動します。 誰もが自分のいる場所で新しい生活を始めることができるわけではありません。 困難な時期のリマインダーが多すぎる場合があります。 これがあなたなら、移動します。 新しい仕事に就き、本当になりたい人になれる新しい都市を見つけましょう。
苦労したときに新しい生活を始める方法を見つけるのは簡単ではありません。 しかし、これらのヒントに毎日取り組むことで、本当に望む人生を送ることに一歩近づくことができます。