目次:
意気消沈したボーイフレンドを持つことは、あなたが考えるかもしれないほどあなたの関係に有害ではありません。 ここに彼の状態を処理し、より強く出る方法があります。
あなたが臨床的うつ病にかかったことがないなら、それが誰かの人生にどれほどインパクトがあるのかわかりません。 そして、それは意気消沈したボーイフレンドを持つことは大きな挑戦となり得ることを意味します。 あなたは関係することができないので、あなたはすぐに忍耐を失うかもしれません。
もちろん、うつ病の人と一緒にいるのは楽しいことではありません。 それはあなたの関係における挑戦ですが、それはあなたにとって難しいだけではありません。 あなたを失望させ、関係を傷つけようとしないで、彼がどのように落ち込んでいると感じなければならないか想像してください。
誰かと関係がないときは、うまく機能させるのが難しい
これが、多くの俳優が他の俳優となる理由です。 それは、彼らが同じ社交の場にいるからではなく、お互いに関係することができるからです。 彼らは両方とも仕事の義務を理解し、時には他の人とセックスすることを偽造し、偽造する必要があることを理解しています。
俳優が、その人生を知らず、関係のない人とデートしようとすると、うまくいかないことがよくあります。 切断のために引数が発生し、関係が終了する可能性があります。
精神疾患を理解していない人にも同じことが言えます。 あなたがそれを経験したことがない場合、議論や研究の量はあなたが完全に理解することはありません。 そして、あなたがそれを克服するために協力しなければ、関係は終わります。
意気消沈した彼氏と仕事をする方法
あなたのボーイフレンドが落ち込んでいても、あなたは間違いなくあなたの関係を最後にすることができます。 それはあなたの気持ちも彼の気持ちも変えません。 これらのヒントを使用して、大まかなパッチを取得し、より深い理解とより深いつながりに向けて取り組むことができます。
#1彼と話してください。 うつ病のようなものを無視することはできません。 お互いの気持ちに影響はないかもしれませんが、それでも彼の人生の大きな部分を占めています。 それは彼が毎日一緒に住んでいるものです。
あなたは本当に座ってそれについて話す必要があります。 それが彼にどのように影響し、どのトリガーがそれを悪化させる可能性があるかを尋ねます。 彼がどれだけの期間を過ごしたか、どのように扱われているかなどの基本情報を知ることは標準であり、彼が何を経験しているかをよりよく理解するのに役立ちます。
#2彼にあなたが理解していると言わないでください。 それは、あなたが本当に悲しみの期間ではなく、本当の臨床的うつ病を実際に経験し、経験していない限りです。 多くの人が理解していないのは、うつ病の人は、あなたが理解していないときにあなたが理解していることを実際に聞きたがらないということです。
私たちは、彼らを慰めることで、彼らの気分を良くすると考えています。 しかし、あなたの落ち込んでいる彼氏は、あなたが本当に理解しているかどうかを知っており、あなたが本当に理解していないなら、彼はうそをつくでしょう。 意気消沈した人々は、理解された感覚と格闘しています。 ふりをすると、事態はさらに悪化します。
#3彼にあなたから何が必要か尋ねてください。 彼があなたに言わない限り、あなたは行動する方法を決して知らないでしょう。 しかし、うつ病の人は、どのように治療する必要があるのかについてあまり語りません。 それはあなたに尋ねるのはあなた次第です。
物事を簡単にするためにできることがあるかどうかを尋ねてください。 彼はあなたが知りたいと思っていることに感謝し、あなたが議論を促したかどうかをあなたに伝える可能性が高くなります。
#4我慢してください。 うつ病を経験したことがない場合、対処するのは簡単ではありません。 あなたは彼らが何を経験しているのか、なぜ彼らが彼らのように行動しているのかを知ることができません。 あなたは本当に落ち込んでいる彼氏に忍耐しなければなりません。 彼がうつ病に関連することをしているときに怒ったり怒ったりしないでください。
#5必要な支援を得ていることを確認します。 一部のうつ病は他のうつ病よりも重症です。 あなたのボーイフレンドが本当に臨床的に落ち込んでいる場合、彼はおそらく彼が正常に生きることを可能にする何らかの薬物療法を受けています。
彼はまた、セラピストまたはそのうつ病を克服するのを助けることができる人に会うことができました。 あなたが注意しなければならないことは、彼が実際に彼が得た助けを使っているかどうかです。 薬物の服用を中止したかどうかを判断できるように、行動の急激な変化に注意してください。
しかし、それはあなたの責任でもないことも忘れないでください。 彼がそれを服用する必要があることを彼に伝えてください、しかし、物事が手に負えなくなるのを恐れるならば、最終的に、彼の健康プロバイダーに連絡してください。 自分で対処しようとしないでください。
#6協力的かつ高揚する。 意気消沈した彼氏に必要なのはサポートです。 彼は彼が一人ではないこと、そして彼がうつ病にかかっていてもあなたがまだそこにいることを知りたいです。 だから、彼がつらい時を過ごしているとき、支えと高揚してください。
彼はそれが必要なときに助けをあなたに頼ることができるように彼の人生の積極的な力になります。 あなたがより協力的であればあるほど、彼が苦労しているとき、彼はあなたに行くでしょう。
#7ソリューションを提供しないでください。 これは、瞑想や太陽の下での余分な時間を提案する場所ではありません。 確かに、これらのことは一部の人々のために働くかもしれませんが、あなたのボーイフレンドがうつ病を持っている場合、彼はすでにそれらについて知っています。 意気消沈した人々は通常、物事を改善する方法を見つけたいと考えているため、すでにすべての解決策を知っています。
#8大したことはしないでください。 あなたのボーイフレンドがうつ病にかかっているという事実はあなたの人生の唯一のものではありません。 決して焦点になるべきではありません。 それはただ彼が住んでいるものです。 それは彼が誰であり、彼が大切にしているものを本当に変えるものではありません。 だから、それがあなたの関係の最大の部分にならないようにしてください。
#9あなたの感情が影響を受けないことを彼が知っていることを確認してください。 彼がうつ病にかかっているという事実は、あなたが彼を好きではないという理由で彼を少し不安にさせるかもしれません。 何も変わらないことを思い出させてください。
あなたは彼が落ち込んでいない場合と同じくらい強く彼のために感じます。 彼があなたの気持ちを知っていることを確認してください。そうすれば、その点で誤解はありません。
#10彼の一部としてそれを受け入れます。 何らかの理由で、人々は精神疾患を完全に別のエンティティのように扱います。 彼らはそれを人の一部であると見なすことはあまりありません。 しかし、実際には、風邪やインフルエンザを別のように扱うことはありません。
パートナーが持っているものとして扱います。 意気消沈した彼氏を持つことも同じです。 唯一の違いは、一般的な風邪よりも精神疾患が長く続くことです。 しかし、それは彼の一部です。 それは彼が誰なのかです。 あなたは彼についてそれを受け入れて愛するか、そうではありません。
落ち込んでいるボーイフレンドがいるなら、それは大したことではありません。 彼と話し合って、あなたがそれがどれほど厳しいかを知ってから、彼をどのように扱うかを知ってください。 一番下の行は、しかし、うつ病はあなたの関係を変えないということです。