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目次:
静かな扱いは愛には良くありません。 しかし、あなたが恋人と話すにはあまりにも怒っているなら、ここであなたの関係でサイレントトリートメントを使用する正しい方法があります。
パートナーに腹を立てている場合、自分を表現するのに適切な言葉を選ぶのは決して簡単ではありません。
あなた自身を説明する代わりに、あなたの心は本能的にすべての間違った言葉を選ぶでしょう。
そして、ほとんど常に、あなたが議論で使用するこれらの間違った言葉は、最も有害なものでしょう。
できる限り幸せな関係でも、痛みを伴う瞬間があります。
しかし、パートナーとのこれらの悪い瞬間にどのように対処するかによって、関係の長寿と幸福が決まります。
議論から離れて、相手の顔にドアを叩きつけて静かに治療する方が簡単な場合がありますか？
もちろん、敵の瞬間を敵のスラッシュと対面するときに経験しなければならない叫び声と目がくらむような怒りに耐えるよりも簡単な代替手段です。
しかし、あなたは無言の扱いが問題に対する答えではないことを知っていますよね？
サイレントトリートメントとは何ですか？
これまで恋をしたことがある人は、関係のある時点でこれを経験していたでしょう。あるパートナーは怒った会話の最中に立ち去り、質問や発言には返事をしません。
簡単な定義では、サイレントな扱いは、ある人が別の人と話すことを拒否することです。特に議論があった後はそうです。
サイレント治療の期間は関係によって異なり、数日、時には数年続くことさえあります。
静かな扱いが人間関係に悪いのはなぜですか？
パートナーに静かな治療を与えることは、彼らを傷つけ、同時に逃げるのに最適なことのように思えるかもしれません。
しかし、あなたがそれをどのように見ても、関係にとって常にひどいものです。
#1恋を恐れる。 パートナーが何かをすることであなたを傷つけるので、パートナーにサイレントトリートメントを使用するとき、あなたはあなたの関係を助けていません。 あなたはあなたのパートナーに本当にあなたを傷つけるものを知らせていません。 そして、最も重要なことは、あなたのパートナーがあなたの心に何があるかを本当に知らないので、あなたのパートナーを恐れさせて混乱させることです。
#2より多くの嘘。 あなたはあなたの恋人に痛みを与える力を持っているので、サイレント治療は良い感じかもしれません。 しかし、あなたのパートナーはあなたを動揺させるものを本当に理解するつもりはありません。 だから、あなたを混乱させる行動を止める代わりに、彼らはあなたが彼らに言っていないので知らない*、彼らはすべてについて嘘をつき始めるだろう。 そして、それは彼らがあなたを怒らせるようなことを言うにはあまりにも恐れているからです。
#3信頼の喪失。 あなたがパートナーに静かな治療を与えるとき、彼らはあなたを怒らせることを避けるためにもっとうそをつくでしょう。 しかし、時々、空中に卑劣な疑いを感じたり、パートナーを赤毛で捕まえることさえあります。 そして、最終的には、あなたの両方がお互いを信頼しなくなります。 なんで？ まあ、すべてのサイレントトリートメントの間にコミュニケーションがないので！
サイレントトリートメントを正しい方法で使用する方法
あなたがそれをうまく使うことを知っていれば、時々、関係の静かな治療はすべて悪いことではありません。
結局のところ、あなたの顔に幸せな笑顔を塗りつぶし、他の人の足首と足の周りにひねりを入れたニッカーで彼らを捕まえたときに穏やかにあなたのパートナーと話すことは本当に簡単ではありません。
時には、サイレントトリートメントは、愛の怒りの議論に対する完璧な解決策です。 しかし、あなたはそれを効果的に使用する方法を知る必要があります。
サイレント治療の期間
特に一方のパートナーが他方のパートナーの謝罪を待っている場合、ほとんどのサイレント治療は数日間続きます。 しかし、両方のパートナーが自分が正しいと思ったらどうしますか？！
幸せな関係では、誰のせいでも関係ありません。 二人ともエゴを捨てて、お互いを補う努力をしなければなりません。 はい、たとえそれがあなた自身のせいではないとしても！
この基本的な持続時間ガイドを使用して、サイレント治療の持続時間に関するより良いアイデアを入手してください。
#1家にいるとき。 サイレントトリートメントを1時間以上続けないでください。 内側に何かが見えていても、落ち着いてパートナーとコミュニケーションを取りましょう。
#2離れているとき。 仕事中または長距離関係にある場合は、サイレントトリートメントを半日以上延ばさないでください。
#3あなたが怒っていて、一人でいる必要がある場合。 率直に言って、パートナーに真実を伝えてください。 あなたが傷ついたりイライラしていることを彼らに知らせてください。あなたが座ってパートナーと話したいのと同じくらい、あなたはそれについて話すのにふさわしい状態にないだけです。 あなたの心をきれいにするのに時間が必要だとあなたの恋人に伝えてください。 そして落ち着いたらすぐに、パートナーに電話して話してください。
ただ落ち着くのに何日もかけないでください。 パートナーを傷つけようとしているだけです。 そして、それは無言の治療を使う意味がまったくありません。
それで、もしそれが悪いなら、なぜ静かな治療を使うのでしょうか？
パートナーがあなたの言葉を理解していない場合、または常に同じ傷ついた行動を繰り返し続けている場合は、静かな治療の味を与える時間です。
結局のところ、パートナーが何か有害なことを行ったことをパートナーが認識するのを助ける唯一の方法は、たとえほんの一瞬だけでも、彼らを少し傷つけることです。 無言の治療を数時間以上延長するのは間違いです。それはあなたのパートナーが将来うそつきになるように説得するからです。 しかし、適切な期間それを使用することにより、あなたは本当にあなたが動揺していることを彼らに知らせるでしょう。
安全運転の価値を知っているのは、道路で死にそうな体験をしたり、事故で近くを剃ったりしたときだけです。 しかし、あなたはすでに安全な運転についてすべて知っていましたよね？ しかし、まだ注意が必要です。
同様に、愛する人を傷つけた場合に何が起こるかを知るために、時にはリマインダーが必要です。 そして、それはサイレントトリートメントがすべきことです。
サイレント治療がうまくいかないとき
サイレントトリートメントを常に使用しないでください。 それはあなたの関係に重要性を保持する必要がある場合、それは非常にまれな発生である必要があります。
静かな治療中にすべきではないこと
ある時点であなたがあなたの関係でサイレントトリートメントを使うつもりであるならば、あなたが知る必要がある4つの事柄はここにあります。
#1恋人を無視しないでください。 誰にもアクセスできない部屋に閉じ込めないでください。 パートナーがドアをノックした場合は、時間が必要だと伝えてください。 静かな治療をしているとき、恋人を完全に無視しないでください。
#2パートナーを暗闇の中に放置しないでください。 一人で時間が必要な場合でも、あなたが悩んでいると思うことを伝えてください。 それはあなたのパートナーが彼らが何を間違えたか、どうやってそれを補うことができるかについて熟考するのに役立ちます。
#3立ち去らないでください。 パートナーの発言を聞く前に立ち去らないでください。 それらに耳を傾け、あなたが一人でいる必要があることをあなたのパートナーに伝え、あなた自身を言い訳してください。 告白の途中でパートナーを切断した場合、あなたはあなたとあなたの間に感情的なブロックを構築するだけです。
#4口頭または物理的にパートナーを攻撃しないでください 。 相手の声を聞く前に、暴力を振ったり、パートナーをin辱したりしないでください。 パートナーに先に進むように促してはいけません。そして、彼らは詳細に進んでいるので、彼らに怒鳴りつけます。 それが痛いほど、彼らの側に完全に耳を傾けてください。
関係の中でサイレントトリートメントを終了する方法
しばらくしてパートナーがあなたと仲直りしようとした場合、またはパートナーと仲直りするのに十分落ち着いていると判断した場合は、謝罪を受け入れて立ち去らないでください。
一緒に座って、何が起こったのかについて二人がどう感じているかについて話します。 パートナーにひどいことをして、あなたを大いに傷つけたとしても、あなたに自分自身を説明するように頼んでください。 問題の核心に到達してください。なぜなら、奥深くのどこかで、愛の間違いは通常、一方的なものではないことがわかるからです。
そして、パートナーの意見を聞いたら、あなたの気持ちをパートナーに伝え、あなたが感じるすべてのことを述べてください。 パートナーがあなたをよりよく理解するのに役立ちます。
そして、すべての最後に、あなたはお互いに*謝罪する必要があります*あなたがそれに欠陥がないように感じても*。 彼らに無言の治療を与えることは謝罪に値するでしょう。
サイレントトリートメントから学ぶ
あなたのパートナーに静かな治療を与えるとき、それはあなたに状況を振り返る時間を与え、またあなたが尋ねる必要がある正しい質問を考え、あなたがどのように感じるかについて言うべき正しいことを与える時間を与えます。
パートナーが何をしたかを傷つけるためだけに無言の治療を延ばさないでください。 サイレントトリートメントは、事件を反省するためにのみ使用し、愛する人を傷つけるために使用しないでください。
結局、パートナーを傷つけるとき、あなたはあなたの関係の半分を傷つけています。 そして、それはあなたの関係も傷つけられ、それによって影響を受けることを意味します。 それはあなたが本当にあなたの関係を内側から引き裂きたいのですか？
恋に勝者も敗者もありません。 二人は一緒に恋をして勝つことができます。
ですから、権力闘争やささいな戦いに甘んじて議論に勝ち、恋人にポイントを証明する代わりに、悪い状況や静かな治療法を学習のレッスンとして使うことを学んでください。 それはあなたとあなたの両方を近づけ、お互いをよりよく理解するのに役立ちます。
次にあなたがあなたの盲目の怒りを過ぎて見るのが激しすぎるとき、もし必要なら無言の治療を使用しなさい、しかしそれを正しい方法でするためにこれらのヒントを使用しなさい。 パートナーがあなたの心を理解し、すべての議論との関係により多くの愛と尊敬をもたらすのを確実にするのに役立ちます。