失恋を乗り越える方法：あなたの心を修復する9ステップガイド

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失恋を乗り越える方法を学んだ後、もっと痛いことはありますか？あなたの本能はそれを素早く乗り越えることですが、癒す時間を与えなければなりません。

ほぼ間違いなく、失恋よりも悪いことはありません。あなたが別れや死によってあなたが愛する誰かの損失に苦しんでいるかどうかにかかわらず、あなたは失恋を乗り越える方法を尋ねているかもしれません。残念ながら、魔法の杖があればいいのですが、持っていません。

あなたが傷ついた心を持っているとき、それはあなたが息をすることができないように感じるか、時にはあなたがもう息を止めていたかったように感じます。

失恋を乗り越える方法

誰かを永遠に愛することは、あなたの心と魂に足跡を残します。彼らが去るとき、それは癒されることのない残された穴のように感じます。良い知らせは、ある時点で、あなたの心は直るでしょう、そして、それはとても気を傷めなくなります。

#1気晴らしはあなたの新しいベストです。 傷ついた心に苦しんでいるとき、それを隠す最善の方法は、あなたをそらすものを見つけることです。あなたがそこに座ってふらふらするなら、それは心痛をより大きくするだけです。

傷ついた心を癒すのは時間だけです。何もしないで座っていると、あなたの心と感情を占有するよりも時間がゆっくりと進みます。

#2それを手放す。 時には物事を単に手放すのではなく、彼らは座り込んでfります。確かに、動き続けて泣くのをやめる時がありますが、もしあなたが時間をかけてそれが通り抜けてすべてが沈むのを許さないなら、感情が表面化する時があります。

#3サポートを検索します。 自分の同情パーティーや、それを滑って他の人に迷惑をかけたくない人をあなたの人生に投げ入れてくれるでしょう。

#4良いことだけを覚えてはいけません。 時々、誰かを失ったとき、私たちの心は私たちが見落としているものだけを覚えており、迷惑なものは覚えていません。あなたが失恋を乗り越える方法を理解しようとしているなら、あなたが持っているものとそうでないものについて現実的になりなさい。

#5他の人で記入しないでください。 失恋を乗り越えるための鍵は、それを代用品で満たそうとしないことです。確かに、将来のどこかで、あなたの心に残された場所に他の人がいるでしょう。しかし、ランダムな人であなたが感じる穴を埋めようとしないでください。

孤独と混乱を感じるだけです。心が癒されるまで時間をかけて、それを修復するのを妨げるもので満たしてください。

#6学んだ教訓に焦点を合わせます。 時には、失恋について最も難しい部分は、何が悪かったのかを知らないことです。何が起こったのかわからない場合、問題はおそらくあなたの次の関係とそれ以降にも持続します。

将来、怪我をしないように、レッスンを受けてください。学んだ教訓を見つけても関係が無駄になったり無駄になったりすることはありません。異なる方法で考えたことを考えてください。次回あなたの心が修復され、再び愛する準備ができたとき、あなたは同じ行き止まりの道を進むことはありません。

#7負けないでください。 多くの場合、私たちは自分自身を罰するために失恋にとどまります。自己フラッグの方法で、何か間違ったことをしたか、別れたのかは関係ありません。それは終わりであり、自分自身を打ち負かすことは何もしません。

無意識的であろうと意図的であろうと、あなたがしたことをした理由がありました。それは何かが正しくなかったからです。ピースが合わないときにパズルを組み立てようとすることはできません。フラストレーションと混乱を招くだけです。自分を許さないと、手放すことができなくなります。

#8悲しみを駆け抜けようとしないでください。 誰も傷つけたくありませんが、悲嘆のプロセスを急いで行こうとすると、結果が残る可能性があります。多くの場合、私たちは本当にそうではないのに、私たちは何かの上にいると自分自身に伝えようとします。

私たちは、これほどひどい傷を負った前のものを実際に乗り越えたり過ぎたりすることは決してないので、私たちは状況と関係に異なるアプローチをします。たとえそれが痛いとしても、あなたは自分の感情に対処し、プロセスを急いでしようとしないでください。

それは良くなりますが、傷と同じように、あなたがそれを認めるかどうかにかかわらず、治癒するまで痛みます。

#9質問がある場合は、質問することを恐れないでください。 ときどき解体のショックで顎がぶら下がったままになり、何が悪いのか疑問に思うことがあります。あなたが閉鎖を見つけるために質問をするのにtoo然としていて、解散が悪いものでも暴力的なものでもなかった場合、あなたが感じていることを乗り越えるために必要な質問をすることは問題ありません。

あなたがかつて愛情のある関係を持っていた誰かに明快さを求めることは全く大丈夫であり、単に大丈夫であるための秘密の成分かもしれません。

失恋は、あなたが経験する最悪の人間の感情の一つです。愛が高揚するのと同じくらい、時々続く恐ろしいクラッシュには言葉で表せないほどの失恋があります。

私はあなたが今のように傷つけないようにしたいことを知っています。しかし、現実には、誰かを失い、その損失を嘆くプロセスがあります。どんなに一生懸命走ろうと逃げようと努力しても、あなたがそれに対処するまでそれはあなたに従います。

あなたは心の中で失恋を乗り越える方法を知っています。あなたがいる必要があるときだけ静かにして、忙しくして、現実ではないものであなたの記憶を曇らせないでください。閉鎖に必要な質問を入手してください。そして、私はあなたの心が再び完全になることを約束します。