A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
目次:
あなたの分裂はあなたの自尊心を急落させ、あなた自身を疑わせましたか？ これらの8つのステップを使用して、自尊心を取り戻し、再び素晴らしい気分になります！
誰もが自分の人生の中で時々自尊心の問題を経験します。
しかし、あなたの自尊心が苦しむかもしれない最も困難な問題の一つは、あなたが深く愛した誰かとの別れです。
これは正常な動作であり、悲しむことはまったく問題ありません。
しかし、解散のために自尊心が損なわれていると感じた場合は、ゲームに戻るためのいくつかの方法があります！
別れた後、自尊心を取り戻す方法
一部の人々は解散の明るい側面を見ることができ、これは事後分裂を非常に簡単にします。
これは特に、不健康な関係から抜け出したばかりの人や解散が友好的な人に当てはまります。
しかし、特に恋に裏切られたとき、愛の最後のチャンスを失ったように感じる人がいます。したがって、彼らの自尊心は下に向かって渦巻き始めます。
ニール・セダカの歌「ブレイクアップは難しい」が、まだかなり若い人たちにも人気を博しているのには理由があります。
それは難しいです。 しかし、今のように難しいことですが、それは世界の終わりではないことを覚えておく必要があります！
自尊心を取り戻すための8つのステップ！
失われた愛と過ごしたそれらの瞬間を悲しげに思い出すので、あなたは残りの日のために悲惨に振り回す必要はありません。
崩壊後の不況は困難です、それは本当です。 しかし、ここにあなたの自尊心を大きく後押しするためにできることがいくつかあります。そうすれば、頭を高く掲げて未来に立ち向かうことができます！
#1最高の品質を念頭に置いてください。 愛する人を壊したとき、関係を失敗させるためにしたことに集中するのは簡単です。 たぶん、あなたはそれほど料理が上手ではなかったのでしょう。 迷惑な習慣があったのかもしれません。 たぶん、あなたは十分に支援的でなく、十分に元気で、十分に愛情があり、十分に表現力がなかったかもしれません。 たぶん、あなたは十分ではありませんでした。
誰もが欠点を持っています。 しかし、それはこれらの欠点や間違いがあなたの前向きな資質に影を落とすことを意味するものではありません。 関係を失敗させたあなたがしたすべてのささいなことに集中するのをやめる。 代わりに、関係を最後まで維持した最高の資質に留意してください。
それとは別に、あなたの成果を確認してください。 あなたが得意なこと、他の誰にもできないこと、人々があなたを称賛する資質について考えてください。 これらの優れた特性をすべて忘れてしまうこともありますが、それらを覚えておくことは間違いなく自分をよりポジティブな観点から見て、自分自身について再び良く感じるのに役立ちます。
#2思いやりがある。 解散とは、多くの場合、関係を維持できないと自分自身を批判し始めるときです。 しかし、それでもまた、あなたはあなたがそんなにしかできないという事実を受け入れることによって、あなた自身にも親切でなければなりません。 それはすべてあなたのせいではありません、あなたは知っています！
あなたの関係を崩壊させるかもしれないあなたのコントロールを超えたものがあるという現実にあなたの心と心を開いてください。
いいんだよ。 できることをしました。 あなたは痛みを感じ、あなたの喪失を悲しむことができます。 悲しみがあなたを洗い流しているのを感じてから、ゆっくりと手放してください。 あなたはあなた自身であり、あなたの元がそれを見なくなったとしてもあなたは素晴らしい人です。
#3現在にとどまります。 それは難しいので、あなたはあなたの周りを見て、かつて一緒にいた人がもはやあなたと一緒ではないことを受け入れなければなりません。 それが本当に終わったことを否定することは、あなたが前進するのを止めるだけです。 それが役立ったら、あなたはそれが終わったという事実に同意するまであなたの関係を思い出させるものを取り除くことができます。
彼または彼女の写真を家族の写真に置き換えます。 iPodで曲を再生しないでください。 あなたの元と頻繁に使用するレストランから離れてください。
あなたの元を思い出させるものを取り除くプロセスは苦痛かもしれません。 しかし、あなたができることは、一歩ずつ踏み出し、前向きな経験で手放す各アイテムを強化することです。
元ガールフレンドのものを捨てるたびに、新しいビデオゲームを選んで試してみてください。 携帯電話で元ボーイフレンドのメッセージを削除したら、外出してお気に入りの料理を食べるか、新しいヘアカットをしてください。
これはあなたの元を克服するのを助けるだけでなく、あなたの人生のあなたの元の痕跡を精神的、感情的、物理的に一掃するのにも役立ちます。 あなたが独身で自由になった今、あなたのアイデンティティを再構築するのを助けるための素晴らしい出発点です。 そしてまたすごい！
#4生産性で忙しくします。 あなたはもはやあなたの元と時間を費やすことはないだろう、あなたのスケジュールには膨大な時間があり、それは自由のままにされるだろう。 これらの瞬間は、古き良き時代を思い出させることにあなたを開放するので、自分自身をアイドル状態に保つことは、本当に良いアイデアではありません。 代わりに、暇なときに楽しめるアクティビティに行きましょう。
ジムに行きます。 新しい言語を学びます。 トラベル。 ボランティア。 あなたが元と一緒にいたときにあなたができなかったことが何であれ、今それをしてください！ 新しいスキルの習得で忙しいときは、自尊心に大混乱をもたらしている分裂からあなたの心を守るのに役立ちます。
それに、素晴らしい学習体験も兼ねるアウトレットを手に入れたとき、それはそれほど気分が良くないでしょうか？ そして、あなたがより良い人間になることに集中しているとき、あなたは何か新しいことを成し遂げた後、あなた自身もより高く考えることも容易に理解できます。
#5過去のローズ色のメガネとの関係を見ないでください。 外で雨が降っている間に家に座っていると想像してください。 あなたはプレイリストを聞いて時間を過ごし、あなたの元祖とあなたが記念日に踊った歌が流れ始めます。 あなたはそれをオフにしたいことを知っていますが、これらすべての素晴らしい思い出は懐かしさの潮の波のように突入します…
やめる。 正しい。 そこ。 あなたは自分の中で、あなたの関係が完璧ではなかったことを知っています。 浮き沈みがあったのに、なぜ浮きに集中するのが面倒なのでしょうか？ 理由は終わりました。その理由は、2人の間で物事がうまくいかなくなったことです。
振り返ってみると、過去の関係をより客観的に見てください。 これは、おとぎ話の関係から自分自身を切り離していないことを確認するのに役立ちます。 より良い関係と、あなたにとってより良いパートナーへの希望があります！
#6比較ゲームをプレイしないでください。 あなたが自分よりも良いと感じる人とあなたの元を見ることほど、自尊心に勝るものはありません。 あなたが何をするにしても、あなたの元の現在のパートナーについてもっと知りたいという衝動に抵抗してください！
Facebook、Twitter、または直接会って彼または彼女に忍び寄らないでください。 あなたの元の人生の新しい人についてもっと知ることは、あなたが持っていないかもしれないものを精神的にリストするだけです。 彼はもっと暑いですか？ 彼女はもっとセクシーですか？ 彼はより良い仕事をしていますか？ 彼女はあなたよりも彼の友人と一緒に良いですか？
正直に言うと、あなたの元と元の新しい炎はもはやあなたに関係するべきではないので、彼らの人生を覗いて新たな傷を再び開けることは避けてください。 それは健康ではありません、そして、それはあなたが間違いなくあなた自身について気分を悪くするでしょう。
しかし、あなたが自分自身を助けることができないなら、あなたの元の新しい愛の関心の否定的な側面を見てみてください、そしてあなたは結局のところ、あなたがはるかに優れていることに気付くでしょう！
#7あなたは以前にそれをやったことがあります、あなたは再びそれをすることができます。 解散に慣れていない人にとって、この1つの解散があなたの人生の残りの部分を定義すべきだと思う理由は何ですか？ すべきではない！
この崩壊を乗り越えるのは難しいように思えるかもしれませんが、以前にそれをやったことがあるなら、何があなたが再びそれをすることを止めるのですか？ あなたは思っているよりも回復力があります。 また、過去にこのような関係を経験したことがある場合は、新しい人と新しい関係を築くことができます。
あなたは素晴らしい人であり、悪い関係は悪いパートナーとしてあなたを定義しません。 おそらく、あなたのパートナーとあなたは互換性がありませんでしたが、それはあなたが本当にあなたが捕まえるよりもあなたをそれほど素晴らしいものにしません！
#8友人や家族からサポートを受けます。 あなたが関係にあるかどうかにかかわらず、あなたの友人や家族はあなたに固執するでしょう。 彼らの会社に身を包み、彼らがあなたがあなたの痛みを乗り越えるのを助けることを可能にしてください。
あなたは、彼らがあなたをあなたを甘やかしているのだと思うかもしれません。 彼らは、あなたが独身であろうと独身であろうと、あなたが自分自身で素晴らしい人であることを思い出させることができます。
これらの人々は、あなたが独身のとき、あなたが連れ去られたときにあなたを愛していましたが、あなたは解散して新鮮な今でもあなたを愛しています。 これらの人々を引き付ける何かがあなたの中になければなりません。
それを楽しんで、大事にして、自分の中で、これらのような偉大な人々が正当な理由であなたに固執することはないと信じてください！
今すぐ出て行け！
そのソファから降りて、アイスクリームの浴槽をむさぼり食うように、これらすべての安っぽいrom-comの視聴をやめてください。 この関係が失敗したからといって、愛と素晴らしい人生のチャンスが終わったわけではありません。 そして、それは決してあなたが今それほど素晴らしいものではないということを意味するものではありません。
自分をもっと前向きに見て、この恋愛のしゃっくりがあなたを落ち込ませ、自尊心を傷つけないようにしてください。 今すぐ出て、もう一度シングル市場に直面して、頭を高く誇りに思ってください！
この関係が消え去ったからといって、あなたは恋に失敗したわけではありません。 これらの8つの方法を使用して、自尊心を取り戻し、腰を締めて、自分を安定させてください。 あなたの素晴らしい人生の残りがあなたを待っています！