Project Zomboid 41.45 ► Дровосек 56 серия 6 мес. спустя́ ► Генератор чуть меня не отравил :)
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自尊心は、人間関係と幸福において非常に重要な役割を果たします。 しかし、自分で敬意を払うことと失うことの区別をすることはできますか？
愛は成功するためには理解と妥協が必要だということを、私たちは皆このラインを聞いたことがあります。
そして、それは間違いなく真実です。
しかし、愛が最もうまく機能するのは、両方のパートナーがお互いを理解し、お互いに妥協するときだけです。
そして、それは自尊心が写真に出てくるところです。
自尊心はロマンスをより良くし、人間関係もより良くします。
結局のところ、自尊心を持つことは、あなたとあなたの両方がお互いにふさわしいと感じることができる唯一の方法です。
自尊心とは何ですか？
自尊心と自我を混同することは非常に簡単です。 そして、これらの2つの単語は、その意味においてもそれほど違いはありません。
自尊心はあなた自身に対する尊敬であり、エゴはあなた自身の重要性に対するあなたの理解です。
自分を尊重し、自分を信じるとき、自己尊重が最初になります。 そして、あなたのエゴが来ます。これは、あなたがどれほど重要で特別な人であるかを実感するのに役立ちます。
自尊心はあなたをより良い人間にし、より良いパートナーにする
あなたはあなたのパートナーや友人に優しくするために邪魔になりませんか？ 彼らはあなたのために同じことをしますか？
そして、あなたが理解する必要があるのは、あなたがあなた自身を尊重しなければ、あなたのパートナーはあなたを決して尊重しないということです。 そして、それはあなたの幸せな関係の終わりへの最初の足がかりです。 結局のところ、愛に相互尊重がなければ、もはや相互愛はありません。
自分を信じることを学ぶ
あなたは彼らの願いに逆らうならあなたのパートナーを失うことを恐れていますか？ それとも、彼らのために何かをしなければ、彼らの感情を傷つけると思いますか？
私も以前と同じように感じていました。 しかし、実際には、パートナーが最初にそうであるかもしれないので驚いたように、あなたが本当に正しいと信じるものを支持するとき、彼らはあなたをより真剣に受け止め、あなたの意見をより尊重します。
低い自尊心と自尊心を持つほとんどの人が行うことの1つは、常に自分自身をより低い人間と比較することです。 自分よりも自尊心の低い人と話をすると、自分自身について気分が良くなる場合、何かを達成したと感じるために他の人の失敗を常に見る必要があることを示しています。 そして、それは低い自尊心と変化する意志の欠如の確かな兆候です。
自尊心の喪失はどこかから始めなければなりません
自尊心の高い人でさえ、気付かないうちに失い始めます。 パートナーによって、特に他の誰かの前に置かれたと感じるときのように、それはある時点で常に小さく始まります。
あなたのパートナーがあなたを愚かだと感じさせるなら、それは彼らが無意識のうちにあなたを弱体化させ、コントロールしようとしていないとしても、それが微妙な兆候です。 おそらく、パートナーの性質上、周囲のすべての人を弱体化させるでしょう。
あなたがあなたのパートナーや友人があなたより優れていると感じ始めるとき、それはあなたの自尊心が彼らの周りに落ち始める時です。 あなたは彼らの愛情と注意に値すると感じるためだけに彼らを喜ばせる必要性を常に感じています。
自尊心を失うとどうなりますか？
あなたが関係で受け取るよりも多くを与えるとき、あなたはあなたの自尊心のより多くを失い始めます。 そして、時間が経つにつれて、あなたの完璧な関係は、しつこい片面のラブストーリーに変わる可能性があります。 自尊心が低いために発生する可能性のある5つの状況を以下に示します。
#1関係で声を失います。 あなたの承認や通知なしに決定が下され始めます。
#2あなたは人形になります。 あなたは、あなたがあなたの関係に加える価値のないものを本当に信じているので、あなたのパートナーと一緒に穏やかにひもで締めます。
#3あなたはあなたにとって重要な人々に真剣に受け止められていません。 あなたの意見は価値や異議を提示しないので、あなたはただの物やアクセサリーになるかもしれません。
#4愛は感謝に変わります。 平等な愛とのバランスの取れた関係を経験する代わりに、あなたはあなたのパートナーがあなたよりもはるかに優れている人にふさわしいと信じ始めます。
#5愛は崩れ始めます。 あなたのパートナーはあなたが彼らにとって十分ではないので、彼らはより良い誰かに値すると信じ始めます。 一方、あなたは、気が遠くなり、混乱するでしょう。 そして、たとえあなたが意見を表明したとしても、あなたの話を聞くに値するとは思わないので、それはあなたのパートナーを怒らせるか悩ませるかもしれません。
すでに自尊心を失っていますか？
内側を見て、難しい質問を自問しない限り、自尊心を失ったことに気付かないかもしれません。
#1あなたが受け取る以上のものを与える気がしますか？
#2自分の問題よりも他の人の問題に負担を感じていますか？
#3あなたが彼らを助けなければ気分を害するかもしれないので、あなたは誰かを助ける必要があると感じますか？
#4あなたのパートナーはあなたのために同じことをしますか？
#5あなたのパートナーはあなたの意見よりも誰かの意見を尊重していますか？
これらの質問を自問してみてください。パートナーやあなたの周りの人々からどのように扱われているかを理解するのに役立ちます。 そして、それについて悲惨であると感じる代わりに、それに終止符を打って、再び内からの自尊心を構築しようとします。
再び自尊心を得る方法
自尊心は、自分を本当に信じている場合にのみ得られます。 だからそれをしてください。 あなたが持っている欠陥のためにあなたが抑制されているように感じるなら、それらに取り組んでみて、あなた自身について気分を良くしてみてください。 これらの5つのステップを使用して、自尊心と周囲の人の尊敬を取り戻します。
#1時間がかかります。 最初に行う必要があるのは、心を決めて、新しい人になるための準備をすることです。 あなたを尊重しない少数の人々を失うのにかかるなら、それをしてください。
#2報復の準備をします。 あなたの変化に報復する人々は、ほとんど常にあなたを操作し、あなたを使用していた人々であり、そもそもあなたの低い自尊心につながります。 あなたを本当に気にかけている人なら誰でも、新しいあなたに会えてうれしいでしょう。
#3足を下ろします。 誰かがあなたを使用したり、当然のことと思ったりする最も簡単な方法は、時間の経過とともにどんどん大きくなる小さな好意を求めてテストすることです。 他人に境界線をテストさせないでください。 たとえ些細なことであっても、あなたを使おうとする人にノーと言うことを学びましょう。
#4あなたの重要性。 パートナーや友人に与えるのと同じ重要性を本当に自分に与えていますか？ まず自分の幸せに集中する必要があります。
#5自分を信じてください。 低い自尊心は、自分自身と自分の能力を疑い始めるときに始まります。 あなたが自分自身の欠陥として認識しているものを改善し、その自信をあなたの人生に取り戻します。
自尊心はあなたに何を与えますか？
短い文章で？ より良い生活。 あなたはこれに気付かないかもしれませんが、自尊心は他の誰もがあなたをより真剣に受け止めます。
あなたのパートナーはあなたをより尊敬し、あなたをより愛します。 あなたはより重要で精神的に強く感じます。それは最終的にパートナーの賞賛と尊敬をもたらします。
あなたを当然のことと思っていた人々は、あなたをより真剣に受け止め、あなたをプッシュオーバーのように扱うのではなく、上司または平等のようにあなたを扱います。
何を求めている？ もちろん、一晩で自尊心を得るのは簡単ではありません。 しかし、自尊心を高めることでより良い生活が得られるなら、試してみる価値はありませんか？