人生のドラマを少なくするために感情的に不安定な人々を認識する方法

新しい人に会うときは、感情的に不安定な人の兆候を探してください。 これらの兆候に目を光らせないと、あなたの人生はドラマでいっぱいになります。

聞いて、私は感情的に不安定になったことがあります。 人生には苦労し、悲しみの爆発や発作に陥りやすい瞬間があります。

あなたの人生の感情的な期間を持つことは正常です。 私たちは皆困難を経験しますが、それは感情的に不安定であることとは異なります。 誰かが感情的に不安定なとき、彼らは常に極端に反応しています。 確かに退屈な瞬間はありませんが、この人が深刻な問題に苦しんでいることを示しています。

誰かが感情的に不安定であることを知る方法

情緒不安定は通常人格障害の結果ですが、人がうつ病、トラウマ、または不安に苦しんでいる場合にも起こります。 重要なのは、感情的な不安定性が氷山の一角になり、もっと深く深刻なものになる可能性があるということです。 この場合、専門家の助けが必要になります。 それらを処理することはできません。

これは、感情的に不安定な人が悪いということではなく、そうではありません。 しかし、感情的に不安定な人の周りにいることは簡単ではありません。 特に、特定の動作をしている理由がわからない場合、多くの困難が発生します。

情緒不安定の兆候を知ることで、さまざまな方法でそれらにアプローチし、正しい方向に向けて専門家の助けを求めることができます。 特に彼らが苦労して何をすべきかわからない場合。

#1予測不能です。 彼らに来るとき、あなたが彼らに良いニュースと悪いニュースを伝えるとき、あなたは彼らがどのように反応するのか分からない。 彼らはおかしくなりますか？ 彼らは落ち着きますか？ 彼らはワイルドカードです。 通常の予想される反応ではない反応を受け取った場合、これは大きな兆候です。 たとえば、不適切な設定で笑ったり、何もせずに怒ったりする場合です。

#2彼らは衝動的な決定を下します。 誰かが感情的に不安定なとき、彼らの行動は衝動的と見なされます。 彼らは感情に基づいて行動しているため、問題解決スキルが低く、感情の管理に苦労しています。 これにより、彼らは衝動的に見えます。

#3非常に不機嫌です。 おなかがすいているときは不機嫌で、食事後は気分が良くなるという話ではありません。 これらは気分の極端な変化です。 まるでジェットコースターに乗っているようなものです。 彼らは非常に怒ったり、小さなものに対して落ち込んだりします。 これが頻繁に起こると思われる場合、それは感情的な不安定の兆候であり、対処する必要があります。

#4彼らの関係はすべて不安定です。 彼らの行動を理解していないのはあなただけではありません。 彼らは人生のあらゆる面で不安定な関係を持っているようです。 彼らが通常劇的なエピソードで終わる短い友情を持っているなら、彼らは感情的に安定していないかもしれません。

#5一貫性がありません。 彼らには人生の流れや方向性はありません。 一般的に、それらはまとめられていません。 感情に関しては、一貫していません。 これが、予測不可能な理由です。

#6彼らは資格があると感じています。 誰かが感情的に不安定なとき、彼らは世界が彼らと彼らのニーズを中心に展開しなければならないと感じます。 権利のある文と極端な振る舞いが一致していることに気づいたら、それは感情的に不安定です。

#7落ち着きません。 彼らが動揺したら、それだけです。 彼らは感情を処理し、前進するつもりはありません。 代わりに、彼らはそれらの感情が彼らの内部に構築するようにし、彼らは怒ったままです。 小さな障害物が邪魔をするとき、それは数日間続くことができる極端な反応です。

#8家族はどんな人ですか？ あなたはこの人に近づいて知ることができないかもしれませんが、あなたが彼らの家族について知るようになれば、それは素晴らしいことです。 家族を見ることで、人々について多くを学ぶことができます。 彼らの家族が劇的であれば、彼らは彼らからこれらのスキルを開発した可能性があります。

#9彼らは共感的ではありません。 状況が彼らに関係するとき、彼らは怒っても問題ありませんが、もしそうでなければ、彼らは気にしません。 彼らはあなたの問題について聞くことに興味がなく、サポートを示すことに興味がありません。 会話が常に彼らに戻ってくると、感情的に不安定になります。

#10彼らは感情をコントロールできません。 ほとんどの人は感情をコントロールできます。 しかし、感情的に不安定な人は感情を抑えるのに苦労します。したがって、周囲の人に暴発します。 また、感情を管理することもできません。つまり、その瞬間に感じていることは何でも表示されます。 彼らは後でそれを保存するつもりはありません。

#11彼らはオンとオフの関係にありました。 彼らは何年もパートナーと一緒に出たり入ったりしており、何も変わっていません。 彼らのパートナーは彼らの周りの卵殻の上を歩かなければなりません。 感情的に不安定な人々は、健全な方法でロマンチックな関係を維持できません。

#12彼らは間違いを犯しません。 彼らはそうしますが、決して認めません。 代わりに、彼らは他の誰かに指を向け、彼らの行動の言い訳をします。 世界は彼らに反対している、彼らがすることは彼らの人生とは何の関係もない。

友人や潜在的なパートナーに関しては、感情的に不安定な人の兆候を知ることで、自分を取り巻く適切な人を選ぶのに役立ちます。