不正行為をしている人を乗り越えて被害を修復する方法

誰かにだまされることは、公園を散歩することではありません。 本当の課題は、あなたをだまし、感情に対処する誰かを乗り越える方法を学ぶことです。

これを邪魔にならないようにしましょう。実際にだまされることを好む人はいません。 すでに彼らと別れたいと思っていたとしても、誰かがあなたの後ろに行ってあなたに不誠実であったことを知ることは常に恐ろしい感じです。 あなたをだまして感情的なダメージを修復する誰かを乗り越える方法を知るには時間がかかります。

今、私は一度だまされました。 私はサマーキャンプで2週間英語を教えに行きましたが、彼は音楽祭で少女と出会い、彼女と一緒に寝ました。 彼は私が働いている間に私に電話をかけ、何が起こったのか教えてくれました。 もちろん、私たちは解散し、大したことではないとしてプレーしようとしたが、それは本当に私に影響を与えた。

この男と結婚したいの？ いいえ。私は彼を私の子供の父親として見ましたか？ いいえ。しかし、その瞬間、彼は私が知り合いになり、一緒に過ごした時間を楽しんでいた。 ここに問題があります。私は彼と一緒にいて、それがうまくいくかどうかを確認しようとしませんでした。 私の心では、それが終わったことを知っていました。

あなたをだます誰かを乗り越える方法

しかし、一部の人々にとって、彼らは関係を離れたくなく、むしろそれを修復するために時間を費やすことを望みます。 さて、これは悪い決断ですか？ いいえ。一部のカップルでは、​​問題を乗り越えてさらに強くなりますが、それは難しい道です。

いずれにせよ、あなたは何が起こったのかについて多くの感情と感情を扱うことになります。 それは簡単ではありませんが、あなたはあなたのためにそれをしなければなりません。

#1決断を下す必要があります。 誰かがあなたをだますとき、あなたは決断を下す必要があります。 あなたは彼らと一緒に滞在するつもりですか？ あなたが浮気している人を乗り越える方法を見つけようとしている場合、一部の人にとっては決定が簡単である一方で、他の人にとってははるかに難しいことを忘れないでください。

#2感情を表現します。 これを十分に強調することはできません。 あなたが精神的に強いと思っていても、何が起こったかについて誰かに話す必要があります。

シャットダウンして自分で痛みを経験することは、あなたにとってはうまくいきません。 どちらかといえば、あなたはあなたのすべての感情を押しつぶし、最終的に爆発します。 あなたが愛するあなたの周りの人々に話しかけるか、セラピストに相談してください。彼らはあなたが難しい決定を下すのを助けることができるでしょう。

#3何が起こったのかを変えることはできません。 知っている、知っている、あなたはおそらくあなたがこれをやっただけ、またはあなたがそれをやっただけなら、あなたはおそらく考えているだろうが、ここにあることは、あなたは何が起こったのかを変えることはできない。 今、あなたはそれから学びます。 関係を振り返り、何が起こったのか、何に取り組む必要があるのか​​、そして将来の関係をどのように見せたいのかを検討する必要があります。

#4悲しいこと。 週末にNetflixを見てアイスクリームを食べたい場合は、聞いてください。 1週間泣きながらビーチに横たわりたいなら、それをしてください。 重要なのは、あなたが彼らと一緒にいるかどうかにかかわらず、悲しいことです。 あなたは怒って、裏切られたと感じているので、それを全部見せてください。 あなたが彼らと一緒にいることを選ぶなら、あなたはこれを過ぎて移動しなければならないからです。

#5パートナーと話す。 パートナーと話をして、自分の気持ちを正確に伝える必要があります。 そして、私はこれが難しいかもしれないことを知っていますが、あなたがあなたをだましている人を乗り越える方法を本当に理解したいなら、彼らがどのように感じるかをあなたに伝える必要があります。 パートナーとのコミュニケーションは、パートナーと一緒にいてもいなくても、パートナーがあなたをonした後に不可欠です。 彼らは彼らの行動があなたにどのように影響したかを知る必要があり、あなたは何が起こったのかを閉鎖する必要があります。

#6あなたの人生からそれらを取り除きます。 それはあなたが彼らと別れることを選択している場合です。 そうでない場合は、問題を解決するためにカップルのセラピストに相談する必要があります。 しかし、それらを残すことを選択している場合は、完全にそれらを残します。

あなたは彼らから離れたスペースが必要であることを彼らに伝え、彼らに連絡するまであなたに連絡するのをやめるように頼みなさい。 もちろん、あなたは二度と彼らと話したくないかもしれません、そしてそれは全く大丈夫です。 しかし、嘆き悲しむまでコードを切る必要があります。

#7急がないでください。 できるだけ早くこれを乗り越えたいと思っています。 しかし、ここに問題があります。誰もが異なるため、プロセスを「簡単に」しようとすべきではありません。 あなたが長年パートナーと一緒にいた場合、あなたは自分が数日で彼らを乗り越えることを期待することはできません。 これは、気分が良くなり始めるまでに何ヶ月も何ヶ月もかかります。 急がないで、自分のペースでプロセスを実行する必要があります。

#8ソーシャルメディアに近づかない。 私が言いたいのは、それらを忍び寄らないことです。 どうか、しないでください。 彼らが彼らの決定を後悔していて、Facebookに悲しい歌を投稿しているかどうかを見たいと思っています。 私を信じて、私は知っているが、それはあなたがそれらを乗り越えるのを助けるつもりはない。 どちらかといえば、あなたは彼らのステータスや写真を見たり、彼らが誰と一緒にいるのかを見ることに夢中になりますが、最終的には問題ではありません。

#9彼らと一緒にいることを選ぶなら、あなたの関係を定義してください。 あなたとあなたのパートナーにはどのような関係がありますか？ はい、あなたは大まかなパッチを経験しました、そして今、あなたは二人とも関係を機能させることに集中しています。 ですから、あなたとあなたのパートナーは、関係をどのように見せたいか、何が欠けているかを決める必要があります。

#10一晩で良くなることはありません。 関係をうまく機能させようとしても、先に進めようとしても、一晩で良くなることはありません。 これには、これらのことを完了するのに時間がかかります。 あなたは再びあなたのパートナーを信頼することを学ぶ時間を必要とします、そして彼らは同様に彼らの不忠実を乗り越える時間を必要とします。

#11自分を責めるな。 聞いてください、私たちは皆間違いを犯します。 だから、彼らはあなたが働きすぎだとあなたに言ったかもしれず、彼らは十分な注意を引いていませんでした。 彼らはあなたにこれを表現しましたか？ それとも、すぐに他の何かを見つけるためにそれを処理する方法でしたか？ 関係にはあなただけでなく、2人の関係者がいるため、自分を責めないでください。

#12必ずしも友達の話を聞く必要はありません。 あなたの友人はあなたが傷ついているのを見たくないので、彼らは明らかにあなたを他の人とつなげようとするか、あなたを外出させようとしますが、それは悪い考えではありませんが、準備ができていないならあなたは準備ができていません。

さらに、解散するのではなくパートナーと一緒にいることを選択した場合、おそらく友達から一言聞かれるでしょう。 それは彼らの人生ではなく、あなたの人生です。 彼らが言わなければならないことを聞いてください、しかし、最終的に、あなたは彼らではなく、決定をするものです。

#13ある日、これはもう気にしません。 特にだれかがあなたをだますとき、それは奇妙なことですが、結局、これはもうあなたを悩ませません。 今、あなたはこれを乗り越えることは決してないだろうと考えていることを知っています。 それについて考えるのをやめる瞬間があります。 それはあなたの頭に浮かぶことはありませんし、もしそうなら、あなたは怒りを感じません。 それはあなたの人生の瞬間です。