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目次:
あなたは有毒な人々に囲まれていますか？ これらの4つのヒントを使用してトピックの人々を認識し、これら3つの方法で有毒な関係があなたの人生を損なうのを防ぎます
友達とのつながりは、これまでで最も美しい関係の一部です。
良い友情はあなたの人生を豊かにし、最も退屈な日々にさえ色を加え、より良い人になるようにあなたを奮い立たせることができます。
友情の最も良い点の1つは、時間の経過とともに豊かになることです。新しい経験や冗談は、あなたが既に共有している豊かな思い出に追加されます。
本当の友達は、あなたが一番幸せなとき、あなたと一緒に喜んで、あなたの最も暗い瞬間を通してあなたと歩きます。
実際、彼らはあなたの人生のあらゆる面に存在しているので、会う前にあなたが誰であったかを思い出すことは難しくなります。
仲良しですか、それとも有毒な友達ですか？
幸せな友情はきれいな絵を描きますが、残念なことに、すべての友情は必ずしもこのように美しいわけではありません。
確かにそこには同族のスピリットがあり、あなたがそれらを見つけるとき、彼らが価値があるすべてのために彼らに固執することはとても非常に重要です。
しかし、現実には、私たちは何も確実ではなく、人々は最初のように見えるとは限らない世界に住んでいます。
そして、これらの有毒な人々から身を守るためには、あなたの最善の関心を持たない人を示すかもしれない特徴を認識することが重要です。
有害な関係を認識する方法
そして、もしあなたが有毒な友情から抜け出しているなら、あなたがあなた自身のためにできる最善のことは、あなたがより健康で幸せな未来に移行するのを助けるために、いくつかの前向きな目標と考え方を持つことです！
認知–有毒な友情
有毒な友情をどのように認識しますか？ あなたが有毒な友情にいると思われる場合、ここにあなたが自問する必要がある4つの重要な質問があります！
質問#1あなたは彼らに会う前にいたよりも疲れているこの「友人」で過ごした時間から離れていますか？
この種の疲労は、素晴らしい夜の外出後に感じるかもしれない肉体的な疲労ではなく、「落ち込んだ」またはストレスを感じさせる感情的な重さです。 この感情的に消耗した感情は、あなたにとって健康ではない友情に関与している可能性があるという非常に重要なシグナルです！
質問#2 「友人」はあなたの話を聞いていますか？ 良い友情とは、経験を共有することです。
あなたが本当にあなたにとって重要なことについて話しているとき、彼女は同調しますか？ *または彼女はいくつかの「ええと」を投げてから会話を元に戻しますか？*この質問に対する答えが「いいえ」の場合、あなたはあなたが健康な友情にいないことを知っています。 たとえあなたが何かを気にかけている理由を親友が理解していなくても、あなたにとってそれがあなたにとってとても意味があることを知っているからといって、彼らは気にします！
質問#3あなたの「友人」は絶えず危機にあり、常に犠牲者ですか？
誰もが大変な時期であり、確かに友人の人生が乱雑になる時があります-これらはあなたが本当に強い友情を本当に必要とし、泣くために肩を提供し、耳を理解することがあなたができる最善の時です！
ただし、友人が不当な扱いを受けたという感情的な物語で常にあなたに近づいていることに気づき、このパターンが長期間続く場合、あなたは彼らの問題の説明がどれほど現実的であるかを批判的に考えたいかもしれません！ 彼らは彼らの個人的な悲劇がもたらす注意に中毒されているため、有毒な友人はしばしばあなたの感情を操作します。
質問#4あなたの「友人」はあなたの人生に興味がありますか？
有毒な友情はしばしば信じられないほど一方的であり、それは友情が機能する健康的な方法ではありません！ 彼はあなたの人生で起こっている出来事について尋ねますか？ 彼はあなたの好きなものを覚えていますか、それとも時間をかけて苦しい一日を少し良くするために時間をかけますか？
しばしば、有毒な友人は、友情に与えることができるものに興味を持たず、友情から奪うことができるものにのみ興味があります。 自分を利用させないでください。 結局のところ、あなたはあなたの人生を豊かにする友情に値する。
ただし、有毒な友情を逆転または終了させる方法を知ることは困難な場合があり、これが問題解決の出番です。
問題解決–有毒な関係からの脱却
上記の質問があなたの人生で有毒な人格を特定するのに役立ったなら、あなたはいくつかの難しい決断をしなければなりません。 結局、あるレベルでは、この人と過ごす時間を楽しんでいます。そうでなければ、彼らをまったく友達とは思わないでしょう！
あなたは数年の歴史を共有し、冗談を言って笑っているかもしれませんが、そこから一歩を踏み出すのは難しいかもしれません。 友情はそれぞれ異なり、最終的にはあなたがどのように進むかを決めるのはあなた次第です！
これらの状況でどのように自分を守ることができるかについてのいくつかの提案があります。
ステップ#1リフレーミング。 あなたはあなたの友情が有毒であることを認識したので、あなたは他に何もする必要がないかもしれません！ 一部の人にとっては、友情が思ったほど健全ではないことを理解するだけで十分です。
これを理解すれば、有毒な友人のドラマにそれほど多くの感情を注ぎ込まない方が簡単です。 そして、あなたが彼/彼女があなたの人生に興味を持つことを期待していなければ、彼らがそうしなければ失望することはありません！ おそらく、この関係についてのあなたの理解を再構築することはあなたがする必要があるすべてであり、この新しい視点はあなたが友情を続けているときにあなたを保護します。
ステップ#2再構築。 あなたはあなたの友情を有毒であると特定しました、そして、あなたはそれがそうであるのを続けることは素晴らしい考えだと思いません、しかし、あなたは長年の記憶をあきらめたくありませんか？ それはあなたの有毒な友人と率直な議論の時間かもしれません。
時々、正直な会話は不平等な関係を修正するのに大いに役立つことがあります。 あなたが知っているすべてのために、あなたの友人はおそらく彼らがあなたをどのように扱っているかを完全に知らないでしょう！ この会話は必ず対面してください。 それはもう少し威圧的ですが、誤解はテキストよりも直接起こる可能性がはるかに低いです！ 会話がうまくいけば、あなたの有毒な友情はすぐにあなたの友人とあなたの両方にとって充実した健全な友情に移行するかもしれません！
ステップ#3リリース。 残念ながら、友情が有毒であると特定されると、友情から離れることが必要であることが明らかになります。 友情の終わりは、ロマンチックな別れと同じくらい難しい、または難しい場合があります！
結局のところ、あなたは人生の浮き沈みを経験して一緒に何年も費やしてきたので、あなたがとても近くにいた人なしで世界に適応するのは難しいかもしれません！ しかし、友情が本当に有毒であるなら、あなたの人生から完全に有毒な人を取り除くことは、自由な経験でありえます。
この抜本的な一歩を踏み出す場合に覚えておくべき重要なことは、あなたの人生から意識的に人を解放しなければならないということです。 これは、劇的な議論に従事し、resみを保持することを意味しません。 この人があなたの人生に与えたマイナスの影響を取り除きたい場合は、それらを完全に手放す必要があります。
どちらのソリューションを選択しても、有毒な友情の最中にいたときよりもずっと幸せになります。 あなたは常にあなたを築き上げて幸せにしてくれる人々に囲まれるに値します。そして、有毒な友情は彼らが引き起こすエネルギーや感情的な困難に値するものではありません！
理由を特定できなくても、悲惨な気分になる友人がいますか？ 大きな可能性は、それらはあなたにとって有毒です。 これらの4つの質問と3つのステップを使用して、別れます。 そうすれば、たとえ人が1人少なくても、あなたは幸せな生活を送ることができます！