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あなたが知っている誰か、あなたの友人、パートナー、または親relativeが悲しいとき、それは恐ろしいです。 あなたが彼らを助けたいなら、誰かがすぐに気分を良くする方法があります！
気になる人が落ち込んでいる、または悲しんでいる場合、それは無力感です。 あなたが彼らを助けるために何をすべきかわからないなら、誰かが気分を良くする方法のためのこれらの22の思慮深い方法はあなたがどれだけ気遣うかを示します。
悲しい人を元気づける22の方法
#1彼らと話してください。 もちろん、悲しいと感じる人を助けるために最も明白で重要なことは、彼らと話すことです。 座って、あなたが彼らに耳を傾け、それが彼らを動揺させていることを通して彼らが話すのを助けるためにあなたがここにいることを伝えてください。 時には、良い聞き手であることが、あなたが本当にしなければならないことのすべてです。
#2ギフトを購入します。 誰かがダンプで気分が落ち込んだときに思いやりのあるプレゼントを買うことは、あなたが彼らについて考えていることを彼らに知らせるかわいい方法です。 面白くて馬鹿げたものや、いつも欲しかったものかもしれませんが、悲しい仕事のときに贈り物をもらえると、気分が良くなるのは不思議です！
#3友人とデートする 町で夜を過ごしたり、スパでくつろいだり、夕食に出かけたりして、本当に甘やかしてください。 夕方に外出することは、彼らを困らせているものから気をそらし、本当に物事から気をそらします。 それは彼らがまだ楽しみを持つことができることを思い出させます！
#4かわいいテキストを送信します。 テキストで連絡を取ることで、問題がないかどうかを確認し、元気づけることができます。 人々が彼らのことを考えており、彼らが彼らのことを気にしているということを知っているだけで、誰かがつらい時を過ごすのに役立ちます。
#5それらに花を送ります。 周りにいなくても気分を良くする方法を考えているのなら、花は誰もが元気になることを保証します。 お気に入りが何であるかを微妙に見つけて、たくさん送ってください。 きれいな花はどんな部屋にも歓声をもたらし、何が起こってもポジティブな気持ちを保ちます。
#6彼らに酔ってください。 さて、これは大人専用のものかもしれません。 気分を良くしたいなら、時々おやすみなさいと飲み物を飲みに行くのは、それを実際に話し、心配から彼らの心を取り去るのに最適な方法です！
#7沈黙で大丈夫。 時々人々は話したくないことを覚えておくことが重要です。 黙って座っている人が必要です。 彼らが経験していることが本当に難しい場合、彼らを慰める言葉はないかもしれません。 その場合、彼らと一緒にいることはあなたがそこにいることを示します。
#8散歩に行きます。 新鮮な空気の中に出て運動をすることは、物事の見通しを立てるのに役立ちます。 どこか美しいところを歩くとすぐに元気が出ます。 話すのに良い方法であり、この演習ではエンドルフィンが放出されるため、自然に気分が良くなります！
#9サポートしていることを見せます。 時々あなたの友人および家族はそれらをサポートすることをちょうど必要とする。 失敗したように感じたり、自分の人生で何をしているのか分からないために、悲しんでいるのかもしれません。 ここがあなたが彼らの最大のファンになるためにやってくる場所です。 彼らがするすべてのことでどれだけ彼らをサポートしているかを見せてください！
#10彼らに手紙を書きます。 深く有意義な会話をするのが苦手な場合は、手紙を書いてみませんか。 あなたがどれだけ気にかけているのかを本当に見せて、あなたの気持ちを知らせましょう。
#11外泊する。 外泊で古き良き時代の楽しみを味わってみませんか？ リビングルームで羽毛布団を手に入れ、ピザを注文し、ポップコーンを用意して、映画を見たり、チャットしたり、リラックスしたりしましょう！
#12それらのために調理します。 夕食を作ることは、気分を良くして元気にするための努力をしていることを示しています。 彼らは必ず感謝します！
#13抱擁します。 時々、良い抱擁は、あなたが想像するよりも悲しく感じる人を助けます。 誰かが悲しんでいるのを知っているなら、それを抱き締めることは本当に慰めになります。 または、腕に手を当てるか、手を握ってください。 物理的な接触は非常に安心できます。
#14目で見てください。 彼らがあなたに話しかけるときは、必ず目で見てください。 直接目を合わせることは、実際に聞こえることを示すために重要です。 悲しい人が感じる最悪のことは、彼らが無視されているかのようです。
#15許して。 友達が悲しんでいる理由があなたが戦いをしているからであるなら、多分それは彼らを許して補う時だ！
#16中断しないでください。 彼らがあなたに開かれることを選択した場合、彼らが完了するまで話すことを忘れないでください。 中断する必要があると感じるかもしれませんが、そうしないようにしてください。 彼らは自分の気持ちを引き出して聞く必要があります。 それらが完了するまで、それらを中断しないようにしてください。
#17彼らに同意します。 あなたは彼らが言うことすべてに同意しないかもしれませんが、時には人々は彼らに同意するために誰かを必要とするだけです。 彼らが非合理的であっても！ ただうなずいて同意します。 この方法で、あなたは彼らに感謝する共感と理解を示します。
#18笑わせる。 誰かが気分を良くしたい場合は、悲しみと笑いに対するより良い解毒剤はないことを忘れないでください。 それらを割るような愚かなダンスをするか、もう一度笑わせるために必要なことをしてください！
#19一緒に挑戦してください。 彼らが少し迷ったと感じたら、一緒にチャレンジに参加してみませんか？ これがあなたのお茶ではない場合、あなたが達成し、一緒に向かって働くことができるいくつかの目標と目標を設定します。 彼らが軌道に乗るのを助けます。
#20趣味を始めます。 気晴らしは、誰かが自分の悲惨さでうなるのを防ぐ優れた方法です。 一緒に趣味を始めて、これが彼らの問題から彼らの心を取り去ることができるかどうか見てみませんか？
#21復venを計画します。 彼らが悲しいのは、誰かが同僚、友人、パートナーなどを傷つけたり動揺させたりするためである場合、彼らと一緒に座って復venを計画してみませんか？ もちろん、それに基づいて行動する必要はありませんが、悲しむ代わりに少し怒ってもらうと役立つ場合があります！
#22誠実であること。 誠実さが最善のポリシーである場合があります。 友人と誠実であることを忘れないでください。 悲しいと感じる場合、正直であることは時に厳しいと感じます。 しかし、そうすることで、彼らはより迅速にトラブルを乗り越えることができます。 あなたは、彼らが何度も何度も正直なアドバイスを求める人であり続けます！
誰かが苦労したときにそこにいることはとても重要です！ あなたがあなたの愛する人をサポートしていることを確認してください。 彼らが青く感じたら、次の22のヒントを試して、誰かが気分を良くする方法を試してみて、もう一度笑顔を浮かべてください！