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あなたは朝にその就職の面接を忘れました。 まあ、技術的には今朝です。 今あなたの心の中にある唯一のものは、いかに早く落ち着くかです！
できるだけ早く冷静になる方法を見つけようとして、あなたはすぐにあなたのロバから浪費されるかもしれません。 今夜は無駄になりますが、午前中に試験を受けるので、事前に準備してください。 それはあなたの非常に大人です。 重要なのは、あなたがここにいる理由は1つだけであり、理由は1つだけです。
早く落ち着く方法
1つのビールが5つまたは6つになったときに私たちは皆そこにいました。 それはすべて、私たちが呼ばれた人生で生きているこのことの一部です。
酔って後悔していますか？ もちろんそうではありませんが、あなたは素晴らしい時間を過ごしましたが、今、あなたの良心が動き出し、これがどれほど悪いアイデアであるかについての小さな講義を与えています。 さて、あなたは自分で飲んでもいいです。 そのため、できるだけ早く落ち着くために必要なことは次のとおりです。
私は親のように聞こえたくありませんが…あなたは自分でこれをしました。
#1時間はすべてを癒します。 時間があれば、それを使うことをお勧めします。 時間は本当にあなたを落ち着かせることができる唯一のものであるため、できるだけ多くの睡眠を取ります。 ただし、休むことができない場合は、プロセスを高速化するために他にできることを以下に示します。 2時間以内に就職面接があり、無駄になっている場合、代わりに病気の電話をかけるべきかどうかはわかりません。
#2脂っこいものを食べる。 マクドナルドは、酔っ払った人のお気に入りの場所です。 それは私たちの味でスポットに当たるだけでなく、非常に脂肪質であるため、体内のアルコールを吸収するのに役立ちます。
サラダに行かないでください、それは何もしません。 フライドポテト、ハンバーガー、ピザなどの脂っこいものが必要です。 そのグリースが胃を覆うようにして、アルコールの吸収速度を遅くします。 このような時代に、グリースは王様です。
#3水分補給してください。 あなたは水を飲む必要があります。 間に何もせずにショットを続けてダウンしている場合、あなたは本当に無駄になります。 アルコールは体内の電解質を枯渇させるため、電解質レベルを維持する必要があります。 したがって、酔っ払った人々がゲータレードを愛する理由。 また、水分補給は朝の不快な二日酔いを防ぎます。
#4投げます。 早く落ち着く方法を知ることになると、これは私の最初の提案ではありませんが、多くの人にとっては役立ちます。 もちろん、すでに血流中にあるアルコールを減らすことはありませんが、5ショット連続して撮影し、それが悪い考えだと気づいたら、今すぐ捨ててください。 それはあなたの血流に達していないので、あなたは長い目で見れば自分自身を助けるでしょう。
#5カフェイン。 さて、カフェインについて少し誤解があります。 多くの人はコーヒーがあなたを落ち着かせると信じていますが、そうではありません。 そのコーヒーを飲むか飲まないかにかかわらず、あなたはまだ酔っているでしょう、しかし、それはあなたがより警戒心を感じるようにします。 あなたがコーヒーを飲んだからといって、あなたが運転するのに十分冷静であるとは思わないでください。 覚えておいてください、あなたはまだコーヒーの前と同じくらい酔っています。
#6飲酒をやめます。 飲むのをやめてください。 アルコールを増やしても酔ってしまうことはありません。 1杯飲むごとに、体内で処理されるのに約1時間かかります。 だから、飲み続けると、冷静になるまで時間を追加し続けます。
#7肝臓を活性化します。 あなたの肝臓は、あなたがあなたの体で作った混乱をきれいにする責任があるでしょう。 すべてのアルコールがあなたの体に浮かんでいるので、あなたは最高の形の肝臓を必要とするでしょう。 だから、オオアザミを飲んでみてください。 肝臓を解毒し、機能を維持する天然ハーブです。 そして、私を信じてください、あなたは今あなたの肝臓を必要としているでしょう。
#8少し心肺機能を有効にします。すでに酔っている場合は、おそらく10kを実行するつもりはないので、私はあなたを責めません。 しかし、少なくとも散歩に出ることをお勧めします。 心臓を動かすと、実際には肝臓への血流が増加し、血液の解毒が速くなります。
#9ビタミンを増やします。 さて、あなたはほんの一握りのビタミンを飲み込む必要はありませんが、少なくとも自分自身をアルコールフリーのスムージーにするべきです。 生g、ニンジン、リンゴ、ミント、オレンジ、ビタミンCを多く含む果物、抗酸化物質を使用します。
#10カーブイットアップ。 あなたは炭水化物が悪いと思った？ 無駄になったときではありません！ だから、脂っこい食べ物を食べたいだけでなく、炭水化物が入っていることを確認したいのです。 どうして？ 炭水化物は、体内のアルコールの吸収を遅くし、血流中のアルコールの比率を下げます。 言い換えれば、炭水化物が良いので、そのバゲットを食べてください。
#11炭酸飲料を飲まないでください。 ここに面白い事実があります。アルコールを含む炭酸飲料は、実際に体内のアルコールの吸収を早めます。 そのため、自分でペースを設定しようとしている場合は、シャンパン、ソーダを混ぜたミックスドリンク、ビールなどの炭酸飲料は避けてください。 あまり残っていません、ありますか？
#12シャワーは機能しません。 多くの人が、シャワーを浴びると落ち着くと信じています。 聞いてください。氷のように冷たいシャワーに身を投げると、次の2つのいずれかが実行されます。 どちらも実際にあなたを落ち着かせるわけではなく、後者はあなたが避けたいものである病院にあなたを置くかもしれません。
シャワーを浴びないでください。寝る直前に温かいものを欲しなければ、快適さのために助けにはなりません。
何を求めている？ 私はあなたに早く落ち着かせる方法のための救済策を与えました、今それらを使用してください！ 今眠りに落ちないでください、これは時間ではありません。 落ち着いて！