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不幸な真実は、多くの人が自分が誰であるかを知らないということです。 自分自身を知る方法を学ぶことは、誰もが人生ですべきことです。
あなたがあなただからといって、あなたが実際にあなたが誰であるかを知っているわけではありません。 それは聞こえるかもしれませんが、それは本当です。 自分の人生を楽しみたいと思うようにするには、自分自身を知る方法を積極的に見つけ出さなければなりません。
私たちが自動的に誰であるかを本当に知らないのは、私たちが自分に近すぎるからです。 私たちが誰であるかの認識は、私たちが誰になりたいか、そして私たちが人生で何を目指しているかによって汚染されています。 しかし、問題は、私たちは自分の欲望や夢ではないということです。
他の人は、あなた自身を知るよりもあなたをよく知っていることが多い
これらの人に会ったことはありますか？ 彼らはあなたが説明できない方法であなたを通して見ているようです。 彼らはあなたが自分自身を知っていたよりもあなたをよく知っています。 このような人々はしばしば心理学の分野に行き着き、心理学者やセラピストになることさえあります。
彼らがあなたを知ることができる理由は、彼らがあなたの行動を外部の視点から見ることができるからです。 彼らはあなたがしていることを見て、あなたの言うことに耳を傾け、あなたがそれを盲目にしていてもあなたが本当に誰であるかを決定することができます。
自分自身を知り、あなたが誰であるかについて啓発される方法
#1一人で時間を過ごす。 ほとんどの人は、他の人がどれだけ自分に影響を与えているかを理解していません。 1人の人とあまりにも多くの時間を過ごすことで、その人格特性を引き継ぐことができます。 しばらくすると、あなたがそれらを知るようになる前にあなたがどんな人だったかさえ覚えていないかもしれません。
一人で時間を過ごすことは、あなたが本当にやりたいことや人生で何をしたいのかを理解するのに役立ちます。 他の人が常にあなたに影響を与えていなければ、あなたは自分自身をより良く知るようになるでしょう。
#2特定の状況に対する反応を分析します。 何かに腹を立てたら、その理由を自問してください。 不安の発作を具体的に引き起こした原因を特定します。 座って、その底に着きます。
通常、これは敏感なスポットを正確に特定し、そのように振る舞う理由に役立ちます。 これを理解することで、自分自身をもう少し良く知ることができます。
#3あなたの情熱に従ってください。 何よりもやりたいことを考えてください。 今、それをもっとして、もっと良くしてください。 私たちの情熱は私たちが誰であるかの中核であり、あなたに従うことによって、あなたはあなた自身についてさらに発見するでしょう。
#4何があなたを一番怒っているのか考えてください。 私たちの怒りの背後には情熱があります。 これはほとんど常に真実であり、あなたが最も怒っている時間を考えるなら、おそらくあなた自身について非常に重要なことを学ぶでしょう。
#5有毒者を排除します。 あなたが常に有毒な人々の周りにいるなら、あなたが本当に誰であるかを隠すことができます。 彼らはあなたを引きずり下ろし、あなたが本当に自分自身を明らかにするのを防ぎます。 それらを取り除きます。 特にあなたが誰であるかを知りたい場合は、あなたの生活の中でこれらのタイプの人々のための部屋を決して許してはいけません。
#6ジャーナルに書き込みます。 私たちのほとんどは、日常生活を分析しません。 私たちはそこに座って、私たちが下した決定とその理由について考えません。 ジャーナルに書くとき、あなたは自分の人生を異なる視点から見ます。
大規模または複雑なことについて書く必要すらありません。 その後、あなたが書いたものを読み直してください。そうすれば、あなたが誰であるかをより良く理解できるでしょう。
#7コアバリューを発見します。 私たちは皆、何よりも信じているものを持っています。 それが私たちが最も大切にしていることです。 それらを理解すれば、あなたがあなたの中核にいるのは誰なのかがわかるでしょう。 大切なものを理解することをためらわないでください。
#8道徳とあなたが信じていることについて考えてください。道徳は私たちの行動を形成し、誰もが同じ行動をとるわけではありません。 友人に嘘をついてもまったく問題ないと思う人もいれば、完全に間違っていると思う人もいます。
あなたは何を信じますか？ その質問を自問し、それが答えられたとき、あなたはあなたが以前よりも少し良くなることを知るでしょう。
#9気分が良くなる人に囲まれます。 あなたが人々の周りにいるほど快適になればなるほど、あなたの本当の自己がより没頭します。 人の周りで判断されるか不安を感じるとき、私たちは隠れます。
自分自身を知る方法を学ぶために、自分が誰であるかを隠すことはできません。 それはあなたがあなたのその側面を示すことができる必要があることを意味します、そして、それはあなたが好きで、信頼する人の周りでのみ起こることができます。
#10物理的に取得します。 運動して山に登り、崖から深い水に飛び込みます。 自分自身を知ることは、精神的、感情的と同じくらい肉体的です。 あなたの体は驚くべきことをすることができます。 限界とは何か、どれだけ限界を押し広げられるかを考えてください。
#11新しいことを体験します。 あなたの人生がまったく同じ日である場合、あなたは成長し、人として自分自身について学ぶことができません。 だからそこに出て、もっと多くのことをしてください！ コンサートに行き、旅行に行きます。 遠くから友達を訪ねて、一人で休暇に行きましょう。
#12恐ろしいことをする。 恐怖は、私たちが自分自身を信頼し、知る限界です。 それを超えると、本当に何ができるかがわかります。 明らかに、あなたを傷つける可能性のある危険なことはしないでください。しかし、あなたの恐れに直面して、とにかくそれをしてください。
#13思いもよらなかった目標を達成するために自分自身をプッシュします。 あなたはあなたがすでにやったことをすることができると思うだけです。 自分自身をよりよく知るために、それらの境界を押し広げてください。
達成できないと思われる目標を目指して、それを超えてください。 そのポイントに達すると、あなたがどんなタイプの人であり、本当にどれだけ一生懸命働くことができるかがわかります。
#14普段はしない人に話しかけます。 他の人があなたのさまざまな側面をあなたに見せることができるのはすごいことです。 バス停に誰かがいて、通常は会話を開始しない場合は、挨拶します。
彼らと話し、彼らがあなた自身についてあなたに示すことができるかもしれないものを見てください。 あなたが誰かがあなたについての特定の事柄を表面にどれだけ引き寄せることができるかは決してわかりません。
#15不快になります。 私たちが誰であるかについての真実は、私たちが不快であるときに最も明らかになります。 それも必ずしも悪い場所ではありません。 通常、不快感は未知から、または恐怖からさえ生じます。 あなたを不快にさせるが、それでもあなたが対処することができ、あなた自身についてもっと学ぶことができることをしてください。
自分自身を知る方法を学ぶプロセスは、しばしば長いものになります。 一部の人々は一生を過ごし、本当に知らない。 あなたの人生を通してこれらのことをすることで、ゲームの先を行ってください。