Dame la cosita aaaa
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私たちは皆、他の人とつながる必要があります。 それは人間性です。 しかし、誰もが安全に取り付ける方法を知っているわけではなく、恐ろしい回避的取り付けに苦しんでいます。
周囲の世界とつながる方法は生来のものではありません。 人間は他の人に愛着するという基本的な必要性を持っていますが、だれもが同じように愛着するというわけではありません。 私たちの愛着スタイルは、私たちがどのように関係や他の人と形成する絆の種類にアプローチするかです。 恐ろしい回避的愛着スタイルは、あなたを心痛へと導きます。
幼少期に開発されたアタッチメントスタイルは、過去の経験と両親へのアタッチメントの混合物です。 しかし、安全でないスタイルを開発する人は、しばしばそれが彼らの大人の関係の成功に深刻な影響を与えることに気づきます。
添付スタイル
添付ファイルのスタイルは、関係で感情的なニーズを満たすために実装する一連のパターンです。 時には彼らはあなたが望むように動作します。 ただし、必要なものとは正反対の場合もあります。
他の人と安定した関係を形成するための鍵は、安全な添付スタイルです。 通常、開発するアタッチメントパターンのタイプによって、自分自身に不利な場合であっても、誰との付き合いを選択し、関係を維持するために何をするかが決まります。
心理学の研究者によると、すべての成人の約60％だけが「安全」と見なされる愛着スタイルを持っています。 残りの40％は、3つのカテゴリーのいずれかに分類されます。 20％は非常に不安で、時には、恐ろしい回避的愛着スタイルと呼ばれる破壊的なパターンに陥ります。
恐ろしい回避愛着スタイル
恐ろしい回避愛着スタイルを持つ人は、非常に内部的に騒々しい存在です。 彼らは常にアンビバレンスの状態に住んでいます。 しかし、彼らが他の人間に結び付く方法に存在する二分法は、不安と混乱の絶え間ないソースです。 恐ろしい回避的愛着スタイルを持つ人は、常に押したり引いたりする状態です。
拒否されたと感じた場合は、愛着のある人を失うのではないかという恐れから引き込み、より固執します。 しかし、彼らが近づきすぎると、彼らは傷つくことへの恐怖から引き戻されます。 恐ろしい回避愛着スタイルの原動力は恐怖です。
彼らは関係にいて傷つくことを恐れていますが、傷つくかもしれないので関係を失うことを恐れています。 そのため、他のパートナーは常に何が次に来るのか、混合信号の安定したストリームを疑問に思うようになります。
恐ろしい回避愛着スタイルを持つ人々は、多くの場合、感情を保留にします。 すべての感情的なカードを見せたくないので、彼らは自分の反応と感情を抑えて役に立たないように懸命に戦います。 彼らが最終的に屈服して感情を抑えることができないとき、彼らは周りの人々に爆発するように見えます。 彼らは予測不可能であり、気分が悪くなる傾向があります。
恐ろしい愛着スタイルが関係のそのような混乱を引き起こすのはなぜですか？
彼らの仮定は、あなたが一生懸命にしがみつき、あなたが愛着を持ちたい人を探し出さなければならないということです。 しかし、近づきすぎると、怪我をする恐れがなくなります。 彼らの行動の根底にあるのは、拒絶と脆弱性への恐怖です。 それで、彼らは感情的な杯を満たそうとする試みの両側で負けます。
恐ろしい回避愛着スタイルの個人は、関係の安定性を見つけるのに苦労しています。 そのため、彼らは極端な低低を経験する傾向があります。 彼らが最も愛着を持ちたい人々に見捨てられることを恐れて、彼らは彼らが望むと思ったものが何であるかを見つけると苦労します。 それは彼らが切望し、彼らに退却と後退を強いると考える、まさに親密さです。
彼らはタイミングがずれている傾向があります。 彼らが引くべきであるとき、彼らは押しています、そして彼らが押すべきであるとき、彼らは引いています。 そして、それは彼らを虐待的な関係にしやすくし、他のアタッチメントスタイルタイプよりも多くの罰に耐えます。
添付スタイルで定義する必要はありません
すべての人間は、他の人と結びつき、つながる基本的な必要性を持っていますが、すべての人がそうする健康的な方法を学ぶわけではありません。 ほとんどの場合、子供が親や介護者に愛着する方法によって子供時代に形成されますが、愛着のスタイルを変更してより安全になり、あなたが切望する関係の平和を見つけることができます。
最初のステップは、あなたがどのアタッチメントスタイルを持っているかを把握し、そこから作業することです。 失敗した関係の履歴があり、原因を検索する場合は、感情的なニーズを満たすために他人とどのように結びつくかを検討してください。 努力を払えば安全なアタッチメントスタイルを形成できる人なら誰でも、あなたの感情的なカップを満たすために何が機能し、何を空にするのかを理解してください。
恐ろしい回避的愛着スタイルのために、関係の平和を見つけることは容易ではありません。 しかし、それは不可能だという意味ではありません。 何があなたを動かしているのかを把握することが、あなたをより健康的な方向に導く最良の方法です。