Dame la cosita aaaa
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憎しみを乗り越える方法を知ることは間違いなく困難です。 しかし、それを制御不能にすると、人生の処理がはるかに苦痛になります。 これらのヒントで誰かを憎むのを乗り越える方法を学び、あなたはどれほど完璧な人生ができるかを見るでしょう。
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憎しみは非常に強い感情です。 そして、それも簡単な方法です。
確かに、あなたはあなたを拒否し、あなたを捨て、またはあなたを傷つけたその人を憎み、すべての満足と強いと感じることができます。
しかし、悪いニュースは、それが長すぎない感じであり、あなたの憎しみの対象を絶望で死なせるわけではありません。
この人に対する憎しみを乗り越える助けにはならないでしょう。
しかし、はい、それはあなたに徐々にその犠牲を払うでしょう。
憎しみを乗り越える方法
心理学者によると、憎しみは他の否定的な感情と同様に、あなたの心に深刻な打撃を与える可能性があります。
それは、睡眠不足やいらいらのようなストレスや関連する問題を引き起こす可能性があります。 それはあなたの免疫システムに影響を与え、反社会的でさえあります。 冗談じゃない。
そしてもちろん、過度の憎悪が深刻な精神的苦痛を引き起こす可能性があることを伝えるのに、Sigmund Freudが必要なわけではありません。
しかし、もちろん、これらすべての理由は、今の暑さの中ではうまくいきません。 あなたはあなたが助けることができないが嫌いな人々に直面するでしょう。 まあ、とにかく会う全員を愛することは期待されていません。 また、少数の人々を憎むこともまったく問題ありません。 しかし、あなたの人生に問題を引き起こすのは、過度で制御できない憎悪です。
それで、赤が見えたらどうしますか？ 誰かを憎むのをどうやって乗り越えますか？ まず、あなたが感じていることを受け入れてください。 あなたが誰かを憎んでいるという事実を認めなさい。 次に、あなたが感じていることの本当の理由を見つけてください。
誰かを憎むのを乗り越える方法
あなたが嫌いなのは、その人の本当にいらいらする習慣ですか、それとも全体の人ですか？ それがその1つの習慣であれば、それを回避できますか？ あなたがその人の存在そのものを嫌うなら、それはなぜですか？ それはその特定の人があなたをひどく扱ったからでしょうか？ それとも、彼または彼女があなたをひどく扱った誰かを思い出させるからですか？
そして最も重要なことは、あなたの側からの憎しみのそのような強い反応の価値がありますか？ 自分の気持ちを分析すればするほど、それは価値がないと気付くでしょう。 あなたが耐えられないあなたの人生の人々に対する憎しみをどのように管理するかについて考える時間を費やしてみてください。 そして、質問を自問してください。 誰かを憎むことは本当に価値がありますか？
おそらく彼らがあなたの背中の後ろでやっているすべての陰謀と泣き言に気づいていないのに、あなたが彼らに与えていると思って、それはすべての注目に値しますか？
憎しみを乗り越える方法–本当の問題
憎しみがあなたの問題であることを理解するので、あなたはそれを解決しなければなりません。 感情に立ち向かい、それを乗り越えてください。 我慢しないでください。 誰かを憎むことによって、あなたはまだ彼らにあなたの感情をコントロールさせ、彼らにあなたに1つになってもらうことを忘れないでください。 怒っても意味がありません。あなたにそんなに影響を与える満足感を拒否することでさえ得ます。 あなたがまだ怒っているなら、例えば無害な壁に無害な枕のようなものを投げてください。 さて、次に進みましょう！
憎しみを乗り越える–結論
一番下の行？ 誰かを憎むことには本当の治療的価値はありません。 酔っ払うようなものです。 それはあなたがあなたの復getを得る方法についてプロットし、空想する間、あなたが数時間輝かしい時間の間現実を押しのけるのを助けます。 しかし、その後、ひどい朝と目を覚ます恐ろしい頭痛があります。率直に言って、あなたの人生は少しも変わっていません。 本当に良い日に目覚めたいなら、憎しみと欲求不満の限界を決めるのはあなた次第です。 どれだけの価値があり、どれだけの価値がないか。 だから、誰かを嫌うのをやめないで、線を引くことを学び、誰かに対するあなたの憎しみを強迫観念に決してさせないでください。
憎しみを乗り越える方法を学び、憎しみを乗り越える方法を作ることによって、あなたはあなたの存在を気にかけない誰かの代わりに、あなたの周りを回るより良い生活を実際に作り出しています。 誰かを憎むことを乗り越える方法を知ることは、実際のところ、そもそも得るための最良の方法です。