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元を忘れる方法を学ぶことは簡単ではありません。 不可能という意味ではありません。 あなたの元を忘れて、あなたの人生を続けたいなら、これらの14のヒントを試してください。
私は過去の関係から先に進むのが得意ではありませんでした。 そして、ソーシャルメディアが私に世界最大のストーカーになる方法を教えてくれたとき、元を忘れる方法の開発に本当に取り組んだとだけ言ってみましょう。
私は何時間もかけて投稿を調べ、可能性のある隠されたメッセージを解読しようとし、それらが分裂に苦しんでいるかどうかを確認し、私の存在のすべての瞬間を逃していました。 明らかに、それは主にソーシャルメディアストーカーを行っている私のエゴでしたが、それを別の日に保存しましょう。
ポイントは、exが人々が思うほど簡単ではないことを忘れているということです。
元を忘れる方法–あなたが取る必要がある小さなステップ
ほとんどの場合、それは気まぐれで起こり、あなたは置き去りにされ、ショックを受けたままになります。 しかし、それはあなたが先に進むことができないという意味ではありません。 はい、それはショックです、そしてそれは難しいでしょうが、それは完全に実行可能です。 言い換えれば、あなたの人生は終わっておらず、あなたは再び愛を見つけるでしょう。
それはあなたが先に進み、元を乗り越える方法を学びました。
#1ストーカーを停止します。 あなたが彼らのソーシャルメディアを見て、彼らがまだ動いていないことを確認したいことを知っています。 ただし、ストーカー行為を停止する必要があります。 すべての ソーシャルメディアから削除します。また、それらがインストールされているアプリも削除します。 彼らが絶えずあなたの顔にいるなら、どうすれば先に進むことができますか？ ストーカーを停止します。
#2自分に焦点を当てます。 こんにちは。 あなたは今、独身です。つまり、あなたは自分自身に集中するために世界中に常にいるということです。 セルフケアの季節です。今こそ、あなたがそれを実践する時です。 新しいアクティビティを見つけたり、友人や家族と時間を過ごしたり、ハイキングに出かけたりしてください。 あなたが楽しんでいることに集中し、あなたを幸せにします。
#3忙しくしてください。 あなたが一日中ソファに横たわっているなら、あなたの心はそれらに集中します。 あなたはそこに座って、彼らがどのように笑うのか、なぜ彼らがあなたを捨てたのかを考えます。 それは良い動きではありません。 代わりに、忙しくしてください。 仕事でも、学校でも、ボランティアでも、1日をアクティビティでいっぱいにします。 あなたがそれらについて考えることが少ないほど良い。
#4別れを振り返る。 すべての関係には2人の人間がいます。つまり、関係にも責任があります。 あなたが関係について熟考し、何がうまくいかなかったかを見る時です。 関係であなたがしたことは何でしたか？ 自分で何に取り組むべきですか？
#5 気に入らない ことを考えます。 すべての関係には浮き沈みがあります。 あなたのパートナーと関係について好きなものとそうではないものがあります。 解散中は、良い時間だけを見る傾向があります。 しかし、これはあなたが好きではなかった属性に集中する必要があるときです。 あなたの次の関係のために、あなたはあなたがパートナーシップに望まないものをより意識するでしょう。
#6お友達やご家族と時間を過ごす。 浮き沈みを乗り越えてくれるのは、サポートグループです。 彼らの助言に耳を傾け、彼らの愛と支援を受け入れてください。 そして、あなたが抜け出したいなら、あなたはあなたの周りのそれらの人々を必要とします。
#7それらをあなたの心から無理に押し出さないでください。 元を忘れる方法を知ることになると、あなたが彼らについて考えないように一生懸命に努力した場合、それは動作しません。 それは逆になります。 自分を悲しませる; これはレースではありません。 悲嘆は、あなたがコントロールしたり強制したりできるものではありません。 それらがあなたの心にあるならば、これらの考えと感情を処理してください。 時間が経つにつれて、彼らは自分で消えます。
#8まだ一緒に寝ている場合は、やめてください。 ええ、私はあなたが感情を持たずに彼らと一緒に寝ることができると思うことを知っていますが、それはおとぎ話です。 あなたがまだあなたの元と親密であるならば、あなたは先へ進むことができなくなるでしょう。 セックスは良いかもしれませんが、あなたは何が良いか知っていますか？ 続けて。
#9悲しみ。 誰かと別れるのは悲嘆のプロセスです。 あなたはもはやあなたの前にあなたの元を持たず、それは移行です。 自分に感情的な時間を与えてください。 泣き、叫び、叫び、すべての感情を引き出し、プロセスを経てください。
#10気持ちを書き留めます。 あなたの友人や家族は、最終的に別れについて話すことにうんざりするでしょう。 これは悪いことではありません。 本当に、それについて聞くことができるのは他の人だけです。 だから、あなたの気持ちを書き留めて、あなたの心に浮かんでいるすべてのものを取り出してください。 ただそれを取り出してください。
#11彼らと友達にならないでください。 ええ、私はあなたが彼らと友達になることができる と思う ことを知っていますが、ここで現実になりましょう。 少なくとも今はそうではありません。 あなたが元パートナーとまだぶらぶらしているなら、あなたは悲しんで先に進むことはできません。 だから、彼らからしっかりと休憩を取り、 あなた が先に進んだ と 感じたら、彼らをあなたの人生に持ち帰ってください。
#12ボランティアと寄付。 寄付の価値を過小評価しています。 私たちが頭の中で立ち往生しているとき、あなたがあなたの人生に持っている良いものを見るのは難しいです。 しかし、ボランティアをすることであなたは忙しくなり、あなたの時間とエネルギーを還元に向けることができます。
#13旅行を計画します。 場合によっては、環境から抜け出すだけで、物事を視野に入れることができます。 そして、あなたは世界を旅する必要さえありません。 週末の次の町への旅行は素晴らしいことです。 さらに、景色の変化は、未来を振り返り刺激を与えるのに役立ちます。
#14先に進む時間をとってください。 別れがある場合は、できるだけ早く先に進みたいと思います。 これがリバウンドであり、すべてが大丈夫なように行動する理由です。 しかし、実際には、あなたは悲しんでいます。 あなたが進むには数ヶ月かかるでしょう、それは大丈夫です。 先に進む時間をとってください。
元を忘れる方法を理解することは、一晩でできることではありません。 しかし、少し時間をとってください。そうすれば、より環境に優しい牧草地に進むことができます。