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関係が簡単だと言う人はいませんでした。 努力をwillしまない限り、健全な関係を築く方法を学ぶことができます。
悲しいことに、関係が機能不全に陥り、不健康になるのは簡単です。 不信、, み、および操作につながる可能性のあることが非常に多くあります。 健康的な関係を持つ方法を積極的に学ぶことは、あなたとあなたの関係にとってのみ良いことです。
あなたは合理的だと思うかもしれません。 しかし、強い感情が巻き込まれると、緊張が手に負えなくなる可能性があります。 彼らは、そうでなければ健全な関係で多くの亀裂を引き起こします。
あなたは誰かがこれらのことをするためにチートをしなければならないと思うかもしれませんが、小さな迷惑でも正しく処理されなければ大きな問題につながる可能性があります。
健康な関係とは何ですか？
健全な関係とは何か、本当に明確な定義はありますか？ 一般的に、健全な関係とは、両方のパートナーが幸せな関係です。
しかし、それは非常に多くの異なる人々にとって非常に多くの異なることを意味する可能性があります。 ある人にとっては開かれた関係を意味し、ある人にとっては一夫一婦制であることを意味します。
一部のカップルは愛と感謝を感じるために毎週デートに行きますが、他のカップルは家の周りで一緒に仕事をしたり、用事をするだけで十分だと感じます。
健全な関係は、尊敬、信頼、コミュニケーション、およびサポートに基づいています。 ただし、それらはすべてあなたの関係に合うように変形できます。 完璧な関係はありません。 問題を公平に分けずに存在する関係はありません。
しかし、健全な関係を築く方法を学ぶことで、これらの問題をスムーズに、落ち着いて、後悔することなく解決できます。
健康な関係を築く方法
各関係は独自の癖と問題で一意ですが、すべての健全な関係を満たすいくつかの事柄があります。
あなたとあなたのパートナーのために物事を機能させることはできますが、これらがなければ、健全な関係を持つことはほとんど不可能です。
#1コミュニケーション。 誰もがコミュニケーションが重要だと言うのを聞いた理由があります。 それは、あなたが幸せな関係を築く方法を知りたいなら、それが真実だからです。 あなたがあなたのパートナーに難しいことについて開かずに話すことができないなら、あなたは本当に彼らの周りにいる自分ではありません。
健康な関係では、周りの卵殻の上を歩いているような気分になってはいけません。 塗料の色を選択すること、新婚旅行に行く場所、休暇中に家族を訪問することについて、あなたは敬意を持って意見を異にすることができるはずです。
適切なコミュニケーションのない関係は、片方または両方が自分自身に物事を保持しているため、非常に簡単にバラバラになり、緊張とresりが生じます。 コミュニケーションに苦労している場合は、時間をかけてください。
パートナーに、忍耐強く対応する必要があることを伝えます。 懸念事項を詳しく説明する必要がある場合は、最初は子供に対して行うように簡単に行います。 肯定的であろうとなかろうと、感情や懸念を共有することに慣れてしまえば、あなたはより深くなることをより快適に感じるでしょう。
#2理解。 はい、コミュニケーションが重要です。 それでも、あなたは顔が青くなるまでコミュニケーションをとることができますが、あなたが言うことを聞いて理解することなく、最高のコミュニケーションでさえ失敗する可能性があります。
あなたとあなたのパートナーはあなたの気持ちを共有するだけでは十分ではありません。 どちらももう一方を聞く必要があります。 彼らがどこから来たのかを見て、理解できない場合は質問してください。
学校のように考えてください。 教師はクラスの前に立って教えることができます。 理解していない場合、テストに合格する助けにはなりません。 手を挙げて質問することは、あなたが聞いていることを本当に理解し、それを将来の状況に適用する方法です。
#3尊重。 相互尊重は、すべての関係、特に伝統的な性別の役割が強制される傾向があるロマンチックな関係の優先事項です。 パートナーがあなたを従業員や家族などの平等な人と見なさない場合は、あなたの関係にも同じことが言えます。
不健康な議論や行動なしに機能するために、お互いの意見や違いを尊重してください。 敬意は、お互いを公平に扱うために不可欠です。
#4サポート。 サポートは、私たち一人一人でとても異なります。 それはそこにある必要があります。さもないと関係は根拠になりません。 はい、あなたはまだあなたをサポートする友人や家族を持っている必要がありますが、夜の終わりに家に帰って、あなたの人生を共有している人に頼ることができない場合、問題があります。
あなたがサポートを必要とするとき、それはあなたのパートナーがあなたと静かに座っているか、あなたの口を聞いているかもしれません。 しかし、サポートが必要な場合は、ダートバイクやスポーツで蒸気を放つことを意味する場合があります。
あなたとあなたのパートナーはお互いをサポートするだけでなく、あなたのパートナーがどのようにサポートを受けるかを知ってください。 そうすれば、本当に健全な関係を築くことができます。
#5独立。 これは、多くの不健康な関係にはないものです。 それは物事が恐ろしく間違って行くところです。 関係では、あなたがどれだけ近くても、すべてを一人の人間に頼ることはできません。 お互いに強い圧力をかけるだけでなく、全体としての関係にもなります。
それは非常に非現実的です。 常にあなたが必要とするすべての愛とサポートをあなたに提供している一人の人は意味がありません。 健康な関係のために、あなた自身のものを持っています。 もちろん、興味や友人のグループを共有することもできますが、何か別のことをする必要があります。
パートナーなしで友達と夜遊びをしたり、スポーツをしたり、趣味を楽しんだりするときは、自分や友達に頼ることが重要です。 あなたのパートナーはあなたに必要な注意とロマンスを与えてくれるかもしれませんが、仕事に苦労しているときは、友達に行くことを好みます。 それは完全に大丈夫です。 あなたのパートナーはあなたのすべてではありません。
#6自己価値。 私たちの多くは、自分がどれだけの価値があるのか分からないので、潜在的に健全な関係を機能不全にさせています。 私たちはそれが私たちにふさわしいものだと思うので、私たちはパートナーに私たちをまともではないものとして扱います。 または、私たちは多くのことをすることを申し出ているので、私たちが不幸だと気付かないうちにwe教者にさえなります。
関係においてあなたが何に値するかを知ることは、あなたがどのように扱われるべきか、そしてあなたがあなたのパートナーをどのように扱うべきかを思い出させます。 あなたが幸せに値することをあなたが両方知っているなら、あなたの両方がそのようにとどまることはより簡単です。
#7想定しないでください。 これは悪いように聞こえますが、あなたはあなたのパートナーに過度の信頼を抱くことができます。 私たちはパートナーに私たちをよく知ってもらいたいので、私たちが欲しいものや必要なものを彼らに伝える必要はありません。 しかし、何を推測します。 彼らは心の読者ではありません。
あなたのお母さんはあなたの生涯を知っていますが、それでもあなたはブリュッセルの芽が嫌いであることを忘れています。 何も言わずに、あなたのパートナーがあなたの気持ちを知っていると期待することはできません。 動揺している場合は、その理由をパートナーに伝えてください。 推測するのではなく、改善するために何ができるかを伝えます。
パートナーが間違ったことや、機嫌が悪い理由を知っていると思い込まないでください。 あなたがそれらについてより多くの洞察を得たとしても、あなたは知らないことで彼らを責めることはできません。 時には*ほとんどの場合*発言する必要があります。
#8妥協。 これは多くの人が嫌いな言葉です。 これは、長年にわたる健全な関係の礎石でした。 しかし、ボタンをクリックするだけで必要なものをすべて入手できるようになったので、完璧なパートナーを見つけることも期待しています。 しかし、完璧な人はいません。
意見の相違は常にありますが、中途で会ってそれほど重要ではない場合は、あなたとあなたのパートナーにあなたが相手のためにやりたいことを思い出させるだけでなく、平和を保つこともできます。
rom-comは嫌いかもしれませんが、パートナーは新しいRebel Wilsonの映画を見たくてたまらないので、2時間座って幸せにすることができます。 バターポップコーンを食べる劇場で2時間は戦う価値はありません。 あなたが彼らにあなたがリビングルームのためにそのマスタード黄色い椅子を買わせるようにしたいように。 妥協とは、他の人を幸せにするためにあなたがやろうとしていることに関することです。
長年に渡って根付いてきた破壊的なパターンを学ぶのは難しいかもしれませんが、これらのヒント、トリック、リマインダーと健全な関係を築く方法を学ぶことができます。