Dame la cosita aaaa
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友人を失うことは壊滅的です。 良い友達を見つけるのは難しいので、友達を乗り越えて再び笑いを見つける方法を学びましょう。
数年前に、大丈夫、5〜6人くらいですが、私は高齢化を受け入れたくありません*。幼なじみの親友と抜け落ちました。 私にとっては大変な時期でした。 これは私が一緒に育った人であり、私の人生を知っている人です。 私は動揺しすぎていて、自分の一部を失ったように感じました。
私は家を出ませんでした。 私は週末に映画を見て過ごし、私の昼光は私の犬を歩くためだけに費やされました。 当時は知りませんでしたが、基本的に解散しました。 本当に、友人を乗り越える方法を学ぶことは、歩きやすい道ではありません。
友人を乗り越える方法
友人など、人生で誰かを失うと、基本的に悲嘆のプロセスを経ます。 この人はかつてあなたにとても近かった。 ご存知のように、友情は簡単に形成できず、維持と成長がさらに難しくなります。 あなたが最近友人を失った場合、私はあなたに共感します。 簡単なことではありません。
しかし、一日の終わりには、彼らがあなたの人生にいるかどうかにかかわらず、前進しなければなりません。 だから、友人を乗り越える方法を通してあなたを助けるためのいくつかのツールが与えられた時です。 それには時間がかかりますが、あなたは通り抜けます。
#1何が起こったかを受け入れます。 何が起こったのかわかりませんが、今のところ、あなたの友情は良く見えません。 最初にすることは、何が起こったかを認めて受け入れることです。 これは誰が何をしたかではありません。 開催されたイベントと折り合いをつけるだけです。 起こったことを受け入れたら、友達と一緒に、または友達なしで先に進みます。
#2完全な希望を失わないでください。 もちろん、それは実際に何が起こったかに依存します。 今、あなたがあなたの友人のパートナーと寝た場合、和解の可能性は低いです。 しかし、もしあなたがもはや彼らのための時間がないという事実をめぐる戦いであったなら、まあ、あなたはそれらを完全に失いませんでした。 それがどのように終わったかに応じて、おそらくあなたの友人は自分自身でクールダウンするのにいくらかの時間を必要とするだけかもしれません、同じことがあなたにも言えます。 それがあなたのせいだった場合は謝罪し、スペースを確保し、物事が再び正しいと思われるときにそれらと再接続します。
#3スペースを与えます。 すぐに関係を修復する必要はありません。 時々、その人にいくらかのスペースを与える方が良いでしょう。 私の転倒のいくつかは、数年後、私たちが成熟し、起こったことを受け入れるまで修正されませんでした。 時間は傷を癒しますが、すべての傷を治すわけではありませんが、通常は状況を落ち着かせます。 そのため、問題を解決しようとあまり熱心にしないでください。
#4共通の友達を使用します。 彼らはあなたの関係が向かっているあなたの指標になるでしょう。 また、お互いのスペースを与えるために、共通の友人と話すこともできます。 さらに、相互の友人は対立を嫌うので、彼らは実際に人々の間の和解に関して非常に助けになります。
#5ソーシャルメディアに近づかない。 彼らはあなたをとてもよく知っています。 だから、彼らはおそらくあなたがソーシャルメディアで彼らを追跡することを知っています。 これはおそらく、彼らが友達と一緒に写真を投稿することを意味します…あなたなしで。 これは役に立ちません。 少なくとも数か月はソーシャルメディアに近づかないでください。心に余分に刺す必要はありません。
#6悪い口はありません。 彼らが間違っているかどうかは気にしません。 友人を敬意をもって乗り越える方法を知りたいなら、長い目で見れば、あなたの元友人についてたわごとを言っても気分が良くなることはありません。 とにかく、それはあなたを他の皆に嫌いな人のように見せることだけです。 かつてあなたの友人だったこの人について悪いことを話すなら、あなたは彼らの後ろにいる彼らについて何と言いますか？
#7社会的であること。 あなたがこの人と友達ではなくなったからといって、他の友達がいないわけではありません。 あなたの人生で他の友達と時間を過ごしましょう。 現時点で多くの友達がいなくても大丈夫です。 しかし、友情を築くにはしっかりした努力をする必要があります。 招待されたら、はい、興味を示しましょう。
#8それらについて話すのをやめます。 友人を乗り越えるのに苦労する理由は、彼らがあなたのすべての会話で一番のトピックだからです。 現在話しているのがそれらだけである場合、どのように先に進むと思いますか？ 会話で名前を話すのをやめ、彼らについて話すのをやめましょう。
#9閉鎖を見つけます。 あなたはあなたの友人と話をして、あなたが必要とする閉鎖を得ることができないかもしれません。 この場合、閉鎖があなたにとって難しい理由を完全に理解しています。 これらの方法はあなたにとって満足のいくものではないかもしれませんが、閉鎖を見つけるために他の方法を試してください。 彼らに手紙やメールを書いてください。たとえ送信できなくても大丈夫です。 言いたいことすべてをあなたから出してください。
#10サポートを受ける。 友達と落ち合ったとき、セラピストと話をしないという間違いを犯しました。 代わりに、私は隠者のように数ヶ月住んでいました。 現実には、サポートがあれば状況をもっとうまく処理できたでしょう。 だから、もし自分が苦労しているのを見つけたら。 サポートを求めて、それは本当に役立ちます。
#11おそらくこれが最良の方法です。 私はあなたが今このように考えていないことを知っていますが、おそらくあなたの人生にそれらを持たないことはあなたにとって有益です。 もちろん、あなたの友情や何が起こったのかはわかりませんが、もしあなたがふたりが適切に機能していなければ、この友情はあなたのどちらにとっても健全ではありませんでした。
#12忙しくしてください。 最悪のことは、ソファに座って常に考えていることです。 忙しくする必要があります！ 新しい趣味を見つけて、自転車に乗って、家族や友人を訪ねて、動き続けましょう。 そうでない場合は、過去に没頭することになります。それは必要ありません。
#13癒す時間を与えてください。 これは一晩ではありません。 乗り越えて何が起こったかを受け入れる時間を自分で与える必要があります。 友達の損失を乗り越えるのに6ヶ月かかりました。 私は本当に損失を完全に処理する必要がありました。 制限も時間制限もないので、急いで行く必要はありません。 何が起こったかをいつ承諾したかがわかります。
友人を失うことは対処が難しいことです。 しかし、前進して友人を乗り越える方法を学ぶ唯一の方法は、経験から学び、成長し続けることです。