Taboo - A Love Song
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関係は常に太陽と虹に満ちているとは限りません。 彼らは大変な仕事になる可能性があるので、これが関係の境界を設定する方法です。
すべての健全な関係には共通点が1つあります。それは境界です。 しかし、境界とは何ですか？ 夫婦ごとに違いはありますが、関係に境界を設定する方法にはいくつかの基本的な共通点があります。
戦いが行き過ぎないように境界を設定できます。 また、あなたやあなたのパートナーが踏み越えて、あなたが一人で処理したいものに自分自身を含めることがないように、それらを配置することもできます。 したがって、あなたの関係に応じて、設定する境界は異なりますが、1人だけでなく、常に関係全体に利益をもたらすはずです。
関係に境界が必要なのはなぜですか？
健全な関係には境界線がないはずだと思うかもしれません。 すべてがテーブルの上にあるはずです。 しかし、境界とルールは同じものではありません。 ルールは明確で、特定の状況に応じて境界をプッシュおよびプルできます。
境界線は、あなたとあなたのパートナーが闘争を乗り越え、弱くなるのではなく強くなるのを助けるためにあります。 彼らはあなたの関係を制限したり、お互いを制限したりすることはありません。
言い換えれば、境界は関係を成功させるための指針となります。 それらがなければ、一緒にいることははるかに困難になる可能性があります。
関係に境界を設定する方法
関係に境界線を設定する方法を学ぶことになると、それはすべてオープンで誠実さから始まります。 自分に忠実で、パートナーと誠実にならなければ、境界線は役に立たないでしょう。
しかし、どのような境界を設定する必要がありますか？ これは完全にあなた次第です。 しかし、共有するアイデアがいくつかあります。 たぶん、これらはあなたが考えもしなかったものであり、今、あなたはそれらを考慮するでしょう。
#1トリガー。 私たちは皆、過去の関係からの荷物を持っています。 信頼の問題、自尊心の問題、精神的または感情的な虐待に対処したかどうか。 新しい関係で境界を設定することは、開始するのに最適な場所です。
パートナーは、あなたが何をしてきたか、どのような行動がテーブルから外れているかを知っていることを確認してください。 戦いでのろいがあなたに悪い感情をもたらす場合、あなたのパートナーにそれがどのように感じているかを知らせて、健康な方法で前進できるようにしてください。 およびその逆。
#2期待。 境界は、関係の停止点であるだけでなく、期待でもあります。 あなたとあなたのパートナーはお互いに何を期待していますか？ 私はあなたのどちらもマインドリーダーではないと仮定しています。つまり、あなたはお互いに何を望んでいるのかをお互いに話さなければなりません。
毎日話したいと思ったらパートナーに知らせてください。 週に1回家族と夕食をとるなど、特定のことを期待している場合は、彼らに知らせてください。 お互いに何を期待しているのかを伝えないと、あなたの期待に応えられないため、お互いにresり合います。
#3戦い。 戦いのために境界線を設定することは、それをジンクスすることだと思うかもしれません。 しかし、すべてのカップルが戦います。 そして、避けられないものに境界を設定することは、あなたの戦いが怒りではなく友好的に終わるのに役立ちます。
この境界線を設定する絶好の機会は、最初の戦いが始まる前です。 どんな振る舞いが大丈夫で何がそうでないかについて話してください。 寝る前に寝たり、運動したりしますか？ 落ち着いたり話したりするために、お互いにスペースを与えますか？ 誰かが去っても大丈夫ですか？
議論では、どの行動が大丈夫で、大丈夫ではないかを話し合います。 そして、あなたの関係が前進するための最も適切な行動方針を決定します。
#4ソーシャルメディア。 今日の年齢では、ソーシャルメディアのステータスは人間関係に大きな影響を与える可能性があるため、ここで境界を設定すると、将来の誤解を防ぐことができます。 あなたはソーシャルメディアで公式になるつもりですか？ かわいいカップルの写真を投稿しますか？
それとも、あなたはもっとプライベートで、物事をDLに残したいですか？ これはあなたが議論すべきものです。 オンラインPDAと同じページにいることを確認することで、誰かの境界を押し広げないようにします。
#5私の時間。 関係はすべてを消費する可能性がありますが、自分のために時間を割くことが重要です。 それについてパートナーと話し合ってください。 あなたが彼らと時間を過ごしたくないということではないことを彼らが知っていることを確認してください。
週に数回、2人が自分で出発するようにスケジュールすることもできます。
#6デートの夜。 初めて会うとき、デートはお互いを知る方法ですが、新婚旅行の段階が終わると、デートはソファーで The Office を見て眠りに落ちることがあります。
関係に境界線を設定します。 たぶん、あなたは実際に外出して何か新しいエキサイティングなことをする週に1日または月に1日のデートの夜に同意するでしょう。 これは火花を生かし続けるのに役立つだけでなく、ruの形成を防ぐことができます。
#7独立。 あなたがカップルだからといって、あなたの人生のすべての部分が共有されているわけではありません。 あなたはあなたのお金で独立したいかもしれません。 パートナーにお金を貸したり、嘘をついたりすることで、パートナーをジャムから救い出しますか？
あなたとあなたのパートナーは、これらの状況であなたがしたいこととしたくないことを話し合う必要があります。 このように、何かが起きた場合、すでに計画が動いています。
#8親密さ。 ベッドルームで何が起こるかは、必ずしも楽しいことやゲームではありません。 一部の人々は立ち入り禁止区域を持っています。 新しいことを試してみたい、または新しいことを試してみたいと思わない場合、それについて話すことは健全な関係のために不可欠です。
あなたがやりたいこととやりたくないことのあなたのパートナーとの境界を設定してください。
#9一夫一婦制。 あなたが関係にあるからといって、忠実であることは当然のことではありません。 コミットメントに関しては、関係に境界を設定する必要があります。 みなさん、水をテストしていますか？ あなたは、あなたのパートナーが他の人に会っていることを後で見つけるために、あなたが一夫一婦だと思いたくありません。
だからあなたの境界を議論してください。 セックスからキス、さらにはいちゃつくまでのすべてについて話します。 2人以外の立ち入り禁止とは何ですか？
#10未来。 これは万人向けではありませんが、長期的な関係を築きたい場合は、将来に境界を設定する必要があります。 二人とも子供が欲しい？ 旅行したいですか？
二人が将来に何を望んでいるかを一緒に話し合うことで、前進したり、ブレーキをかけたりすることができます。
#11家族。 私はここで結婚と子供について話しているだけではありませんが、お互いの大家族にどのように関与しますか？ パートナーは自分の兄弟や両親に自分で手を差し伸べることができますか？
休日はどこで過ごしますか？ 家族を非常に守っている人もいれば、あまりうまくいっていない人もいます。 あなたとあなたのパートナーがお互いの家族のどこに立っているかを知ることは、誰かがお互いのつま先を踏まないようにするために重要です。
#12ロケーション。 最強の関係でさえ解体できるものは距離です。 あなたは二人とも長距離関係に喜んでコミットしますか？ 誰かが移動するまでにどれくらい続きますか？ あなたはあなたのパートナーと一緒に居たいと思っていますか？彼らはあなたのために同じことをするつもりですか？
#13友達。 一部のカップルは友人グループを共有しますが、他のカップルは独自の友人を持っています。 友情の境界線を設定することはとても重要です。 あなたはあなたの友情とあなたの関係からいくらか離れて見たいですか？
あなたは、あなたのパートナーがあなたが一人でぶらぶらしていることに満足している男性または女性の友人を持っていますか？ 友人に関係することを議論することは、始まる前に戦いを広めることができます。
#14変更。 これは難しいものです。 すべての関係で、変化が生じます。 あなたは彼らが何であるかを知らないので、あなたは彼らに直面する方法を予測することはできません。 あなたの誰かが何かを経験していますか、あなたはストレスを感じているか、仕事を失っていますか？
予期しない問題の処理方法に境界線を設定すると、事態が発生したときに落ち着いたままになります。
#15ブレイクアップ。 まだ幸せな間に別れについて話すのは本当に怖い気分になりますが、一緒に住んでいる場合、親しい友人、ペットなどを共有することは、あなたが育てたいものです。 これはおそらく最も恐ろしいことですが、潜在的な分裂をどのように処理するかを議論することで、後で時間と痛みを節約できます。
そして、一緒にいるなら、少なくとも念のために場所を作りました。
関係に境界を設定する方法を知ることは重要ですが、これらは境界にすぎません。 彼らはあなたが上り下りをガイドするのを助け、彼らが道を切り開いた場合に問題を処理するように設定されています。