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セックスは楽しいです。 私たちが 本当に それに夢中になっているとき、それは驚く べき ことです。 気分が悪いだけの場合もありますが、それは問題ありません。 しかし、あなたは気分で取得する方法を学ぶことができます。
セックスしたくない時があります。 たぶん、仕事で悪い一日を過ごしたり、家族のドラマがあったりして、気が散りました。 これは完全に正常です。 あなたはあなたの人生の残りの間、一日のあらゆる瞬間に興奮するつもりはありません。 しかし、時々あなたは気分で取得する方法を知りたいです。
あなたの一日はいつも予定通りに行くとは限らず、家に帰ったら最後にやりたいことはセックスです。 実際、カバーの下でボールに丸くなると、より魅力的に聞こえます。
気分を良くする方法
今、時々、この不況は数週間または数ヶ月に変わります。 繰り返しますが、気分が悪い場合でも大丈夫です。 セックスを望まないという長期間に自分自身を見つけたら、それを変える時が来ました。 あなたとあなたのパートナーの両方にとって難しい場合があります。
だから、気分を良くしたいなら、セックスドライブを復活させるためにやるべきことがあります。 これらのヒントは、一般的な信念に反して、セックスを中心に展開するわけではないことに驚かれることでしょう。
#1それはすべてあなたの脳にあります。 膣は力の生殖器官ですが、性的衝動の背後にある本当のボスは脳です。 膣は本質的に脳によって制御されています。 脳が刺激されない場合、何も機能しません。 仕事でストレスを感じたり、家族のことを考えたり、自意識を感じたりすると、これらすべてが性的衝動に劇的な影響を及ぼします。 気分が悪い理由を理解しようとしている場合は、頭を見てください。
#2眠りにつく。 睡眠はほとんどすべての治療法のようです。 あなたの体が完全に休んでいると感じるために十分な量の睡眠を得ること。 休息が取れず、無気力に感じている場合は、セックスをする気分にはなりません。 だから、私たちは関係にあるときに十分な睡眠を得られないことについて冗談を言っていますが、睡眠はあなたがより良いセックスライフを持つのに役立ちます。
#3婦人科医に行きます。 今、私はあなたを怖がらせようとはしていませんが、一般に婦人科医を受診することは悪い考えではありません。 現時点で性欲が低い理由のすべての選択肢を除外することは常に良いことです。
それは、ストレス、ホルモンの不均衡、またはうつ病である可能性があります。 これは、性欲が低いために健康状態があるという意味ではありません。 理由はたくさんあります。 しかし、あなたの婦人科医はいくつかの重要な理由を除外することができます。
#4ゆっくりと時間をかけてください。 ストレスは通常、性欲が低いのはなぜかという大きな要因です。 さて、これは永遠にこのようなものでなければならないという意味ではありません。 いくつかの小さな変更を加えるだけです。 一日の終わりには、「私」の時間を取ってください。 セックスの気分を味わう方法を知りたい場合は、20分間入浴して本を読んだり、リラックスできる音楽を聴いたりしてください。 散歩に行き、太陽の下で横になります。 あなた自身と再接続するのに時間がかかる必要があります。
#5アクティブになります。 これは多くの問題の解決策と思われますが、それは実際に機能するためです。 あなたが性的だと感じていないからといって、完全に手放す必要があるわけではありません。 身体活動は、性的欲求の引き金となるテストステロンを放出します。 あなたがそのように参加することを楽しんでいる活動を選んでください、あなたは毎日それについていくのに問題がないでしょう。
#6健康なおなか、健康な心。 あなたは今、すべてがどのように接続されているかを見ていますか？ ボディはユニット全体として機能します。 あなたがセクシーだと感じていないなら、あなたは文字通りそれへの道を食べることができます。 性欲を自然に高める特定の食べ物があります。
ピーナッツバター、バナナ、蜂蜜をお試しください。これらにはすべてビタミンBが含まれています。セロリには、女性を引き付けるのに役立つアンドロステロンが含まれています。 気分を良くする方法を考えている場合は、簡単な修正を使用して、これらの食べ物をスナックとして試してみるか、食事に取り入れてください。
#7悪い習慣を緩和する。 あなたが喫煙をやめるように言われていなければ、まあ、私はあなたに今話している-停止します。 タバコは血管を収縮させ、性器領域への適切な流れを妨げるため、性欲に大きく影響します。 そして、レムはあなたに言う、あなたは性的刺激のためにその流れが必要です。 だから、その習慣を縁石に蹴りつけてください。
#8自分について学びます。 おそらく、月の特定の時期にリビドーの減少を感じることがあります。 これは完全に正常です。 通常、サイクルの24〜28日間、女性は通常よりも興奮します。 したがって、カレンダーを取り出して、サイクルのマークを開始します。 そのためのアプリもあるので、心配しないでください。簡単です。
#9あなたがセクシーだと感じることをしてください。 あなたがセクシーに感じることをすることが重要です。 たぶん、新しいランジェリーを着て、官能的な雰囲気を作り出したり、セクシーなヒールを履いたりしているのかもしれません。 ポイントは、あなたがセクシーに感じるものは何でも、それをすることです。 あなたがセクシーだと感じることが重要です。これはあなたが簡単に気分に入るのに役立ちます。
#10自分に触れます。 気分を良くするためにパートナーは必要ありません。 もちろん、役立ちます。 ただし、これについても自分で作業してみてください。 快適な場所を選び、適切な雰囲気を作り、そこに行きましょう。 自分で再接続すると、接続が失われますが、元に戻すことができます。
#11考え方を変える。 あなたが問題を抱えていると考えるのをやめてください、それはドライスペルです。 それは世界の終わりではありません。 これは変更できます。 あなたがそれが絶望的だと思うなら、あなたはそれがあった場所にあなたの性的衝動を得ることが決してできないでしょう。 あなたが間違っている。 より積極的な考え方で、この状況の見方を変えてみてください。
#12パートナーと裸になる。 パートナーと一緒に脱ぎ捨てて、ただ裸になることを恐れないでください。 これは、すぐにセックスをしなければならないという意味ではありません。 パートナーと一緒に裸で横になります。 それらに触れ、彼らの体を感じ、彼らにあなたを感じさせます。
それがあなたがあなたのリビドーをリラックスして見つけることができる場所であるので、性行為の官能的な側面に戻ってください。