大人のように対応する方法

彼らは元気でしたが、今ではあなたを避けているように感じます。 誰かがあなたを無視するとイライラしますが、ここでは大人のようにそれを処理する方法があります。

私たちは皆、友人や家族の誰かを台無しにしてけがをしたときを知っています。 そして、これは、誰かがあなたを無視するときに特に明白です。 他の人がそれについて話し、すぐにあなたを許します。

しかし、突然あなたを完全に無視する瞬間もあります。 あなたが知っている限り、あなたは何も悪いことをしなかったので、 これ は物事が混乱してイライラするときです。

誰かがあなたを無視したときの対処方法

あなたがそれを食べさせる前に、あなたが知る必要がある1つのことがあります。 友情は常に高いとは限りません。 実際には、友情は山と谷の集まりで構成されています。 あなたの友情には素晴らしい瞬間がありますが、その後はありません。 ですから、これらの谷の瞬間は、あなたが無視されていると感じる瞬間であると感じるかもしれません。これは完全に理解できます。

次に、それ が それらの瞬間の1つであるかどうか、または他に何かが起こっているかどうかを調べます。 そうすれば、誰かがあなたを無視したときに適切に対応する方法を知っています。 この動作を受け入れないでください。 通信します。

#1彼らは どのように あなたを無視していますか？ 最初から始めなければなりません。 この人はどのようにあなたを無視していますか？ あなたを無視するときに彼らが行動することができる3つの方法があります。

–偽の応答：これは、友人が電話やテキストに時々応答するときです。 あなたが彼らにたむろするように頼むならば、彼らは本当にあなたに直接の答えを決して与えません。 すべてがあいまいで空中に浮かんでいます。 実際に会ったら、彼らはすぐに立ち去り、あなたと話をするのに興味がありません。

–スローダウン：これは通常、古典的な兆候です。 それはあなたがすぐに気づくものです。 テキストメッセージを送信したり、電話をかけたり、招待したりできます。返信するには数時間かかります。 通常、彼らの返信はタイミングが取れているので、彼らはイベントを完璧に逃しました。 彼らが本当にこれをしているなら、あなたは短期間でこの振る舞いに気付くでしょう。

–完全に無視：これは、あなたが100％無視されていることを知っているときです。 彼らがあなたを完全に無視するなら、あなたの電話やテキストに答えず、あなたが来るのを彼らが見たらすぐに立ち去ってください。 ゴーストとも呼ばれます。

#2無視することは悪意がない場合もあります。 人々は忙しくなります。 友人が新しい都市に引っ越したか、新しいパートナーがいる場合、彼らが少し静かになるのは普通です。 あなたはあなたや忙しさを無視する意図的な行為の違いを伝えることができます。 ただし、それが意図的であるかどうかにかかわらず、彼らと話し、この動作の根本原因を突き止めることが重要です。

#3あなたに焦点を当てます。 誰かが意図的にあなたを無視しているとき、彼らはあなたの感情的なニーズを探していません。 あなたの頭の中で迷子になるのではなく、なぜ彼らがこれをしているのか、あなたが間違ったことを考えて、自分を守ってください。 あなたは彼らに乗るために取られる必要はありませんので、あなたが感情的に自分自身を保護することを確認してください。

#4スペースを確保します。 何かを失いつつあると感じるとき、私たちは感情的につながりのあるものを失わないように、貧しくしがみつきになる傾向があります。 理にかなっていますよね？ 友だちがあなたを無視していることに気づいたら、もっと注意を向ける代わりに、戻ってください。 彼らがあなたを無視しているなら、彼らにいくらかのスペースを与えて、あなたは彼らに話をするように近づくことができます。

#6状況について考えます。 夢中になるべきではありませんが、状況を熟考するのに時間をかけるべきです。 この応答を受け取るためにあなたがしたことはありますか？ 何も考えられない場合でも、理由を見つける 必要 があるという意味では あり ません。 この人があなたを無視している理由は、あなたがしたこととは何の関係もありません。

#7対面で話す。 もちろん、可能であれば。 そうでない場合は、テキストではなく電話で話します。 私たちのコミュニケーションの大部分は、手のジェスチャー、顔の表情、ボディーランゲージを介して非言語的に行われるため、顔を合わせて話す必要があります。 これらの小さな動きを見て、彼らが何を考えているかなどをよりよく理解する必要があります。問題について直接話し合って解決策を見つけてください。

#8過剰反応しないでください。 あなたはあなたの感情を抑え、彼らがあなたを嫌いだから彼らがあなたを無視していると思い込まないようにする必要があります。 おそらくそうではありません。 怒りを燃やすか、感情を内側に閉じ込めておくかは、どちらもあなたを助けず、非常に不健康です。

代わりに、呼吸に集中してください。 話しかけているときに自分が過剰に反応しようとしていると感じたら、深く息を吸って答えてください。

#9調停者がいます。 誰かが会話の第三者になる必要がある場合は、共通の友人を連れて来てください。 この人は、あなたとあなたの両方を十分に理解し、中立を保つ必要があります。 今、これは難しいかもしれませんが、それはあなたがメッセンジャーになるためにあなたが誰を選ぶかについてのすべてです。

個人的な意見を述べるべきではありません。 代わりに、単に生産的な方法で会話を続けます。

#10謝罪する必要がある場合は、それを行います。 会話の後、あなたとあなたの両方が何らかの理解と結論に達するでしょう。 たぶんあなたは彼らを傷つける何かをしたので、彼らはあなたを無視することにした。

あなたが何かをした場合、より大きな人になり、あなたの行動をおaびします。 今、彼らはあなたを無視して謝罪する必要があります。 そうでない場合は、誰かを無視することは問題を解決するための正しい応答ではないことを説明します。

誰かがあなたを無視すると、特にその 理由 がわからない場合、本当に傷つく可能性があります。 しかし、これらのヒントに従えば、この困難な時期を乗り切るのに役立ちます。