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いじめや改ざんをしたい人はいません。 しかし、その悪い振る舞いを止め、自分で立ち上がる方法を学ぶ必要がある場合があります。
常に状況にガンジーのスタンスを採用しても、通常の生活を送るのに役立ちませんし、それらの人々が彼らの行動を変えるのを助けません。 唯一の方法は、足を地面につけて、自分で立ち上がることです。
しかし、これは言うよりも簡単です。 あなたが他の人にあなたの費用で道を譲らせることに慣れているならば、あなた自身のために立ち上がることは非常に困難です。 しかし、あなたがあなたの最初の会社を誰かに立ち向かわせることを学んだならば、あなたは断定的であることは解放と人生を変えることであるとわかります。
なぜ自分で立ち上がる方法を学ぶ必要があるのですか？
押し込まれることに慣れている人からの最初の質問は、「なぜわざわざ？」です。 なぜ、あなたが他の人をあなたの上に歩かせて、これほど長く生き延びたのか？ いくつかの理由があります。
#1人々はあなたを尊重します 。 あなたが何かに対して確固たる立場を持っていることが知られている人であれば、人々はあなたを尊敬すべき人物として認識するでしょう。 彼らは、あなたが単なる脅迫や仲間からのプレッシャーによって簡単に揺れることのない人であるということを知るでしょう。
#2自分自身のために立つと、キャラクターが発達します 。 逆境に立ち向かうと、あなた自身とあなたの人格についての異なる視点が得られます。 これにより、リーダーシップの質、人前で話すこと、および意思決定スキルが向上します。
#3あなたが欲しいものを手に入れ、それに値するでしょう 。 いじめっ子に立ち止まることを要求し、強引な上司に同意せず、あなたが望むものを主張することは、そもそもそうであるはずだったように、スケールを好意的に傾けるだけです。
自分で立ち上がる方法
これらはすべてあなたの心を話す大きな理由ですが、正確にどのようにあなた自身のために立ち上がるのですか？ 一部の人にとっては、他の人よりも簡単です。 しかし、これらのヒントを使用すると、すぐに断定的になります。
#1ノーと言うことを学ぶ 。 ほとんどの人は、ノーと言うのは困難です。なぜなら、彼らは人を喜ばせ、他人の不承認を受ける危険を冒したくないからです。 まあ、あなたはみんなを満足させることはできませんし、あなたの費用でする必要はありません。
ノーと言うことを学ぶことは、あなた自身のために立ち上がる方法を教えるだけでなく、逆境に対してより高い道徳的地位を採用することもあなたに教えます。 2つのシナリオでnoと言うことは重要です。（1）気に入らない、または何かを承認する場合、または（2）それが間違っていて、それを強制される場合。
#2自信をつけます。 人々は自信に欠けている他の人を簡単に見つけることができ、強制の餌食になりやすくなります。 あなたが自信を持って自分の行動や決定を所有していると彼らが見た場合、彼らはあなたを尊重することを学びます。
個人的な自信を持っている人は、「ノー」と言う必要も、誰かと意見を異にする必要もありません。自信のオーラだけが十分な抑止力になります。
#3議論するときは、まず知性に訴え、次に感情に訴えましょう 。 人々は時々あなたに何かを話しかけようとします。 時々、反論しようとするかもしれませんが、議論を終わらせるためにあなたがただ与えるであろう無関係な議論であなたを抑圧するでしょう。 しかし、議論をあなたの好意に変える方法があります。
*知性に訴える– これは、ロジックを使用してポイントを詳述する場所です。 目標は、彼らがあなたの見解を前向きで受け入れられるものとして理解することです。 事実を入れて、彼らの理解に合わせて適切な言語を使用してください。
*感情への訴え– 視点の事実を明確にしたら、彼らの心を通して働き、彼らをあなたの側に参加させる時です。 トリックは、彼らの共感に訴えるレトリックを使用して、彼らがあなたのアイデアを自分のものとして受け入れるようにすることです。
#4身体的外観に注意してください。 額面は常に、人々があなたの上を歩こうとするかどうかのリトマス試験になります。 したがって、尊厳と敬意を払うような服装をするのが賢明です。 自信を発散するように姿勢に注意し、不器用さや優柔不断を示唆するマンネリズムを避けてください。
#5使用する言語を再検討します 。 アイデアを提案するか、意見に同意しない場合は、自信と決定性を示唆する言葉を使用する必要があります。 言う代わりに。 「彼らはおそらく同意しないだろうと思う」と、簡潔な「同意しない」というフレーズに続いて理由を述べるべきです。 「I」をより頻繁に使用し、ステートメントを所有します。
#6不要な場合は謝罪しないでください。 アイデアを発言したり、何かを発言したりするだけで謝罪することは、頭上に大きな「プッシュオーバー」のサインがあります。 多数意見に反対する場合でも、そして特にあなたの意見が正しい場合には、意見を持つことを決して謝ってはいけません。 前述のように、アイデアを所有することは、人々に立ち向かうための重要な側面です。
#7人ではなくアイデアを攻撃します。 議論が起こるとき、関係する人々が感情的になるならば、議論が名前を呼ぶことに委ねることは簡単です。
ただし、アイデアに同意しない場合でも、人ではなくアイデアに反論することで、尊厳を維持し、優れた知的地位を維持する必要があります。 アドホミネムと呼ばれる人への攻撃は議論の貧弱な形式であり、何も解決しません。
#8発言することを学ぶ。 これはあなた自身のために立ち上がる方法を学ぶことの大きな部分です。 何かが不快、苦痛、または不快感を与えている場合は、たとえその人が権威のある人やあなたに近い人であっても、その人に直接対処する必要があります。
あなたが彼らの行動に呼びかけるなら、あなたは彼らの感情を傷つけることを恐れないでください。
#9常により高い道徳的基盤を取る。 人があからさまな嫌がらせ、ゴシップ、または言葉や身体的な脅威に陥ったとしても、これらすべての可能性に対して常に落ち着きと尊厳を維持する必要があります。
彼らの反応が明らかになり、あなたの人生または幸福に危険が及ぶようになった場合は、問題に対処するのを助けることができるより高い権威の人に問題をエスカレートしてください。 彼らのレベルに身をかがめて、彼らが使用しているのと同じ戦術を使用しないでください。
あなた自身のために立ち上がる方法を学ぶことが重要です。 そして、それは成熟するために必要な人生の教訓です。 あなたが望み、信じるものに立ち向かうために、自信を築くというより良い道を歩むことは、より充実しています。